Bedienungsanleitung Tunturi FitCross 150i (Seite 45 von 56) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

738071

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/56

Nächste Seite

Nederlands

Hartslag

Hartslagmeting

(handgreepsensoren)

De hartslag wordt gemeten door sensoren in de handgrepen wanneer

de gebruiker beide sensoren tegelijkertijd aanraakt. Voor de meest

nauwkeurige hartslagmeting moet de huid enigszins vochtig zijn en

moet u de handgreepsensoren voortdurend aanraken� Bij een te droge

of te vochtige huid kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden�

‼ LET OP

• Gebruik de handgreepsensoren niet in combinatie met een

hartslagborstband�

• Als u een hartslag-limiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er

een alarm wanneer deze wordt overschreden�

Hartslagmeting (hartslagborstband)

‼ LET OP

• Een hartslagborstband is niet standaard bij deze trainer mee

geleverd. Als u een hartslagborstband wilt gebruiken, zult u deze

als accessoire moeten aanschaffen�

De meest nauwkeurige hartslagmeting wordt bereikt met

een hartslagborstband� De artslag wordt gemeten met een

hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag

verzendt. Voor een nauwkeurige hartslagmeting moeten de elektroden

op de borstband enigszins vochtig zijn en de huid constant aanraken�

Bij te droge of te natte elektroden kan de hartslagmeting minder

nauwkeurig worden�

⚠ WAARSCHUWING

• Als u een pacemaker hebt, moet u het eerst met uw dokter

bespreken voordat u een hartslagborstband gebruikt�

⚠ VOORZICHTIG

• Als er verscheidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan,

zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is�

• Als er slechts één hartslagontvanger en verscheidene

hartslagzenders zijn, zorg dan dat er slechts één persoon met een

zender in het zendbereik is�

‼ LET OP

• Gebruik de hartslagborstband niet in combinatie met de

handgreepsensoren�

• Draag de hartslagborstband altijd onder uw kleding, direct op uw

huid. Draag de hartslagborstband niet boven uw kleding. Als u de

hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal

komen�

• Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er

een alarm wanneer deze wordt overschreden�

• De zender verzendt de hartslag naar de console tot over een

afstand van 1,5 meter. Als de elektroden niet vochtig zijn,

verschijnt de hartslag niet op de display�

• Sommige vezels in kleding (bijv. polyester, polyamide) produceren

statische elektriciteit die een nauwkeurige hartslagmeting kan

hinderen�

• Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten

creëren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige

hartslagmeting kan hinderen�

Maximale hartslag (tijdens de training)

De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemand veilig kan

bereiken door de belasting van de training� De volgende formule wordt

gebruikt voor het berekenen van de gemiddelde maximale hartslag:

220 - LEEFTIJD� De maximale hartslag varieert van persoon tot persoon�

⚠ WAARSCHUWING

• Zorg ervoor dat u tijdens uw training niet boven uw maximale

hartslag komt. Als u bij een risicogroep hoort, moet u een arts

raadplegen�

Beginner 50-60% van de maximale hartslag

Geschikt voor beginners, mensen die willen afvallen, herstellende

patiënten en personen die lange tijd niet getraind hebben� Train

minstens drie keer per week, 30 minuten per keer�

Gevorderd 60-70% van de maximale hartslag

Geschikt voor personen die hun conditie willen verbeteren en in stand

houden� Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer�

Expert 70-80% van de maximale hartslag

Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige

duurtraining�

Gebruik

Afstellen van de steunvoeten

Het toestel is voorzien van 4 steunvoeten. Als het toestel niet stabiel is,

kunnen de steunvoeten worden versteld�

- Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in

een stabiele positie te krijgen�

- Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen�

‼ LET OP

• Het toestel is het meest stabiel wanneer alle steunvoeten volledig

zijn ingedraaid� Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten

volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te

draaien om het toestel te stabiliseren�

Voeding (Fig. E)

De trainer werkt op stroom van een extern voedings adapter� Op de

illustratie wordt de plaats van de aansluiting op de trainer weergegeven�

‼ LET OP

• Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit op

de wandcontactdoos�

• Verwijder altijd de stroomkabel wanneer e trainer niet in gebruik

is�

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Tunturi FitCross 150i Seite 45

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info