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el primer minuto se comienza con una velocidad de 4 Km./h. En el segundo minuto se pasa a una velocidad de
4,5 Km./h. En el tercer minuto se pasa a una velocidad de 5Km/h. A partir del cuarto minuto, el ordenador adecua
automáticamente el esfuerzo para mantener el pulso entorno al valor previamente programado.
NOTA: Si en el paso al minuto tercero el monitor no ha recibido ninguna señal de pulso el programa se para.
SIGNIFICADO DE LOS SÍMBOLOS.-
En la pantalla pueden aparecer una serie de símbolos o de palabras con el siguiente significado:
Símbolo del corazón
y una interrogante:
No se ha colocado la banda del pecho o no se la ha colocado adecuadamente.
Símbolo del corazón
parpadeando :
Este símbolo sólo aparecerá en los programas de tests.
Al máximo número de pulsaciones que una persona nunca debe sobrepasar se le denomina ritmo
máximo y éste disminuye con la edad. Una sencilla fórmula para calcular es restar a 220 la edad en años.
El ejercicio, para que sea correcto, debe mantenerse entre el 65 y el 85% del ritmo cardíaco máximo y se
recomienda no sobrepasar el 85%.
Cuando sus pulsaciones pasen del 85 % del ritmo cardiaco máximo aparecerá un corazón parpadeando
y un pitido durante 2 segundos hasta que sus pulsaciones no bajen del 85 % de su ritmo cardiaco
máximo. Se recomienda trabajar por debajo del 85% del ritmo cardíaco máximo por razones de
seguridad.
*0* :
Este símbolo aparece en los tests masculino y femenino y significa que usted ha realizado el test no se ha
colocado la banda de pecho).
Símbolo de Llave fija :
Avería mecánica. Apagar la máquina y encenderla pasados 2 minutos. La máquina posee un sistema de
corrección de averías automático, no obstante, si el problema persiste, póngase en contacto con el
servicio técnico.
TEXTOS DE INFORMACIÓN MONITOR
1. “BIENVENIDO A HI POWER”
2. “PULSE LAS FLECHAS PARA SELECCIONAR PERFIL”
3. “PULSE QUICK/START PARA COMENZAR”
4. “PULSE ENTER PARA COMENZAR PERFIL”
5. “ERROR”
6. “CONSULTE SERVICIO TECNICO”
7. “INTRODUZCA SU EDAD <10-99>”
“INTRODUZCA SU PESO <30-199> KG”
8.
“INTRODUZCA SU PESO <70-440> LB”
9. “INTRODUZCA EL TIEMPO DE EJERCICIO <10-60> MINUTOS”
“INTRODUZCA CONSIGNA DE WATTIOS <25-400>”
10.
“WATTS=”
11. “EDAD=”
12. “INTRODUZCA CONSIGNA DE PULSO <40-220>”
13. “PULSO=”
14. “PULSE PAUSE PARA CONTINUAR EJERCICIO. PULSE STOP PARA TERMINAR”
15. “TIEMPO DE EJERCICIO=”
16. “DISTANCIA RECORRIDA=”
17. “VELOCIDAD MEDIA=”
18. “CALORIAS CONSUMIDAS=”
19. “PULSE ENTER PARA ACEPTAR EL PERFIL MEMORIZADO. PULSE RESET PARA MODIFICAR EL PERFIL.”
20.
“UTILICE LAS FLECHAS PARA SELECCIONAR LA INTENSIDAD PARA LA COLUMNA ACTIVA.
PULSE ENTER PARA PASAR A LA SIGUIENTE COLUMNA. PULSE RESET PARA VOLVER A MODO MANUAL.”
21. “DISMINUYA LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO. SU RITMO CARDIACO ES DEMASIADO ELEVADO”
22. “EL RESULTADO DEL TEST ES=”
Para cualquier consulta , no dude en ponerse en contacto , llamando al teléfono de atención al
cliente :
902 170 258
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PREVIO AVISO .
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