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RQRϝEXWWRQ
Shift
Setup
Review
Display
SPM
WATTS
FORCE
i6:40
30
65
43
49
ELAPSED TIME
STROKES / MINUTE
STROKE POWER
Shift
29
Vasa Ergometer User’s Manual
07/01/11
Display
push “display” to
get into sub-mode
Figure H
press and hold “shift”
then press “stroke”
(down arrow)
PART 2 - Using the Vasa Ergometer
+
STROKE MODE
6WURNH0RGHJLYHV\RXPRUHVSHFL¿FLQIRUPDWLRQDERXWHDFKVWURNHDQGVKRZVLQIRUPDWLRQIRUWKHOHIWDQG
right strokes separately. To get into STROKE MODE, press and hold the blue “Shift” button, then press and
release the Stroke (down arrow) button (Figure H).
Stroke Mode has three sub-displays: AVERAGE FORCE, MAXIMUM FORCE, and STROKE LENGTH. You
can choose these sub-modes by pressing the “Display” button on the monitor keypad (make sure you
DUHLQVWURNHPRGH¿UVWVHHDERYH(DFKWLPHWKH'LVSOD\EXWWRQLVSUHVVHGWKHGLVSOD\FKDQJHVWRWKH
next mode. This can be done at any time without affecting the operation of the monitor.
:KHQLQ6WURNH0RGHWKHWRSWKUHH¿HOGVDOZD\VGLVSOD\WKHVDPHLQIRUPDWLRQWKHERWWRPOHIWDQG
ULJKW¿HOGVZLOOFKDQJHDV\RXSUHVVWKH³'LVSOD\´EXWWRQ7KHWRS¿HOGLVWKH(/$36('7,0(VLQFHWKH
VWDUWRIH[HUFLVHWKHVHFRQG¿HOGLVWKHSTROKE RATELQVWURNHVSHUPLQXWHDQGWKHWKLUG¿HOGLVWKH
STROKE POWER (in watts) for the last stroke (Figure H).
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