Bedienungsanleitung TomTom Runner and Multi-Sport (Seite 20 von 44) (Englisch)

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Training programs

About training programs

For each type of activity, the following training programs are available:

 None

 Goals

 Intervals

 Laps

 Zones

 Race

From the clock screen, do the following to see the list of training programs:

1. Move right and then select your choice of activity.

2. Move right.

3. Move down and select Training.

4. Move right and choose a training program.

When you select a training program, your watch remembers which program you are using and any

options you have selected for that program.

Tip: If you want to start a program immediately after selecting it, move right to go straight to the

activity screen.

None

How to get there: Activity screen > Move Down > Training > None

Select this option to do your activity without using a training program. In this mode, your watch records

your activity and shows metrics for your activity.

Goals

How to get there: Activity screen > Move Down > Training > Goals > Distance, Time or Calories

Select this option to set yourself training goals.

You can set yourself three types of goals:

 Distance - select this option to set yourself a distance to cover in your activity.

 Time - select this option to set yourself a duration for your activity.

 Calories - select this option to set yourself a number of calories to burn during your activity. The

calories burnt can be calculated more accurately if you set your profile.

Watching your progress

To see an overview of your progress towards your goal, move right from the activity progress screen.

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Art des Missbrauchs:

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Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

TomTom Runner and Multi-Sport Seite 20

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