542680
43
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/56
Nächste Seite
43
5. RECOVERY
Aloita palautussykkeen laskenta harjoituksen jälkeen
painamalla RECOVERY painiketta. Palautussykkeen
laskenta voidaan aloittaa vain jos sykemittaus on
aktivoitu ja sykelukema näkyy näyllä. Laskenta kestää
60 sekuntia. 60 sekunnin jälkeen näyllä näkyy palautus
indeksisi F1-F6 (F1 = paras tulos). Palataksesi päänäyttöön
paina RECOVERY painiketta uudelleen.
6. BODY FAT
Paina BODY FAT painiketta käynnistääksesi mittauksen.
Pidä kumpikin käsi käsisykeantureilla ja odota 8 sekuntia.
Käyttöliittymä näyttää rasvaprosenttisi ja painoindeksisi
30 sekunnin ajan.
LISÄHUOMAUTUKSET
1. Nopeuden ja matkan yksiiksi voit valita joko metriset
tai englantilaiset yksiköt käyttämällä käytliittymän
takakannessa olevaa KM/ML kytkintä. Virtajohto pitää
kytkeä uudelleen, jotta valinta tulee voimaan.
2. Jollet harjoittele ja mitään näppäintä ei paineta
neljään minuuttiin, käyttöliittymä siirtyy uni-tilaan, jolloin
huoneen lämpötila näkyy näytöllä.
3. Harjoitus on mahdollista keskeytä maksimissaan
4 minuutin ajaksi painamalla START/STOP painiketta.
Painamalla painiketta uudelleen voit jatkaa harjoituksta
4 minuutin aikana.
4. Harjoitustavoitteiden (aika, matka, energiankulutus,
sykkeen yläraja) asettaminen on mahdollista vain silloin
kun laite on STOP-tilassa.
5. Jollet halua uudelleen asettaa käyttietojasi aina
mittarin käynnismisen jälkeen, voit painaa START/STOP
ppäintä ohittaaksesi käyttäjätietojen muokkaamisen.
Tälin siirryt suoraan harjoittelemaan Manual
ohjelmaan.
6. Tämä kuntolaite ei sovellu terapeuttikäytön.
7. Energiankulutus lasketaan perustuen keskimääisiin
arvoihin ja se esitetään kilokaloreina. Voit muuttaa kalorit
jouleiksi käytmällä seuraavaa kaavaa:1 Kcal = 4.187 KJ.
8. Jos harjoittelet sykemittausta (sykevyö tai käsisyke)
käyttäen, voit asenttaa sykkeellesi ylärajan. Kun raja
ylittyy, laite antaa äänimerkin.
9. Valmisohjelmat on jaettu 16 pro ilipylvääseen. Yhden
pro ilipylvään kesto riippuu koko harjoituksen kestosta.
Mikäli tavoiteaikaa ei ole asetettu, on yhden pylvään
kesto 100 m.
10. Jos olet asettanut useita tavoitteita, harjoitus päättyy,
kun joku tavoitteista saavuttaa nollan. Voit käynnisä
harjoituksen uudelleen painamalla START/STOP
näppäintä.
11. Huomaa, että palautussykkeen laskennan tulos
on suorassa suhteessa sykkeisiin mittauksen aloitus- ja
lopetushetkillä.
12. H.R.C. ohjelmassa syketavoitteet (55%, 75% ja
90%) laskataan prosentteina iän mukaan arvioidusta
maksimisykkeestäsi (maksmisyke = 220 – ikä).
13. Automaattiset vastuksen säädöt H.R.C. ohjelmassa
tapahtuvat ylöspäin 30 sekunnin välein ja alaspäin
15 sekunnin välein, mili tavoitesykettä ei ole saavutettu
+/- 3 sykkeen tarkkuudella.
14. BODY FAT on henkilökohtainen mittaus ja perustuu
keskimääräisiin eurooppalaisiin väestötietoihin.
B.M.I. (painoindeksi) taulukko:
ALHAINEN < 20
ALHAINEN / KESKIVERTO 20 – 24
KESKIVERTO 24 - 26,5
KESKIVERTO / KORKEA > 26,5
BMI laskentakaava: paino (kg) / pituus^2 (m)
BODY FAT % (keskiäinen eurooppalainen väestö)
taulukko:
Miehet:
ALHAINEN < 13
ALHAINEN / KESKIVERTO 13 – 26
KESKIVERTO 26 – 30
KESKIVERTO / KORKEA > 30
Naiset:
ALHAINEN < 23
ALHAINEN / KESKIVERTO 23 – 36
KESKIVERTO 36 – 40
KESKIVERTO / KORKEA > 40
HUOLTO
C35:n huoltotarve on väinen. Tarkista kuitenkin aika
ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja -muttereiden kireys.
• Pyyhi laitteesi kaikki osat harjoituksen päätytt
hikivedestä pehmeäl, imukykyisellä liinalla. Älä käy
liuottimia.
• Älä poista laitteen suojakoteloita paikaltaan.
• Sähkömagneettijarru muodostaa magneettikentän,
joka saattaa vioittaa esimerkiksi rannekellon mekanismia
tai luotto- tai pankkikorttien magneetintunnistinnauhaa
iden joutuessa välitän kosketukseen
magneettikentän kanssa. Älä koskaan yritä irrottaa tai
poistaa sähkömagneettijarrua!
• Sähkömagneettijarrun toiminta perustuu
sähkömagneettiseen vastukseen: vastustaso mitataan
elektronisesti ja näytetään teholukemana (watt)
käyttöliittyn näytöllä.
Mittaustavasta johtuen Sinun ei tarvitse kalibroida
ergometrsi, mikäli asennat, huollat ja käytät sitä tämän
oppaan ohjeiden mukaisesti.
KÄYTTÖHÄIRIÖT
Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa
saattaa esiintyä yksittäisistä komponenteista johtuvia
yksilövikoja tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen
toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta, sillä
vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.
TÄRKEÄÄ!
Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee häiriöitä
käyn aikana, ota välittömästi yhteys laitteen myyjään.
Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran
sijainnin näet tän käyttöohjeen etukannen
sisäpuolelta). Ilmoita lisäksi häiriön luonne, laitteen
käyttöympäris sekä ostopäivämäärä.
Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen
myyjään. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero se
tarvittavan osan varaosanumero. Varaosaluettelon
löydät tän oppaan lopusta. Laitteessa saa käytä
vain varaosalistassa mainittuja osia.
C35 - KÄYTTÖOHJE FINNISH
43

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi C35 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info