Bedienungsanleitung Beurer BG 21 (Seite 64 von 72) (Holländisch, Dänisch, Portugiesisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

667164

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/72

Nächste Seite

AMR

Aktivnostna poraba (AMR = aktivni metabolizem) je količina energije, ki jo telo v enem dnevu porabi v ak-

tivnem stanju. Poraba energije človeka raste z večjo telesno aktivnostjo in diagnostična tehtnica jo določi s

pomočjo vnesene stopnje aktivnosti (1– 5).

Če želite obdržati trenutno težo, morate porabljeno energijo z ustrezno količino hrane in pijače ponovno

dovesti telesu. Če dalj časa telesu dovajate manj energije, kot jo porabite, telo manjkajočo razliko v glav-

nem kompenzira z maščobo, ki je nakopičena v telesu, vaša teža pa se zmanjša. Nasprotno pa telo pre-

sežka energije, do katerega pride, ker se telesu dalj časa dovaja več energije, kot znaša izračunana skupna

poraba energije (AMR), ne more porabiti in se presežek v obliki maščobe nakopiči v telesu, vaša teža pa se

poveča.

Časovna povezanost rezultatov

Zavedajte se, da šteje samo dolgoročni trend. Kratkoročne razlike v teži, ki se pojavijo v nekaj dneh, so ve-

činoma samo posledica izgube tekočine.

Rezultate si je treba razlagati odvisno od sprememb: skupne teže in deležev telesne maščobe, vode v

telesu in mišic v odstotkih ter časovnega obdobja, v katerem se pojavijo te spremembe. Treba je razlikovati

med hitrimi spremembami, ki se pojavijo v nekaj dneh, srednjeročnimi spremembami, ki se pojavijo v nekaj

tednih, in dolgoročnimi spremembami, kjer gre za nekaj mesecev.

Osnovno pravilo je, da so kratkoročne spremembe teže skoraj izključno spremembe vsebnosti vode v telesu,

medtem ko srednjeročne in dolgoročne spremembe lahko zadevajo tudi deleža maščobe in mišic v telesu.

•

Če imate v nekaj dneh nižjo težo in višji ali enak delež telesne maščobe, ste izgubili samo vodo (npr. po

treningu, obisku savne ali dieti, ki je temeljila na hitri izgubi teže).

•

Če imate v nekaj tednih višjo težo in nižji ali enak delež telesne maščobe, pa ste si nasprotno morda pri-

dobili dragoceno mišično maso.

Če se vam istočasno nižata teža in delež telesne maščobe, vaša dieta deluje, saj izgubljate maščobno

maso. Idealno je, če vzporedno z dieto skrbite tudi za telesno aktivnost, hodite na fitnes ali treninge za pri-

dobivanje moči. Tako lahko v nekaj tednih povečate svoj delež mišic v telesu.

Telesne maščobe, vode v telesu ali deležev mišic v telesu ne smete seštevati (mišično tkivo vsebuje tudi

dele, ki so sestavljeni iz telesne vode).

7. Napake pri merjenju

Če tehtnica ugotovi napako pri merjenju, se prikaže oznaka » «/» «.

Če stopite na tehtnico, preden se na njej izpiše »0.0«, tehtnica ne bo delovala pravilno.

Mogoči vzroki za napake: Odpravljanje napak:

– Presegli ste največjo dovoljeno obremenitev, ki

znaša 180 kg (397 lb, 28 st).

– Tehtajte le do največje dovoljene teže.

– Električna upornost med elektrodami in podpla-

tom je previsoka (npr. pri močno otrdeli koži).

– Bosi ponovite meritev.

Po potrebi svoje podplate rahlo navlažite.

Po potrebi odstranite otrdelo kožo na podplatih.

– Delež maščobe je izven merljivega območja

(manjši od 3 % ali večji od 55 %).

– Bosi ponovite meritev.

– Po potrebi svoje podplate rahlo navlažite.

– Delež vode je izven merljivega območja (manjši

od 25 % ali večji od 75 %).

– Bosi ponovite meritev.

– Po potrebi svoje podplate rahlo navlažite.

8. Odlaganje

Uporabljene, izpraznjene baterije ali akumulatorje je potrebno odstraniti v specialne označe-

ne zbirne smetnjake, na posebnih zbirnih mestih ali preko elektro- zastopnika. Zakonsko ste

obvezujoči pravilno odstraniti baterije.

Napotek: Ta znak se nahaja na baterijah, ki vsebujejo škodljive snovi: Pb = baterija vsebuje

svinec, Cd = baterija vsebuje kadmij, Hg = baterija vsebuje živo srebro.

Prosimo, da napravo odstranite v skladu z Uredbo o odpadnih električnih in elektronskih napravah

2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Če imate dodatna vprašanja, se,

prosimo, obrnite na pristojno komunalno službo, ki je odgovorna za tovrstne odpadke.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Beurer BG 21 Seite 64

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info