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6.3 Fréquence cardiaque en phase de récupération
Cette fonction permet de se rendre compte de sa condition
physique.
La fréquence cardiaque en phase de récupération est mesurée
3 minutes après le début de la fonction. Plus la fréquence
cardiaque récupère pendant ces trois minutes (= plus elle est
lente), meilleure est la constitution de l’utilisateur. Ne fonctionne
que lorsque l’enregistrement est en marche.
Exemple:
Après une grande montée la fréquence cardiaque est de 170
bpm. En appuyant simultanément pendant 3 secondes sur les
touche SG et IG, l’utilisateur active la fonction Fréquence car-
diaque en phase de récupération. Un bref signal sonore se fait
entendre et un repère est inséré pour l’évaluation sur PC.
Pour obtenir une mesure très précise, l’utilisateur doit rester en
phase de récupération pendant 3 minutes. Au bout de ces 3
minutes, un autre signal sonore indique que le mesurage est
achevé. L’utilisateur peut maintenant activer la sous-fonction
Fréquence cardiaque en phase de récupération dans la fonction
principale Fréquence cardiaque dans la zone d’affichage
supérieure. La fréquence cardiaque de départ est alors affichée
dans la zone supérieure et dans la zone inférieure la FC
mesurée au bout de 3 minutes.
L’utilisateur peut effectuer ce mesurage autant de fois qu’il le
souhaite. S’il utilise le HAC TRONIC, il peut consulter tous les
mesurages lors de l’évaluation des données sur un PC.
6.4 Comparaison du parcours par rapport au temps
Cette fonction permet de comparer les différents entraînements
sur un même parcours. L’écran indique si vous êtes plus rapide
ou plus lent lors de la séance d’entraînement actuelle que lors
de la séance d’entraînement à comparer.
Pour utiliser au mieux cette fonction, voici quelques conseils
pratiques:
- Choisissez tout d’abord (voir chapitre 5.2) la séance
d’entraînement avec laquelle vous souhaitez comparer la
séance actuelle.
- Le parcours doit être identique au parcours de la séance
servant de comparaison.
- Vous activez la fonction de comparaison en lançant
l’enregistrement au point de départ de la séance (en
appuyant brièvement sur les touches SG et IG).
- L’écran affiche en permanence la différence de temps par
rapport à la séance choisie dans la fonction „Comparaison“
dans la zone d’affichage inférieure. Le signe „-“ indique que
vous êtes à ce moment moins rapide que lors de la séance
choisie pour la comparaison.
- Lorsque la séance d’entraînement est terminée, le
arrête automatiquement la comparaison et affiche la
différence de temps. Pour interrompre la comparaison avant
la fin, appuyez brièvement et simultanément sur les touches
SG et IG.
- Pour pouvoir comparer des parcours, il faut bien entendu
avoir déjà effectué l’un d’eux en l’ayant enregistré. Vous
pouvez enregistrer tous les parcours que vous souhaitez et
donc les comparer.
Remarque: Pour enregistrer une séance d’entraînement sans la
comparer, choisissez dans la fonction „Comparaison“ l’écran
„----“ pour éviter que l’enregistrement ne s’interrompe, car une
séance ayant été sélectionnée une fois reste sélectionnée
jusqu’au démarrage d’une comparaison (même lorsqu’entre
temps d’autres fonctions sont affichées).
6.5 Enregistrement des limites de FC et du temps
Avec les deux limites de FC supérieures et inférieures réglables,
il est possible de:
- définir deux plages de limites de FC et d’en choisir une pour
l’entraînement actuel.
- lire en permanence la fréquence cardiaque actuelle se situant
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3 HAC 4 französisch 07.12.2000 13:27 Uhr Seite 20
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  • Hallo, wie stelle ich den HAC4 von Meilen auf Kilometer und vom 12h- auf 24h-Anzeige um?
    Danke und Gruß - Klaus Reichardt Eingereicht am 21-5-2023 17:29

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