TASTENFUNKTIONEN
BEDIENUNGSANLEITUNG
1. EINSCHALTEN
Das Netzteil anschließen (oder für 2 Sekunden die RESET-Taste drücken). Der Computer wird mit einem Piepton
eingeschaltet und für 2 Sekunden werden auf dem LCD-Bildschirm alle Segmente angezeigt (Abbildung 1). Dann zur
Benutzerauswahl gehen und UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER) drücken,
um U1 - U4 auszuwählen, und mit der ENTER-Taste bestätigen. Dann in den Trainingseinstellmodus gehen. Egal wo
der Motor stoppt, er kehrt in die Position SCHWIERIGKEITSGRAD=1 zurück.
2. SCHLAFMODUS
Wenn für 4 Minuten kein Signal (Tasteneingang, Sensor oder Herzfrequenz) bei der Konsole eingeht, wird das
LCD-Display ausgeschaltet. Motor kehrt zur 0-Skala zurück. Das System stoppt, alle berechneten Werte werden
gespeichert und beim nächsten Training werden die Daten fortgesetzt.
3. Funktionsauswahl
Im Trainingseinstellmodus blinkt MANUAL (MANUELL) in der Punktmatrix zu 1 Hz. Mit den Tasten UP (HOCH) oder
DOWN (RUNTER) eine der folgenden Optionen auswählen:
Manual (Manuell) --> Program (Programm) --> H.R.C. (Herzfrequenz) --> Race (Rennen) --> User (Benutzer) und
durch Drücken von ENTER bestätigen.
4. Manual (Manueller) Modus
4.1 Im Hauptmenü die START / STOP-Taste drücken, um direkt im manuellen Modus zu rudern.
4.2 Mit UP (HOCH)- und DOWN (RUNTER) den Manual (Manuellen)-Modus auswählen und durch Drücken von
ENTER bestätigen.
4.3 UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER) drücken, um die Zielwerte für TIME (ZEIT)/DISTANCE
(STRECKE)/CALORIES (KALORIEN)/PULSE (HERZFREQUENZ) einzustellen und dann ENTER drücken, um die
Angaben zu
bestätigen. (Abbildung 2) (TIME (ZEIT) und DISTANCE (STRECKE) können nicht gleichzeitig voreingestellt
werden.)
4.4 Um mit dem Rudern zu beginnen, die START/STOPP-Taste drücken (Abbildung 3). Der eingestellte Wert beginnt
mit der Rückwärtszählung vom Zielwert. Mit der HOCH- und der RUNTER-Taste den Trainingswiderstand von 1 - 6
einstellen.
4.5 Wenn ein voreingestellter Trainingswert auf 0 rückwärts zählt, stoppt die Konsole. Die Funktion blinkt bei 1 Hz und
der Alarm gibt für 8 Sekunden vier Pieptöne pro Sekunde an. Dann wird der Durchschnittswert angezeigt.
(Beliebige Taste drücken, um den Alarm zu stoppen.)
TIME (ZEIT) stellt den zuvor eingestellten Wert wieder her.
4.6 Um zum Hauptmenü zurückzukehren, die RESET-Taste drücken.
