Bedienungsanleitung BH Fitness G2370 Monitor (Seite 12 von 49) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch)

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Press START / STOP to start the

exercise.

Your hands must be placed on the

pulse sensors (R) when using these

programs.

Three symbols will help you with your

training sessions:

▲ – Within the work margin, this

indicates that the speed is too high

and you should slow down.

▼ – Within the work margin, this

indicates that the speed is too low and

you should speed up.

------- This indicates that the value is

outside the work limit (either too high or

too low) so you should speed up or

slow down accordingly. The monitor

will beep several times to indicate this

status. If the situation continues for

more than three minutes, the monitor

will give six beeps and then switch itself

off, resetting the watt value back to

zero.

RACE PROGRAM

After entering your personal data the

LEDs for the various programs will

start flashing the monitor. BODYFAT,

MANUAL, PROGRAM, USER, HRC

and RACE. Press the ▲/▼ keys to

select the RACE function and press

ENTER.

In this mode, the user can compete

against the exercise monitor.

By pressing ▲ / ▼, you can set speed

(5-40 km / h) and distance (0.5-99.5

km). Press ENTER to confirm.

You start a competition against the

machine. At the bottom will show the

progress of the user and at the top the

benchmark. The first to reach the

finish line wins.

Two symbols will help you with your

training sessions:

▲ – Within the work margin, this

indicates that the speed is too high.

▼ – Within the work margin, this

indicates that the speed is too low.

BODY FAT PROGRAM.-

This program is designed to calculate

the user’s body fat percentage and

then create specific load profiles.

After entering your personal data the

LEDs for the various programs will

start flashing the monitor. BODYFAT,

MANUAL, PROGRAM, USER, HRC

and RACE.

Press the ▲/▼ keys to select the

BODYFAT function and press ENTER.

Press the START/STOP key and

place your hands on the pulse

sensors (R) (Hand-grips), as shown

in Fig 3, and after a few seconds the

lower screens on the display will

show your FAT%; BMI (Body Mass

Index) and BODY TYPE.

The main screen will display the type

of profile for your body type.

If the error code “E-1” appears then

this means that an error has

occurred, position your hands

correctly on the pulse sensors (R),

Fig 3.

"E-2" means that data is out of range.

Press BODYFAT again to exit this

function.

REFERENCE TABLE: BODY FAT

PERCENTAGE %

SEX /

FAT%

LOW LOW /

AVERAGE

HIGH

MALE <

13%

13%-

25,8%

26%-30% >30%

FEMALE <23%

23%-

35,8%

36%-40% >40%

REFERENCE TABLE: BMI

THIN= NORMAL+ SLIGHTLY

OVERWEIGHT

OVER

WEIGHT

<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30

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BH Fitness G2370 Monitor Seite 12

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