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REZEPTE
LEBENSMITTEL MENGE ZUBEHÖR TIPPS
FISCH
G
EBACKENER FISCH
IM GANZEN
800 G-1,5 KG GLASTROPFSCHALE
ZIEHEN SIE DIE HAUT AB und würzen
Sie mit Salz und Gewürzen. Pinseln
Sie den Fisch mit geschmolzener
Butter ein und geben Sie dann ei-
nige Semmelbrösel darauf.
G
EDÜNSTETER
FISCH IM GANZEN
800 G BIS 1
½ KG
GLASTROPFSCHALE
und MW Abdek-
kung
ZIEHEN SIE DIE HAUT AB und wür-
zen Sie mit Salz und Pfeffer. Ge-
ben Sie etwas Zitronensaft oder
Bouillon in den Topf (½-1dl).
F
ISCHFILET, GEGART 400 G–1 KG
MIKROWELLEN GEEIG-
NETES GEFÄSS MIT
ABDECKUNG
MIT SALZ und Gewürzen bestreu-
en und ½ dl Flüssigkeit darauf
geben.
G
RATIN, TIEFGE-
KÜHLT
600 G–1,2 KG
MIKROWELLENGEEIG-
NETES UND HITZEBE-
STÄNDIGES KOCHGE-
SCHIRR
FALLS DIE SPEISE IN FOLIE VERPACKT
IST, geben Sie diese ohne Ver-
packung in einen geeigneten
Behälter.
F
ISCHSTEAKS, GE-
GRILLT
4 BIS 8 STÜCK
VERWENDEN SIE DEN
GRILLFROST MIT DER
GLASTROPFSCHALE
JEDES STEAK SOLLTE CIRCA 150 G WIE-
GEN, und sie können einige Zeit
davor in Öl und Gewürzen ein-
gelegt marinieren. Rühren Sie
um, wenn Sie dazu aufgefordert
werden.
B
EI SPEISEN, DIE NICHT IN NACHSTEHENDER TABELLE enthalten sind und die ein geringeres oder höheres
Gewicht als empfohlen haben, entsprechend dem Kapitel "Garen und Aufwärmen mit der
Mikrowelle" vorgehen.
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