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Tunturi C80 Seite 66

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MANUAL DEL USARIO
•
C80
que muestra los valores del ritmo cardiaco y de
la resistencia. Comience el ejercicio siguiendo las
instrucciones que van apareciendo en la pantalla.
Cada uno de los modelos de ejercicio tiene una
duración de dos minutos.
2. El programa pasa automáticamente a un
periodo de recuperación que tiene una duración
de un minuto. Una vez concluido el periodo de
recuperación, el programa pasa automáticamente al
siguiente modelo de ejercicio.
3. Presionando el dial de selección siempre puede
pasar a la siguiente fase en el programa, bien
al modelo de rendimiento, bien al periodo de
recuperación.
4. Para concluir el ejercicio T-TRAINER presione la
tecla BACK/STOP con lo que regresará al menú de
puesta en marcha.
T-RIDE TRAINING simula que monta en bicicleta por
un terreno natural. Durante el entrenamiento, puede
cambiar de marcha mediante el dial de selección y
ver el perfil de altitud.
T-RIDE
T-RIDE TRAINING simula que monta en bicicleta por
un terreno natural. Durante el entrenamiento, puede
cambiar de marcha mediante el dial de selección y
ver el perfil de altitud.
1. Seleccione T-RIDE.
2. Seleccione el terreno y confirme la selección.
3. Programe el punto de inicio de la sesión mediante
el dial de selección.
4. Programe el punto de fin de la sesión mediante el
dial de selección.
5. Comience la sesión de entrenamiento
pedaleando. Puede cambiar de marcha (de la 1
a la 4) mediante el dial de selección. Durante el
entrenamiento, consulte el perfil de altitud o el
ritmo cardíaco mediante el dial de selección.
La visualización del ritmo cardíaco requiere una
medición.
6. Una vez que haya completado la ruta, el
contador emite un pitido y finaliza la sesión de
entrenamiento.
7. Para detener la sesión de entrenamiento, pulse el
botón BACK/STOP. A continuación, detenga la sesión
seleccionando EXIT, guarde la sesión en la memoria
mediante SAVE AND EXIT o continúe mediante
CONTINUE.
T-ROAD
IMPORTANTE: Sólo puede realizar una sesión de
entrenamiento de T-ROAD si hay una tarjeta de
memoria insertada en el contador. T-ROAD es
parecido a T-RIDE pero, además, durante una sesión
de entrenamiento de T-ROAD, puede consultar su
progreso en un vídeo. Durante el entrenamiento,
consulte el perfil de altitud o el vídeo mediante el
dial de selección.
T-MUSIC
IMPORTANTE: Sólo puede realizar una sesión de
entrenamiento de T-MUSIC si hay una tarjeta de
memoria insertada en el contador. Los programas de
T-MUSIC se controlan con el ritmo cardíaco. Durante
el ejercicio, el ritmo de la música cambia según el
nivel de esfuerzo de la sesión de entrenamiento.
La duración del programa de T-MUSIC es de 40
minutos. No puede cambiar el nivel cardíaco
seleccionado durante el entrenamiento. El programa
requiere una medición.
1. Seleccione T-MUSIC.
2. Seleccione un programa (del 1 al 3) mediante el
dial de selección. Confirme la selección pulsando el
dial.
3. Comience el programa pedaleando. Durante
el entrenamiento, consulte el esfuerzo o el ritmo
cardíaco mediante el dial de selección.
4. Después de 40 minutos, el contador emite un
pitido y la sesión de entrenamiento finaliza.
5. Para detener la sesión de entrenamiento, pulse el
botón BACK/STOP. A continuación, detenga la sesión
seleccionando EXIT, guarde la sesión en la memoria
mediante SAVE AND EXIT o continúe mediante
CONTINUE.
OWN TRAINING
Puede crear y guardar hasta 100 programas de
entrenamiento en el contador.
ALMACENAMIENTO DE PROGRAMAS
1. Finalice la sesión de entrenamiento pulsando
BACK/STOP.
2. Seleccione SAVE AND EXIT y confirme la selección.
3. Introduzca un nombre para la sesión de
entrenamiento y confírmelo mediante el dial de
selección.
IMPORTANTE Sólo puede guardar programas que
duren más de 10 minutos.
IMPORTANTE Para guardar una sesión de
entrenamiento necesita seleccionar un nombre de
usuario.
USO DE PROGRAMAS GUARDADOS
1. Seleccione OWN TRAINING.
2. Seleccione una sesión de entrenamiento de la
lista.
3. Seleccione el método de ejecución deseado:
A) Repetir = repite el ejercicio tal y como está
guardado en la memoria
B) Editar = modifica la duración del ejercicio
guardado en la memoria antes de ser tomado en
uso
C) Carrera = compite con la prestación
almacenada en la memoria. ¡IMPORTANTE! La
función Competición sólo se puede utilizar
en perfiles de programa creados en la función
manual. En estos perfiles la resistencia se expresa
en momento constante de biela (Nm).
4. Confirme la selección pulsando el dial.
… 66 …

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