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Timex W276-M878 Ironman Run Trainer 1.0 GPS Seite 198

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Unavezajustado,cuandosecumplenlascondicionesdeinicioanteriores,eltemporizadorderecuperaciónse
activa y aparece el mensaje como el que se muestra en la siguiente figura.
LafrecuenciacardíacainicialapareceenelcampoFROM(desde)ylafrecuenciacardíacaderecuperación
apareceenelcampoTO(hasta).
• PulseSTARTmientraseltemporizadorderecuperaciónestáensucuentaregresivaparaqueaparezcaun
valorinstantáneoderecuperaciónenlalíneainferiordelapantalla.Elvalorinstantáneoderecuperación
muestra la diferencia entre la frecuencia cardíaca inicial y la frecuencia cardíaca en ese instante o de
recuperación.
• PulseymantengaSTARTparaterminareltemporizadorderecuperaciónantesdeltiempoestablecido,
y capturar los datos acumulados en la memoria.
• PulseSTOPparaterminareltemporizadorderecuperaciónantesdeltiempoespecicado.
• PulseymantengaSTOPparareiniciareltemporizadorderecuperación.
Cuando el temporizador termina, se almacenan la frecuencia cardíaca inicial, la frecuencia cardíaca
de recuperación y el tiempo de recuperación en los datos del ejercicio.
NOTA:Sielvaloraparececomodosguiones(--),lafrecuenciacardíacaderecuperaciónesmayorquela
frecuencia cardíaca inicial o no hay lectura de frecuencia cardíaca.
ESTADOS DE RECUPERACIÓN
Existenlossiguientesestadosenelmododerecuperaciónsegúnlaprogramaciónylasconexiones
inalámbricas:
• Sielrelojnoestáconectadoalsensordefrecuenciacardíaca(HR),apareceHRSENSOROFF
(sensorHRapagado).
• SielrelojnorecibedatosdeHR,apareceHRDATANOTFOUND(noseencuentrandatosdeHR).
• Parainiciarunnuevociclodeltemporizadorderecuperación,pulseymantengaRESETdurante
2 segundos para reiniciar el modo de recuperación y luego pulse START para reiniciar el temporizador
de recuperación.
MODO REVISIÓN
Elmododerevisiónlepermiteverlainformaciónalmacenadaenlosdatosdecronógrafo,temporizadorde
intervalos y/o temporizador. Las siguientes características existen en el modo de revisión:
• Almacenahasta15ejercicios
• Veladistanciatotalrecorrida(odómetro)
• Almacenatodoslosejerciciosporfecha,porordencronológicoinverso
• Bloqueaodesbloqueaejercicios
• Recuperatodoslosdatosmientraselejerciciosedesarrolla
• Veelresumendedatosparacadaejercicio
• Revisavueltas,intervalosyrepeticionesparaejerciciosencronógrafo,temporizadordeintervalos
y temporizador
ELIJA EL EJERCICIO PARA REVISAR
1. PulseMODEhastaqueaparezcaREVIEW.
Elrelojmuestraelnúmerodeejerciciosguardadospararevisar.Sinohayejerciciosguardados,apareceNO
WORKOUT(sinejercicios).
2. Siapareceelodómetro,pulseUPoDOWN.
3. PulseMENU.ElmenúWORKOUTSmuestraunalistadelasfechasquetienenejerciciosguardados.
Frecuencia cardíaca inicial
Frecuencia cardíaca instantánea o de recuperación
Temporizador de recuperación
… 198 …

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