5
FUNCIÓN PROGRAMAS
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, BODYFAT, PROGRAM,
USER, HRC y RACE Pulsando las
teclas ▲/▼ seleccione la función
PROGRAM y pulse ENTER. Pulse las
teclas ▲/▼ para seleccionar el gráfico
de programa (1-12) que desee para
hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse las teclas ▲/▼ para
seleccionar el nivel. Pulse START/
STOP para comenzar el ejercicio.
Por defecto, el salto entre columnas se
produce cada 0.1 km recorridos.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o pulso lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez seleccionado
el programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando las
teclas ▲/▼. En este caso la duración
del programa será repartido entre las
dieciséis escalas. Pulse ENTER para
programar la distancia. Vuelva a pulsar
ENTER para programar las calorías.
Por último pulse de nuevo ENTER para
programar el pulso. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Pulse las teclas ▲/▼ para cambiar el
el nivel durante el ejercicio.
PROGRAMA DE USUARIO
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, PROGRAM, USER,
BODYFAT, H.R.C. y RACE. Pulsando
las teclas ▲/▼ seleccione la función
USER y pulse ENTER. A la izquierda
de la zona central de la pantalla
aparecerá parpadeando la primera
columna de nivel del ejercicio.
Seleccione el nivel deseado para esta
primera escala pulsando las teclas ▲/▼
y luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las
dieciséis escalas del programa de
usuario. Mantenga pulsada la tecla
ENTER para salir de la configuración
del perfil.
Para programar tiempo, distancia,
calorías y/o pulso, lleve a cabo los
siguientes pasos. Una vez definido el
programa de usuario. Pulse las teclas
▲/▼ para seleccionar el tiempo. Pulse
ENTER para programar la distancia.
Vuelva a pulsar ENTER para programar
las calorías. Por último vuelva a pulsar
ENTER para programar el pulso. Pulse
la tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO
Tras introducir los datos personales
aparecerán parpadeando en la zona
superior los distintos programas:
MANUAL, BODYFAT, PROGRAM,
USER, HRC y RACE Pulsando las
teclas ▲/▼ seleccione la función
HRC. y pulse ENTER.
Le aparecerá la edad (age) entre 10-
99 años, seleccione con las teclas
▼▲, pulse ENTER para confirmar.
Seleccione el ritmo cardiaco objetivo
para el ejercicio. Con las teclas ▲/▼
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o THR) y pulse la tecla
ENTER. Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. En los tres
primeros casos, en la ventana del
display (TARGET H.R) le saldrá el
valor ya calculado de su valor máximo
de ritmo cardiaco.
