Bedienungsanleitung Tunturi R35 roei (Seite 13 von 60) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Schwedisch, Finnisch)

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COCKPIT

BEDIENUNGSTASTEN

1. SET

Wahl der Zielwerte.

2. RESET

Nullen der Trainingswerte, Enden des Trainings und

Rückkehr zur Hauptanzeige.

3. + / -

Einstellung der Zielwerte

4. RECOVERY

Messung der Erholungsherzfrequenz.

5. START / STOP

Das Training starten und unterbrechen.

ANZEIGEN

1. Strokes (Schlaggeschwindigkeit/Min) Die Anzahl an

Schlägen/Minute; unterhalb der Anzeige bendet sich

auch eine Leiste, welche die Schlaggeschwindigkeit

wiedergibt.

2. Trainingsdauer

00:00 – 99:59, Messung nach jeder Sekunde, h1:40 – h9:59

Messung nach jeder Minute

3. Herzfrequenz während des Trainings Herz-Symbol blinkt

im Takt mit der gemessenen Herzfrequenz.

4. Trainingsstrecke (km/mile)

0.00-99.99 km / miles

5. Speed (Timer für eine 500-Meter-Strecke;

kmh/mph) Zeit 0-9.59/500m.

6. Energieverbrauch (Kcal)

Der berechnete Gesamtenergieverbrauch während des

Trainings: 0-9999 kcal

7. Uhr (Clock)

Realzeituhr

8. Thermometer (Temp C / Temp F)

Messung der Raumstemperatur (Celsius oder Fahrenheit)

9. HUMIDITY % (Feuchtickeit)

Messung der Raumsfeuchtigkeit, 0-100%

10. Hauptnummerdisplay

Der gewählte Wert wird in grossen Nummern in der Mitte

des Cockpits angezeigt. Andere Werte werden im oberen

Rad gezeigt.

11. Prolanzeige des Trainingprogramms Das Prol eines

gewählten fertigen Trainingsprogramms.

12. Batterienwechsel

Das Cockpit warnt im voraus wenn die Batterien

gewechselt werden sollen.

BETRIEB DES COCKPITS

Das Cockpit wird durch Drücken irgendeiner Taste

gestartet. Wird das Gerät mehr als fünf Minuten nicht

betriebt schaltet sich das Cockpit automatisch aus.

Die gewünschte Messungseinheit mit der Taste auf der

Rückseite des Cockpits wählen. Sie können zwischen

metrische (km, km/h, Celsius) oder englische (miles,

mph, Fahrenheit) Messungseinheiten wählen.

Die Einstellung der Zeit (Clock) geschieht auf folgende

Weise: Bei der Hauptanzeige die + und - Tasten

gleichzeitig 3 Sekunden drücken. Die Uhr zeigt sich jetzt in

dem Display an. Die Zeit mit + 7 - Tasten einstellen. Durch

drücken der SET-Taste können Sie von den Stunden zu den

Minuten und zurück zu der Hauptanzeige kommen.

MANUAL-TRAINING

1. Sie können direkt mit dem Training beginnen,

indem Sie die START/STOPTaste drücken. Passen Sie

den Widerstandsgrad während des Trainings mit dem

Einstellknopf an.

2. Sie können mit dem Training durch Wahl der Zielwerte

anfangen. Die + / - Taste drücken bis am Display das Wort

“Manual” steht.

3. Die SET-Taste drücken um die Zielwerte einzustellen.

4. TIME = Trainingsdauer mit der Plus- und Minustasten

einstellen. Mit der SET-Taste kommen Sie weiter an die

nächste Einstellung.

5. DISTANCE = Trainingsstrecke mit der Plus und

Minustasten einstellen. Mit SET-Taste kommen Sie weiter an

die nächste Einstellung.

6. KCAL = Zielwerte für Energieverbrauch mit der Plus- und

Minustasten einstellen. Mit SET-Taste kommen Sie weiter an

die nächste Einstellung.

7. PULSE = Obergrenze für Herzfrequenz mit den Plus- und

Minustasten einstellen: das Cockpit zeigt ein Herz und

einen “Pfeil oben” an. Durch Drücken der SET –Taste

können Sie die Untergrenze für Herzfrequenz mit der Plus-

und Minustasten einstellen: das Display zeigt jetzt ein Herz

und einen “Pfeil unten” an. Wenn der Herzfrequenzwert

die Obergrenze überschreitet, blinkt der betroffene

Pfeil an dem Display. Rückkehr zur Einstellung der

Trainingsdauer ( = TIME) geschieht durch Drücken der SET

Taste.

8. Sie können mit dem Training durch Drücken der START/

STOP –Taste anfangen. Starten Sie zu rudern und beim

Bedarf den Widerstand während des Trainings justieren.

9. Sie können das Training durch Drücken der START/STOP

–Taste unterbrechen (das Display zeigt “Over” an. Die

Programminformation wird fünf Minuten lang gespeichert.

Kehren Sie zurück zum Training während dieser Zeit

brauchen Sie nur die START/STOP –Taste aufs neue zu

drücken.

10. Während der Pause können Sie das Training durch

Drücken der RESET-Taste enden.

11. Wenn Sie sich ein Zielwert eingestellt haben, gibt das

Cockpit ein Signallaut und das gezeigte Wert beginnt

zu blinken, welches bedeutet dass Sie das Ziel erreicht

haben. Die Anzeige mit der START/STOP –Taste nullen und

danach noch die RESET-Taste drücken. Reset the display

by rst pressing START/STOP and thereafter RESET.

STOP –Taste unterbrechen (das Display zeigt“Over” an.

Die Programminformation wird für fünf Minuten lang

gespeichert. Kehren Sie zurück zum Training während

dieser Zeit Minuten brauchen Sie nur die START/STOP

8. Sie können das Training durch Drücken der RESET-Taste

enden während das Cockpit in dem Pausezustand ist.

9. Wenn Sie sich ein Zielwert eingestellt haben, gibt das

Cockpit ein Signallaut und das gezeigte Wert beginnt

zu blinken, welches bedeutet, dass Sie das Ziel erreicht

haben. Das Display mit der START/STOP –Taste nullen und

danach noch die RESET-Taste drücken.

R35 - BETRIEBSANLEITUNG DEUTSCH

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Tunturi R35 roei Seite 13

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