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Care ANTIS II - 50535 Seite 2

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A. Alimentation
Branchez l'adaptateur à la machine, l'ordinateur émet un bip et s'allume au mode Manuel.
B. Sélection d'un programme et réglage d'une valeur
1. Utilisez les touches UP/DOWN pour sélectionner un mode d'exercice puis appuyez sur ENTER pour
confirmer le mode.
2. Dans le mode Manuel, l'ordinateur utilise les touches UP / DOWN pour régler votre DUREE d'exercice, la
DISTANCE, les CALORIES, et le POULS.
3. Appuyez sur START/STOP pour commencer l'exercice.
4. Quand vous avez atteint la cible, l'ordinateur émet un bip et s'arrête.
5. Si vous réglez plus d'une cible et que vous voulez atteindre la prochaine, appuyez sur START/STOP pour
continuer l'exercice.
Fonctions et caractéristiques :
1. TIME : indique votre temps d'entraînement écoulé en minutes et secondes. Votre ordinateur comptera
automatiquement de 0:00 à 99:59 par intervalles d'une seconde. Vous pouvez aussi programmer votre ordinateur
pour décompter à partir d'une valeur préréglée avec les touches UP/DOWN. Si vous continuez l'exercice une fois
que la durée a atteint 0:00, l'ordinateur commencera à biper, et se remettra à la durée réglée à l'origine, vous faisant
savoir que votre entraînement est fini.
2. DISTANCE : affiche la distance parcourue accumulée pendant chaque entraînement jusqu'à un maximum de
99.9 KM.
3. RPM : votre cadence de pédalage.
4.WATT : la force mécanique que l'ordinateur reçoit de votre exercice.
5.SPEED : affiche la vitesse de votre entraînement en KM par heure.
6.CALORIES : votre ordinateur estimera les calories brûlées cumulées à tout moment pendant votre entraînement.
7.PULSE : affiche votre pouls en battements par minute pendant votre entraînement.
8.AGE : vous pouvez programmer l'âge de 10 à 99 ans. Si vous ne réglez pas l'âge, cette fonction sera par défaut
réglée à 35 ans.
9.TARGET HEART RATE (POULS CIBLE) : La fréquence cardiaque que vous devez maintenir est votre fréquence
cardiaque en battements par minute.
10.PULSE RECOVERY : Pendant la période de démarrage, laissez les mains sur les poignées ou le transmetteur
de poitrine attaché puis appuyez sur la touche “PULSE RECOVERY”, la durée est comptée de 00:60 - 00:59 - - à
00:00. Dès que 00:00 est atteint, l'ordinateur affichera le taux de retour au calme de votre fréquence cardiaque avec
la note F1.0 à F6.0.
1.0 veut dire PARFAIT
1.0＜
＜＜
＜F＜
＜＜
＜2.0 veut dire EXCELLENT
2.0≦
≦≦
≦ F≦
≦≦
≦ 2.9 veut dire BON
3.0≦
≦≦
≦ F≦
≦≦
≦ 3.9 veut dire BIEN
4.0≦
≦≦
≦ F≦
≦≦
≦ 5.9 veut dire SOUS LA MOYENNE
6.0 veut dire MAUVAIS
Note : si aucun signal de pouls n'est détecté, l'ordinateur affichera “P” dans la fenêtre PULSE. Si l'ordinateur indique
“ERR”, veuillez appuyer à nouveau sur la touche PULSE RECOVERY et vous assurer que vos mains sont bien sur
les poignées ou le transmetteur de poitrine bien attaché
.
Les valeurs WATT ne doivent pas être utilisées à des fins
thérapeutiques.
Touches de fonction :
Il existe 6 touches de fonctions, dont la description est ci-dessous :
1. START/STOP : a. Fonction démarrage rapide : vous permet de démarrer l'ordinateur sans sélectionner de
programme. Entraînement manuel uniquement. La durée commence à être comptée automatiquement à partir de
zéro
b. Dans le mode exercice, appuyez sur cette touche pour arrêter l'exercice.
c. Dans le mode arrêt, appuyez sur cette touche pour commencer l'exercice.
2. UP : a. Tournez la roulette pour augmenter la résistance pendant l'exercice.
b. Dans le mode réglage, tournez la roulette pour augmenter la durée, la distance, les calories, l'âge et
sélectionner le sexe et le programme.
3. DOWN : a. Pour diminuer la résistance pendant l'exercice.
b. Dans le mode réglage, tournez la roulette pour diminuer la durée, la distance, les calories, l'âge et
sélectionner le sexe et le programme.
4. ENTER : a. Dans le mode réglage, pour accepter l'entrée d'une valeur.
2 …

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