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Com a
roda UP/DOWN
▲▼ para
passar à hora e apertando a tecla
MODE/ENTER ponha a hora. Com a
roda UP/DOWN
▲▼ para passar aos
minutos e. Com a
roda UP/DOWN
▲▼ coloque os minutos.
Aperte MODE/ENTER para passar ao
ecrã de funções
B. FUNÇÃO TEMPO
A função conta ou desconta em
incrementos de um segundo até um
máximo de 99:00 minutos.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores ficarão em zero.
1. Apertando a tecla MODE/ENTER
seleccionará a janela TIME, ficando
intermitente a cifra a programar.
2. Apertando a tecla UP/DOWN ▲▼
poderá ver o tempo do exercício
programado.
3. Comece o exercício e quando
terminar o tempo programado, o
monitor emitirá um sinal acústico de
10 segundos e depois de ter
terminado esse tempo, começará
automaticamente a aumentar o
tempo.
C. FUNÇÃO DISTÂNCIA
A função conta ou desconta em
incrementos de 0,5 Km até um
máximo de 99,5 Km.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores ficarão em zero.
1. Apertando a tecla MODE/ENTER,
seleccione a janela DISTANCE,
ficando intermitente a cifra a
programar.
2. Apertando UP/DOWN ▲▼ poderá
ver a distância do exercício
programado.
3. Comece o exercício. Quando
terminar a distância programada, o
monitor emitirá um sinal acústico de
10 segundos e depois de ter
terminado a distância programada,
começará automaticamente a
aumentar a distância.
D. FUNÇÃO CALORÍAS
A função conta e desconta de 10 em
10 calorias, até um máximo de 9999
Kcal. Espere uns segundos e o ecrã
passará a funções.
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores ficarão em zero.
1. Apertando a tecla MODE/ENTER,
seleccione a janela CALORIAS,
ficando intermitente a cifra a
programar.
2. Apertando UP/DOWN ▲▼ poderá
ver as calorias do exercício
programado.
3. Comece o exercício. Quando
terminar as calorias programadas, o
monitor emitirá um sinal acústico de
10 segundos, e começará
automaticamente a aumentar as
calorias.
E. FUNÇÃO PULSAÇÃO
A função pulsação permite-lhe ver as
suas pulsações durante o exercício,
tendo um intervalo de pulsações de
30-240 PPM (Pulsações por minuto).
Apertando durante mais de dois
segundos a tecla RESET todos os
valores passarão a zero. Espere uns
segundos e o ecrã passará a funções.
Apertando a tecla MODE/ENTER,
selecciona a janela pulsação, ficando
intermitente a cifra a programar.
Apertando MODE/ENTER poderá ver
a idade, á qual lhe corresponderá uma
pulsação máxima que você
