542707

Tunturi R35 roei Seite 14

14
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/60
Nächste Seite
14
RECOVERY – MESSUNG DER
ERHOLUNGSHERZFREQUENZ
Messen Sie Ihre Erholungsherzfrequenz nach dem Training.
1. Die Messung der Erholungsherzfrequenz wird durch
Drücken die “RECOVERY”-Taste gestartet. Auch das
Display zeigt “Recovery” an.
2. Die Messung startet automatisch und dauert zwei
Minuten.
3. Nach dem Ende der Messung zeigt das Display die
Erholungsbeziehung als ein Prozentzahl. Je kleiner dieser
Zahl ist, desto besser ist Ihre Kondition! Beachten Sie, dass
Ihre Ergebnisse in Beziehung mit dem Pulsniveau vom
Messungsanfang steht, und dass Ihre Ergebnisse immer
persönliche Ergebnisse sind, die nicht mit Ergebnissen
anderer Menschen direkt vergleichbar sind. Zur
Verbesserung der Zuverlässigkeit der Messung sollten Sie
stets versuchen, den Messvorgang möglichst genau zu
standardisieren; beginnen Sie die Messung möglichst
genau auf dem gleichen Herzfrequenzniveau.
4. Der Rückkehr zum Hauptdisplay geschieht durch
Drücken der RESET-Taste. Das Hauptdisplay stellt auch
automatisch auf die Normalanzeige nach einem Minut
um.
TRANSPORT UND
AUFBEWAHRUNG
Die Transportanweisungen beachten. Wird das Gerät
falsch angehoben bzw. transportiert, kann dies den
Rücken belasten oder zu Gefahrensituationen führen.
Das Gerät wie folgt transportieren: stellen Sie sich hinter
das Gerät. Mit der einen Hand den Sitz und mit der
anderen die Prolschiene umgreifen. Das Gerät auf die
Transportrollen am vorderen Ende anheben und an den
gewünschten Platz schieben.
Das Gerät nur mit äusserster Vorsicht über eine Schwelle
oder andere unebene Flächen transportieren. Das
Gerät darf nicht auf den Transportrollen über eine
Treppe geschoben werden - es muss unbedingt
getragen werden. Ein Verschieben des Gerätes kann
manche Fussbodenmaterialien beschädigen, z.B.
Holzparkettböden. In diesem Fall müssen Sie den Boden
vorher schützen.
Um Funktionsstörungen zu vermeiden, das Gerät in
einem möglichst trockenen Raum mit gleichbleibender
Temperatur vor Staub geschützt aufbewahren und
benutzen.
Das R35 Rudergerät kann zur platzsparenden
Aufbewahrung wie folgt in aufrechter Position aufbewahrt
werden:
1. Lösen Sie den Sicherungsstift unter dem Vorderrahmen,
drücken Sie den Vorderrahmen leicht nach unten und
ziehen den Sicherungsstift nach oben.
2. Öffnen Sie die Sperre auf der linken Seite durch Drücken
auf die Lasche. Heben Sie gleichzeitig den Vorderrahmen
an.
3. Klappen Sie den Vorderrahmen vorsichtig zwischen den
Schienen zusammen und verriegeln Sie ihn mit der sich im
vorderen Ende des Sitzes bendlichen Halterung.
Vergewissern Sie sich, dass der Vorderrahmen sicher
befestigt ist.
4. Fassen Sie die Querschiene auf der Rückseite des
Rudergeräts und heben Sie das Gerät in eine aufrechte
Position, sodass es auf den vorderen Stützen steht.
Verstauen Sie das Rudergerät in der
Aufbewahrungsposition so an einer Wand, dass der
Vorderrahmen nicht versehentlich auf eine Person fallen
kann.
BITTE BEACHTEN! Das Gerät wird mit einer Schlaufe
und einem Haken für eine sichere Befestigung des
Rudergeräts in der Aufbewahrungsposition geliefert.
Wählen Sie einen geeigneten Aufbewahrungsort für Ihr
Rudergerät neben einer Wand und befestigen Sie den
Haken in der richtigen Höhe an der Wand. Heben Sie Ihr
Rudergerät vor dem Haken in die Aufbewahrungsposition.
Führen Sie die
mit dem Rudergerät gelieferte Schlaufe um die
Querschiene und befestigen Sie die Schlaufe am Haken.
Nicht auf das Rudergerät klettern, wenn es sich in der
Aufbewahrungsposition bendet!
WARTUNG
• Die R35 ist weitgehend wartungsfrei.
Dennoch sind von Zeit zu Zeit Schrauben und Muttern auf
festen Sitz zu überprüfen.
• Das Gerät mit einem feuchten Tuch von Staub und
Schmutz befreien. Keine Lösungsmittel verwenden.
• Die Schutzabdeckungen des Gerätes nie abnehmen.
… 14 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi R35 roei wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info