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Crane sports Power C12 - 35077 Seite 22

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Power.C12.Crosstrainer.Ergometer
21
Programmbeschreibung
5.2.2. Manuelles-Programm
Programmbeschreibung:
In diesem Programm kann der Tretwiderstand während des Trainings individuell eingestellt werden. Wenn gewünscht, können Sie auch Werte für ein Training im Countdown
einstellen.
Treten Sie in die Pedale, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie , um – wenn gewünscht – Werte für ein Countdown-Training vorzugeben.
Vorgabe von Werten für ein Countdown-Training (Schritt 2–6):
KILOJOULE
ZEIT
PULS
2
Vorgabewert für ZEIT
mit
und eingeben,
mit
, bestätigen.
5
Vorgabewert für PULS
mit
und eingeben,
mit
, bestätigen.
3
Vorgabewert für DISTANZ
mit
und eingeben,
mit
, bestätigen.
Sämtliche notwendigen Bedienschritte werden im
Hinweisfeld der LCD-Anzeige angezeigt.
4
Vorgabewert für KILOJOULE
mit
und eingeben,
mit
, bestätigen.
6
Treten Sie in die Pedale,
um mit dem Training zu beginnen.
Mit Modus können Sie die Vorgabe von Wer-
ten für ein Countdown-Training wiederholen
bzw. korrigieren.
Der Tretwiderstand
kann mit
und während
des Trainings reguliert werden.
Der Computer zeigt durch Blinken des Puls-
wertes an, wenn der voreingestellte Pulswert
überschritten wird. Wird der eingestellte Wert
wieder unterschritten, hört das Blinken auf.
1
Während der Eingabe kann man mit der
Zurückstellen/Pause-Taste bereits einge-
stellte Werte wieder aufrufen.
Pause-Modus:
Wird durch kurzes, einmaliges Drücken
der Zurückstellen/Pause-Taste aufgerufen.
Stopp erscheint im Anzeigenfeld und alle
Werte stoppen mit dem Zählen. Um die
Trainingseinheit wieder fortzusetzen, erneut
Zurückstellen/Pause-Taste drücken.
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-Modus
durch Drücken einer beliebigen Programm-
taste oder durch einen RESET (Neustart)
beendet werden.
MANUELLES
PROGRAMM
… 22 …

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