Bedienungsanleitung Beurer BG 21 (Seite 55 von 72) (Holländisch, Dänisch, Portugiesisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

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Gradul de activitate 4: activitate fizică ridicată.

Efort fizic de cel puţin 4 până la 6 ori pe săptămână, a câte 30 de minute.

–

Gradul de activitate 5: activitate fizică foarte ridicată.

Efort fizic intens, antrenament intensiv sau muncă fizică grea, zilnic, fiecare de cel puţin 1 oră.

5.3 Realizarea măsurătorii

După înregistrarea tuturor parametrilor pot fi determinate acum greutatea, grăsimea corporală, precum și

alte valori.

•

Apăsaţi USER.

•

Apăsând de mai multe ori tasta „În sus” sau tasta „În jos” , alegeţi spaţiul de memorare în care sunt

stocate datele dumneavoastră de utilizator și confirmaţi cu USER. Se afișează consecutiv setările dum-

neavoastră memorate sunt afișate consecutiv și apoi „0.0”.

•

Urcaţi-vă desculţ(ă) pe cântar și staţi nemișcat(ă) pe electrozi;

•

După măsurarea greutăţii apar toate valorile determinate.

Important: Nu atingeţi tălpile, gambele sau coapsele una de cealaltă.

În caz contrar, există posibilitatea ca măsurătoarea să fie incorectă.

Se afișează în mod automat următoarele date:

După aprox. 15 secunde, cântarul se oprește automat.

6. Interpretarea rezultatelor

Greutatea corporală/Body Mass Index (Indicele masei corporale)

Indicele masei corporale (BMI) este un număr utilizat adesea pentru evaluarea greutăţii corporale.

Numărul este calculat pe baza valorilor greutăţii corporale și înălţimii, folosind următoarea formulă:

Body Mass Index = greutatea corporală: Înălţime². Unitatea de măsură pentru BMI (IMC) este [kg/m²].

Bărbat < 20 ani Femeie < 20 ani

Vârstă Subpondera-

bilitate

Greutate

normală

Suprapon-

derabilitate

Vârstă Sub pondera-

bilitate

Greutate

normală

Suprapon-

derabilitate

10 12,7 – 14,8 14,9 –18,4 18,5 – 26,1 10 12,7 – 14,7 14,8 –18,9 19,0 – 28,4

11 13,0 – 15,2 15,3 –19,1 19,2 – 28,0 11 13,0 – 15,2 15,3 –19,8 19,9 – 30,2

12 13,3 – 15,7 15,8 –19,8 19,9 – 30,0 12 13,3 – 15,9 16,0 – 20,7 20,8 – 31,9

13 13,7 – 16,3 16,4 – 20,7 20,8 – 31,7 13 13,7 – 16,5 16,6 – 21,7 21,8 – 33,4

14 14,2 – 16,9 17,0 – 21,7 21,8 – 33,1 14 14,2 – 17,1 17,2 – 22,6 22,7 – 34,7

15 14,6 – 17,5 17,6 – 22,6 22,7 – 34,1 15 14,6 – 17,7 17,8 – 23,4 23,5 – 35,5

16 15,0 – 18,1 18,2 – 23,4 23,5 – 34,8 16 15,0 – 18,1 18,2 – 24,0 24,1 – 36,1

17 15,3 – 18,7 18,8 – 24,2 24,3 – 35,2 17 15,3 – 18,3 18,4 – 24,4 24,5 – 36,3

Grăsime

corporală

cu interpretare

Greutate

Apa din organism

BMR

Procentul

de ţesut

muscular

IMC

Masă osoasă

AMR

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