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Níveis de actividade
1BSBBFTDPMIBEPOÓWFMEFBDUJWJEBEFÏEFDJTJWPUPNBSFNDPOTJEFSBÎÍPVNQFSÓPEPNÏEJPPVMPOHPEF
tempo.
– Nível de actividade 1: Nenhuma actividade física.
– Nível de actividade 2: Baixa actividade física.
1PVDPTFTGPSÎPTGÓTJDPTPVMFWFTQPSFYQBTTFBSUSBCBMIPTMFWFTEFKBSEJOBHFNFYFSDÓDJPT
de ginástica).
– Nível de actividade 3: "DUJWJEBEFGÓTJDBNÏEJB
&TGPSÎPTGÓTJDPTQFMPNFOPTBWF[FTQPSTFNBOBDPNNJOVUPTEFDBEBWF[
– Nível de actividade 4: "DUJWJEBEFGÓTJDBBMUB
&TGPSÎPTGÓTJDPTQFMPNFOPTBWF[FTQPSTFNBOBDPNNJOVUPTEFDBEBWF[
– Nível de actividade 5: "DUJWJEBEFGÓTJDBNVJUPBMUB
&TGPSÎPTGÓTJDPTNVJUPJOUFOTPTFYFSDÓDJPTJOUFOTJWPTPVUSBCBMIPDPSQPSBMQFTBEPEJBSJBNFOUFEVSBO
te pelo menos 1 hora.
5.3 Realizar as medições
%FQPJTEFJOUSPEV[JEPTUPEPTPTQBSÉNFUSPTQPEFNFEJSTFBHPSBPQFTPBHPSEVSBDPSQPSBMFPT
restantes valores.
o -JHVFBCBMBOÎBEBOEPVNUPRVFCSFWFDPNPQÏOPQJTP
o 4FMFDDJPOFBQPTJÎÍPEFNFNØSJBPOEFFTUÍPNFNPSJ[BEPTPTTFVTEBEPTQFTTPBJTCÈTJDPTQSFNJO
EPWÈSJBTWF[FTBUFDMBi6TFSw&TUFTTÍPNPTUSBEPTTVDFTTJWBNFOUFBUÏBQBSFDFSBJOEJDBÎÍPiw
o 4VCBQBSBBCBMBOÎBEFTDBMÎPFDFSUJGJRVFTFEFRVFFTUÈQPTJDJPOBEPDBMNBNFOUFTPCSFPTFMÏDUSPEPT
Importante: Não deve haver qualquer contacto entre os dois pés, pernas, barrigas de perna e coxas.
Caso contrário, a pesagem não se realiza correctamente.
En primer lugar aparece la siguiente indicación:
1FTPFOLHDPOJOUFSQSF ,(
2. Masa adiposa en % con interpretación BF
3. Masa líquida en % con interpretación
4. Masa muscular en % con interpretación
5. Metabolismo basal calórico en Kcal
"IPSBMBJOEJDBDJØOQBTBEFTEFNBTBNVTDVMBSZNFUBCPMJTNPCBTBMDBMØSJDPIBDJB
6. Masa ósea en kg
7. Metabolismo de actividad en Kcal
Se premir uma tecla qualquer, pode ver os resultados mais rapidamente.
4ÍPNFNPSJ[BEPTBUÏSFTVMUBEPTBVUPNBUJDBNFOUFOBNFNØSJB"TNFEJÎÜFTFSSBEBTJOEJDBEBTDPN
„Err“, não são memorizadas.
5.4 Ver os valores memorizados
&TQPTJCMFWJTVBMJ[BSOVFWBNFOUFMBTÞMUJNBTNFEJDJPOFT
o -JHVFBCBMBOÎBEBOEPVNUPRVFCSFWFDPNPQÏOPQJTP
o 4FMFDDJPOFBQPTJÎÍPEFNFNØSJBPOEFFTUÍPNFNPSJ[BEPTPTTFVTEBEPTQFTTPBJTCÈTJDPTQSFNJO
EPWÈSJBTWF[FTBUFDMBi6TFSw&TUÍPTÍPNPTUSBEPTTVDFTTJWBNFOUFBUÏBQBSFDFSBJOEJDBÎÍPiw
– Tan pronto como aparece “0.0” puede usted visualizar con el botón MBTÞMUJNBTNFEJDJPOFT
o 1SJNBSFQFUJEBNFOUFBUFDMBvQBSBDJNBi, para fazer exibir o próximo valor. Depois de exibidas, no
NÈYJNPNFEJÎÜFTBCBMBOÎBWPMUBËJOEJDBÎÍPviGJDBOEPQSPOUBQBSBVNBOPWBNFEJÎÍP
2VBOEPTFSFBMJ[BVNBBMUFSBÎÍPOBTDPOGJHVSBÎÜFTEFVUJMJ[BEPSQPSFYJEBEFBNFNØSJBEPTWBMPSFT
apaga-se.
… 13 …

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