738071
47
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/56
Nächste Seite
47
Nederlands
RECOVERY
- Enkel wanneer de console het pulse-signaal registreert, drukt u
op de toets RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw
hartslagherstel kunt volgen
Bediening
Inschakelen
- Steek de stekker in het stopcontact� De computer start op en toont
gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD-scherm.
- Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een
willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen�
- U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren�
Op het LCD-display worden alle segmenten weergegeven (fig. F-01)
Uitschakelen
Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor wordt
verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de slaapmodus�
Workout selecteren
Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel):
Manual ( fig. - F-02)
Beginner ( fig. - F-03)
Advande ( fig. - F-04)
Sporty ( fig. - F-05)
Cardio ( fig. - F-06)
Programma’s
Quick start ( Snel starten)
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen zonder
vooraf geprogrammeerde instellingen�
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u tijdens de workout het
weerstandsniveau aanpassen�
De workout stoppen
- Druk in de workoutmodus op START/STOP om uw workout te
stoppen of te pauzeren�
U hervat de workout door in de pauzemodus op START/STOP te
drukken�
- Houd de toets RESET ruim 2 seconden ingedrukt om de console te
resetten. (Gegevens van de actieve training gaan verloren.)
Manual mode ( Manuele modus)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus MANUAL en druk op de toets MODE om de volgende
instelling voor het handmatige programma in te voeren�
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de gewenste trainingstijd instellen
(fig. F-07); druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Na de bevestiging kunt u ook:
Distance (fig. F-08), Calories (fig. 09) en Pulse.( fig. - 10) instellen.
‼ LET OP
Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de training na het
eerste bereikte doel�
Een leeg doel wordt niet beschouwd als een vooraf ingestelde
limiet�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
- Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
F-11)
- Het belastingsniveau wordt enkele seconden in het venster LOAD
weergegeven, daarna wordt weer het aantal watt weergegeven�
Modus Beginner (fig. P1~P4)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus BEGINNER en druk op de modustoets om de
volgende instelling voor de modus ADVANCE in te voeren.
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) BEGINNER-programma 1~4
(fig. -12) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Advance (fig. P5~P8)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus ADVANCE en druk op de modustoets om de
volgende instelling voor de modus ADVANCE in te voeren.
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) ADVANCE-programma 1~4
(fig. -13) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Sporty (fig. P9~P12)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus SPORTY en druk op de modustoets om de volgende
instelling voor de modus SPORTY in te voeren�
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) SPORTY-programma 1~4 (fig.
-14) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Cardio�
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus H.R.C. en druk op de modustoets om de volgende
instelling voor de modus CARDIO in te voeren.
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) uw leeftijd in ( fig. - 15)
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) 55% ( fig. - 16), 75%, 90% of
TAG in (Doel H.R. _ Standaard 100)
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) de tijd in; druk op MODE om uw
keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met RESET keert u terug naar het hoofdmenu�
Modus Watt
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus WATT en druk op de toets MODEENTER om de
volgende instelling voor de modus WATT in te voeren.
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) het doel in. (standaard: 120 Watt,
Fig. F-18)
47

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi FitCross 150i wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info