Bedienungsanleitung Vitalmaxx JF-CFM15 - Z07125 (Seite 9 von 44) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch)

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Benutzung

ACHTUNG!

■ Sollten Sie in Bezug auf Ihre Gesundheit zu einer Risikogruppe gehören, Sie länge-

re Zeit keinen Sport getrieben, Gleichgewichts-, Kreislauf- oder orthopädische Pro-

bleme haben, konsultieren Sie vor der Benutzung des Geräts Ihren Arzt. Stimmen

Sie gegebenenfalls das Trainingsprogramm mit ihm ab.

■ Schwangere sollten das Gerät nicht bzw. nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt be-

nutzen.

■ Beginnen Sie mit der langsamsten Vibrationsstufe und steigern Sie nach und nach

die Intensität. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass bei unsachgemäßem Ge-

brauch des Geräts und übermäßiger Anwendung Gesundheitsschäden möglich sind.

■ Unterbrechen Sie die Anwendung sofort, wenn Sie sich schwach oder schwinde-

lig fühlen. Bei Übelkeit, Brust- oder Gliederschmerzen, Herzklopfen oder anderen

Symptomen wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

■ Knien, stampfen oder sringen Sie nicht auf der Vibrationsplatte, um Verletzungen

und Beschädigung des Gerätes zu vermeiden.

■ Stellen Sie sich nicht auf nur eine Seite der Vibrationsplatte, dadurch würde das

Gerät nicht ordnungsgemäß funktionieren und könnte umkippen.

■ Trainieren Sie nicht mit vollem Magen.

■ Das Gerät darf jeweils nur von einer Person benutzt werden.

Trainingsprogramme

Im Gerät sind 9 automatische Trainingsprogramme gespeichert. Jedes Programm hat

eine andere Abfolge von unterschiedlichen Vibrationsstärken. Die Programme 0 und 1

sind für Anfänger vorgesehen. Für ein abwechslungsreiches Training empfehlen wir ein

Trainingsprogramm zu wählen. Gehen Sie dabei folgendermaßen vor:

• Nach dem Einschalten des Gerätes drücken Sie die

Taste auf dem Bedienfeld

bzw. die P-Taste auf der Fernbedienung so oft, bis die gewünschte Programmnum-

mer (0 bis 9) auf der

TIME PRO Anzeige des Bedienfeldes erscheint.

• Über die Tasten P0-3, P4-6 und P7-9 auf der Fernbedienung können Sie die Pro-

gramme schneller aufrufen. Wenn Sie z. B. die Taste P7-9 drücken, springt das Gerät

direkt zum Programm 7. Durch wiederholtes Drücken der Taste wird zum nachfolgen-

den Programm geschaltet.

• Um das gewählte Programm zu starten, drücken Sie die START/STOP

Taste auf der

Fernbedienung oder die  Taste auf dem Gerät.

Grundlegende Benutzung des Gerätes

Im Folgenden wird lediglich die grundlegende Benutzung des Gerätes beschrieben. Die

unterschiedlichen Anwendungsmöglichkeiten und Übungen werden auf dem mitgelie-

ferten Poster erläutert.

1. Kippen Sie den I / 0 Hauptschalter auf Position I. Er leuch-

tet auf und das Gerät wird mit Strom versorgt. Auf der

SPEED Anzeige erscheint 00.

Blinken auf beiden Anzeigen Balken, ist das Gerät im

Stand-by-Modus. Mit der

Taste auf dem Bedienfeld

können Sie den Stand-by-Modus ein- und ausschalten.

In welchen Frequenzen kann man mit der Platte trainieren? Eingereicht am 15-3-2023 21:11
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Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

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