Bedienungsanleitung Zelmer 477 (Seite 61 von 66) (Englisch, Polnisch)

540086

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/66

Nächste Seite

seeelistusest, arsti ettekirjutustest. Puu- ja köögiviljade

toiteväärtust mõjutab see, kuidas neid töödeldakse.

Mahla valmistatakse mahlastest puu- ja köögiviljade

●

sortidest; need peavad olema küpsed ja värsked, sest

nendest saab valmistada rohkem mahla ja neil on täius-

lik maitse ja aroom.

Mahla pressimiseks sobivad järgmised köögi- ja juurvil-

●

jad: tomatid, porgandid, seller, punapeet, petersell, sibul,

kapsas, kurk, rõigas, rabarber. Dieedi eesmärgil võib

valmistada mahla salatist, spinatist, porrulaugust ja muu-

dest köögi- ja juurviljadest.

Selliseid köögivilju nagu redis, till, petersell, jürilill lisa-

●

takse jooki peenelt lõigatuna.

Peaaegu kõiki puuviljamahlu v

●

õib säilitada.

Õunad, virsikud, aprikoosid ja ploomid tuleb pärast pese-

●

mist asetada sõelaga kuuma vette.

Eemaldage kividega puuviljadest ja marjadest kivid, sest

●

nad võivad seadet rikkuda.

Ploomidest, mustikatest, vaarikatest, pehmetest pirni-

●

dest, õuntest ja muudest puuviljadest mahla pressimine

on keerukam. Nende viljaliha moodustab sõela avasid

ummistava massi. Lõigake sellised puuviljad väiksema-

teks tükkideks ja laske läbi seadme, segades muude

puu- või köögiviljadega. Puhastage sõela pidevalt.

Lõigake juur- ja puuviljad sellisteks tükkideks, et nad

●

mahuksid lehtrisse.

Kallake puu- ja köögiviljad lehtrisse alles pärast seadme

●

käivitamist.

Kui toit jääb lehtrisse või lõiketera ümber kinni, kasutage

●

turbofunktsiooni. Kui selline probleem tekib edaspidi, lüli-

tade seade välja, võtke koost lahti ja puhastage.

Mahla toiteväärtus on umbes samasugune nagu puu-

●

ja köögiviljadel, vahe on ainult selles, et töötlemise ajal

kaotab mahl osa kiudainetest. Sellepärast võivad valmis-

tatud mahla tarbida isikud, kes ei saa süüa tooreid puu-

ja köögivilju seedimisprobleemide tõttu.

Mahlajoogid on eriti soovitavad tarbimiseks lastele ja

●

eakatele inimestele.

Kuna köögiviljamahlad on väga tummised, on soovitatav

●

juua kõrvale natuke vett. Kui mahl on lahjendamata, siis

päevanorm ei tohi ületada poolt klaasi.

Puuviljamahlad on seedimisele kergemad, neid võib juua

●

suuremates kogustes: 3–4 klaasi päevas söögikordade

vahel.

Mahla tuleb juua kohe pärast valmistamist. Jooge mahla

●

väikeste lonksudega. Aeglaselt juues seguneb mahl sül-

jega, mis aitab seda seedida. Liiga kiiresti ja liiga suures

koguses joodud mahl ei ole omastatav.

Puuvilju (välja arvatud õunu) ei tohi segada köögivilja-

●

dega. Melonit ei tohi segada teiste puuviljadega.

Ärge säilitage mahla hiljem tarbimiseks.

●

Köögiviljamahlasid võib lahjendada leige keeduveega,

●

mineraalveega, piimaga või vadakuga, magustades või

maitsestades neid oma maitse järgi.

Mahladest võib valmistada lahjasid alkoholikokteile.

●

Köögiviljamahladele võib lisada järgmisi maitseaineid:

●

pipart, tilli, köömneid, muskaatpähklit, aed-liivateed,

majoraani ja puuviljamahladele vaniljet, kaneeli ja nelki.

Maitseainete aroomi väljatoomiseks tuleb neid eelenevalt

jahvatada. Mahla loomuliku maitse ja lõhna säilitamiseks

ärge kasutage maitseaineid suures koguses. Kuna mah-

lad on madala kalorsusega, siis on need soovitatavad

kaalujälgijatele.

Mahla serveeritakse toatemperatuuril või jäätükkidega

●

jahutatuna.

Köögiviljamahlade kõrvale võib süüa soolapulki, soola-

●

küpsiseid ja röstsaia ja puuviljamahlade kõrvale küpsi-

seid, kooke, biskviiti.

Mõnedest puu- ja köögiviljadest valmistatud mahl võib

●

muutuda paksemaks. See on puu- või köögivilja oma-

duse, mitte seadme pärast.

Tervislik värske mahl

Porgandimahl

Kiirendab ainevahetust, kuna sisaldab palju

mikroelemente ja vitamiine, mis on organismile

hädavajalikud.

Karoteenist toodetav A-vitamiin parandab näge-

mist. Selle mahla koostisosad neutraliseerivad

nikotiini kahjulikku mõju ja annavad nahale

tagasi loomuliku värvitooni. Pool klaasi porgandimahla ja

sama palju piima on tervislikuks joogiks väikestele lastele.

Porgandimahl koos õunamahlaga on tugevdavaks joogiks

vanematele inimestele.

Tomatimahl

Küpsetest ja värsketest tomatitest saab

suurepärase kvaliteediga mahla. Tomati-

mahla võib segada kõikide teiste juurvilja-

mahladega.

Sisaldab palju A- ja C-vitamiini. Kaks klaasi tomatimahla

katab päevase C-vitamiini vajaduse. Tomatimahla maitset

võib parandada soola ja pipra lisamisega.

Peedimahl

Peedimahl koos apelsinimahlaga annab suure-

päraste maitseomadustega joogi. Sellist mahla

puhtana võib juua ainult arsti soovitusel.

Kapsamahl

Kasutatakse maohaavandite raviks, aga ainult

arsti nõuandel. Porgandimahlaga segatuna

sobib joogiks isegi tundliku maoga isikutele.

Spinatimahl

Spinatimahl mõjub väga positiivselt

vereloomele. Kuna mahl on vürtsika

maitsega, on soovitatav seda segada

porgandimahlaga. Segades võrdses

koguses spinati-, porgandi- ja selleri-

mahla, tuleb väga maitsev jook.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Zelmer 477 Seite 61

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info