542978

Tunturi Classic Vibration 3.0 Seite 22

22
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/28
Nächste Seite
22 23
CONSOLE
Het display heeft twee hoofdfuncties, die de frequentie
van de beweging en het ogenblik van de oefening laten
zien. De tijdsinstelling varieert van 0 tot 90 seconden, en
gaat omhoog in stappen van 5 seconden. De frequentie
kan worden ingesteld van 20 tot 50 Hz, in stappen van
5 Hz. Voor de correcte frequentie raadpleegt u het
hoofdstuk oefeningen.
TOESTEL AAN EN UIT:
1. Om de trilplaat aan te zetten steekt u de hoofdstekker
in het stopcontact. Vervolgens zet u de knop tussen de
plaat en de displaystandaard aan. Nu zal uw display u het
uur en de frequentie laten zien.
2. Om de trilplaat uit te zetten, zet u de knop tussen de
plaat en de displaystandaard uit.
OPGELET! Als u de trilplaat niet gebruikt, haal dan de
stekker uit het stopcontact.
TOESTEL UIT:
Om de trilplaat uit te zetten, zet u de knop tussen de plaat
en de displaystandaard uit. Als de computer gedurende 4
minuten geen signaal krijgt, gaat hij in slaapmodus.
TOETSEN
UUR (S)
+/- zal naar boven of beneden gaan in stappen van 5
seconden. Het uur kan alleen worden aangepast voordat
u op Start drukt.
FREQUENTIE (Hz)
+/- zal de frequentie verhogen of verlagen in stappen van
5 Hz. U kunt dit ook aanpassen tijdens de oefening.
START/STOP
Met deze knop start of stopt u de oefening. Er zijn twee
start-/stopknoppen, een op de hoofdconsole, en een op
het stuur daaronder om lage oefeningen te doen.
AMPLITUDE
Met deze knop kunt u overschakelen tussen Hi (hoge) en
Low (lage) amplitude. Hi (hoog) is voor meer intensieve
beweging, en Low (laag) is voor minder intensieve
beweging
SNELTOETSEN
Met de sneltoetsen voor uur (30, 45, 60 sec) en frequentie
(30 en 40 Hz) kunt u vooraf ingestelde waarden gebruiken,
om de programma’s snel te starten. Nadat u op Start
hebt gedrukt zal de trilplaat starten met vooraf ingestelde
waarden.
HERSTEL
Als deze knop wordt ingedrukt tijdens de trainings- of
herstelfase voegt ze 60s toe aan de hersteltijd (max 240 s).
PROGRAMMA’S
De V3.0 heeft 3 vooraf gedenieerde programma’s:
1) Handlmatig
Zoals hiervoor beschreven kunt u de waarden voor
trainingsinstellingen zelf instellen (zie ook de beschrijving
van de oefening in de handleiding).
De standaardstarttijd is 35 Hz, 30s, en Hi Amplitude.
2) Opwarming/Afkoeling
Vooraf ingestelde waarden voor 1ste oefeningencyclus:
30 Hz en 30s, met Low Ampl (lage amplitude), en
Recovery (herstel) van 60s,
Vooraf ingestelde waarden voor 2de oefeningencyclus:
30 Hz en 30s, met Hi Ampl (hoge amplitude), en Recovery
(herstel) van 60s,
3) Massage
Vooraf ingestelde waarden voor 1ste oefeningencyclus:
50 Hz en 60s, met Hi Ampl (hoge amplitude), en Recovery
(herstel) van 60s,
Vooraf ingestelde waarden voor 2de oefeningencyclus:
50 Hz en 60s, met Low Ampl (lage amplitude), en
Recovery (herstel) van 60s,
VERPLAATSEN
Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op de
hieronder omschreven manier. Het verkeerd optillen van
een zwaar apparaat, kan immers rugletsel veroorzaken.
Plaats de trainer in een droge, stofvrije ruimte met
minimale temperatuurverschillen. Met behulp van de
tranrollen aan de voorkant is de V3.0 eenvoudig te
verplaatsen.
Ga achter de V3.0 staan en kantel het frame naar u toe.
Nu kan het apparaat verreden worden. Pas op dat de
vloer niet beschadigt wanneer u het toestel verplaatst.
Bescherm tere vloermaterialen zoals parketvloeren enz.
Om schade aan het apparaat te voorkomen, is het
raadzaam de trainer op een droge plek met zo min
mogelijk stof en temperatuurwisselingen te plaatsen.
ONDERHOUD
De Tunturi apparaten hebben weinig onderhoud nodig.
Het is raadzaam om zo nu en dan te controleren of alle
bouten en moeren nog goed vast zitten.
• U kunt het apparaat schoonhouden door het af te
nemen met een vochtige doek. Gebruik echter geen
oplosmiddelen.
• Verwijder de kunststof behuizing van het apparaat
nooit!
… 22 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi Classic Vibration 3.0 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info