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Tunturi T30 loopband Seite 25

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3. Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer la valeur.
La fenêtre du programme affi che SELECT PROGRAM OR
PRESS START.
4. Poussez sur SELECTION DIAL et sélectionnez le
programme (1-9) ou l’utilisateur (1-3) à l’aide de
SELECTION DIAL.
PROGRAMS 1 – 9
1. Au programme 1, la fenêtre du programme affi che
MANUAL SPEED & ELEVATION. Au programme 2 à 6,
elle affi che le profi l. Au programme 7, elle affi che
HRC ELEVATION, au programme 8 HRC SPEED, et au
programme 9 HRC COMBINATION.
HRC ELEVATION = le maintien du pouls à un valeur
constante es basé sur la variation de l’angle d’inclinaison
du tapis.
HRC SPEED = le maintien du pouls à un valeur constante
es basé sur la variation de vitesse du tapis.
HRC COMBINATION = le maintien du pouls à un valeur
constante es basé sur la variation de l’angle d’inclinaison
du tapis et de vittesse du tapis, équilibré et simultané.
Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer le programme
souhaité.
En faisant tourner le cadran dans le sens des aiguilles
d’une montre, vous pouvez augmenter les valeurs de
réglage et faire défi ler les programmes dans l’ordre.
En appuyant sur le cadran, vous acceptez la sélection
effectuée à l’aide d’une rotation de celui-ci.
2. La fenêtre du programme affi che ENTER YOUR
WORKOUT TIME. La fenêtre du temps s’allume.
3.La fenêtre du programme affi che ENTER YOUR
WORKOUT DISTANCE. La fenêtre de la distance s’allume.
4. La fenêtre du programme affi che ENTER YOUR
WORKOUT CALORIES. La fenêtre des calories s’allume.
5. Aux programmes 1 à 6, poussez sur START pour
commencer l’exercice. Vous pouvez modifi er le niveau
d’intensité des programmes prédéfi nis. Poussez sur
SELECTION DIAL pour confi rmer votre choix.
6. Aux programmes 7 à 9, elle affi che d’abord ENTER
AGE. Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer votre
âge. La fenêtre du programme affi che ENTER TARGET
HEART RATE. Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer
votre choix. La fenêtre du programme affi che ENTER
MAXIMUM SPEED. Poussez sur SELECTION DIAL pour
confi rmer votre choix. Vous pouvez maintenant entrer
la durée, la distance et la consommation de calories
souhaitées. Poussez sur START pour commencer
l’exercice. Les exercices à fréquence cardiaque constant
permettent de s’entraîner à un niveau choisi de vitesse
de la fréquence cardiaque. Les profi ls contrôlés par la
fréquence cardiaque requièrent toujours la mesure du
rythme cardiaque. Pendant un exercice “HRC”, vous
pouvez régler la valeur cible pour la fréquence cardiaque
à l’aide de [SELECTION DIAL]
PROGRAMES USER 1 - 3
En faisant tourner le cadran dans le sens des aiguilles
d’une montre, vous pouvez augmenter les valeurs de
réglage et faire défi ler les programmes dans l’ordre.
En appuyant sur le cadran, vous acceptez la sélection
effectuée à l’aide d’une rotation de celui-ci.
1. La fenêtre du programme affi che le profi l.
2. Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer l’utilisateur.
La fenêtre du programme affi che ENTER YOUR WORKOUT
TIME. La fenêtre du temps s’allume. Poussez sur SELECTION
DIAL pour confi rmer.
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3. La fenêtre du programme affi che ENTER YOUR
WORKOUT DISTANCE. La fenêtre de la distance s’allume.
Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer.
4. La fenêtre du programme affi che ENTER YOUR
WORKOUT CALORIES. La fenêtre des calories s’allume.
Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer.
5. Poussez sur START pour commencer l’exercice.
VITESSE CONTRÔLÉE PAR POSITIONNEMENT
(PSC)
La fonction de contrôle de la vitesse par positionnement
(PSC) permet de régler la vitesse du tapis en se déplaçant
sur sa surface. La vitesse du tapis augmente lorsque vous
vous déplacez vers l’avant, ralentit lorsque vous vous
déplacez vers l’arrière et reste constante lorsque vous êtes
au milieu.
ATTENTION! L’utilisation de la fonction PSC est
conditionnée à l’utilisation de la ceinture de cardiaque!
Un petit carré clignotant dans l’affi chage du compteur
Heart Rate est l’indicateur de l’activation de la fonction
de contrôle cardiaque.
ATTENTION! Fixez toujours soigneusement la clé de sécurité
à votre vêtement lorsque vous utilisez la fonction PSC.
Réglez la longueur du cordon de la clé de sécurité de
sorte que celle-ci se détache du compteur si vous êtes
situé trop en arrière.
ATTENTION! Si vous vous entraînez en utilisant la fonction
PSC, aucun autre détecteur cardiaque ne doit être situé
à proximité du tapis (minimum 2 mètres) ; les signaux
simultanés de deux émetteurs mettent la sécurité de
l’utilisateur en danger en perturbant la commande de la
fonction PSC !
Les réglages de la fonction PSC doivent se faire lorsque le
tapis est arrêté.
1. Commencez à utiliser la fonction PSC en fi xant les limites
de la zone de vitesse. Appuyez sur la touche PSC du
compteur.
2. Sur la base du dernier réglage effectué, le compteur
affi che le texte PSC ON (fonction branchée) ou PSC OFF
(fonction débranchée). Procédez au réglage à l’aide de
SELECTION DIAL et appuyez sur la touche SELECTION DIAL.
La fenêtre du programme affi che ENTER MAXIMUM SPEED.
Poussez sur SELECTION DIAL pour confi rmer votre choix.
3. Le texte PRESS ENTER TO CALIBRATE PSC OR START TO
EXIT s’affi che (appuyez sur SELECTION DIAL pour entrer
dans le réglage des paramètres PSC, en appuyant sur la
touche START, vous quittez le réglage des paramètres).
Mettez-vous debout au milieu du tapis. La zone
d’accélération commence à environ 10 cm en avant du
point de mesure, la zone de décélération à environ 20
cm en arrière du point de mesure. Appuyez sur SELECTION
DIAL, le texte PLEASE WAIT 8 s’affi che sur l’écran. Le
compteur mesure la distance sur la base du signal
cardiaque. Lorsque la mesure est enregistrée au bout de 8
secondes, le texte CALIBRATION READY PRESS START
(réglage fi nalisé, mettre la fonction en marche en
appuyant sur la touche START) apparaît. 4. Si le
compteur ne reçoit pas de signal cardiaque ou qu’il
y a des problèmes dans la mesure de la distance, le
compteur revient à l’affi chage CALIBRATE. En cas de
dysfonctionnement, le texte CHECK TRANSMITTER s’affi che.
Vérifi ez alors que vous avez bien respecté les instructions
données pour l’utilisation de la ceinture télémétrique.
Si les limites de zones de vitesse vous conviennent,
T30 - MODE D’EMPLOI FRANÇAIS
… 25 …

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