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Utilização do cinto peitoral
Adapte o cinto de maneira a que o mesmo fique bem ajustado
directamente sob o músculo peitoral. Humedeça as superfícies de
contacto do cinto com um pouco de água ou com gel para
electroencefalograma (que pode obter na farmácia). Certifique-se que
as superfícies de contacto estejam sempre em contacto directo com a
sua pele. Coloque o cinto como indicado na imagem seguinte.
Verifique se o cinto peitoral está bem colocado. O cinto deverá exercer
uma ligeira pressão sobre o peito mesmo depois de expirar o ar
completamente. Os postes de alta tensão, as linhas eléctricas de
caminhos de ferro ou o trânsito automóvel podem influenciar ou
perturbar a medição. Tenha isso em consideração quando escolher o
percurso.
Superfici di contatto
Superfici di contatto
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Funcionamento do relógio
Retire a película protectora do mostrador e carregue em MODE, SEL
ou SET.
Agora carregue em SEL para escolher o idioma: inglês, alemão,
francês e espanhol. Confirme a escolha carregando em SET.
Proceda da mesma maneira para escolher a unidade KM-KG
METRIC KM - KG KM - KG KM - KG
ou milhas/libras
IMPERIAL M - LB M - LB M - LB
Finalize a inicialização carregando em Mode.
Carregando em SET e SEL em simultâneo pode pôr o relógio no
formato inicial. Só depois de os valores estarem em zero é que pode
escolher o outro idioma.
Uso do suporte para bicicleta
Pode usar o relógio no pulso ou
fixá-lo no guiador da bicicleta
utilizando o suporte fornecido.
Ao utilizar o medidor de pulso
não ultrapasse a distância
máxima de transmissão de 70
cm em relação ao cinto peitoral.
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Informações importantes sobre a utilização do
relógio de pulso
O relógio tem 3
modos com funções.
Carregando em MODE pode alternar entre as funções do relógio.
A sequência das funções é a seguinte:
Hora e acertos de base
TIME ZEIT TEMPS HORA
Cronómetro
CHRONO ST-UHR CHRONO CRONO
Medidor de pulso
HRM PULS FC PULSO
Além disso, cada uma das funções tem diversas sub-funções.
As sub-funções obtêm-se sempre carregando em SEL.
Aviso de ajuste rápido
Ao ajustar valores numéricos mantenha SEL premido para utilizar o
ajuste rápido.
Luz
Carregue brevemente em LIGHT para ligar a luz de fundo por uns
segundos.
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Hora e acertos de base
TIME ZEIT TEMPS HORA
Carregando em SEL pode obter as sub-funções do modo de hora.
Hora e acertos de base
TIME ZEIT TEMPS HORA
alarme
ALARM ALARM ALARM ALARMA
temporizador
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto.
No mostrador aparece
HOLD
TO SET
HALTEN=
EINST.
MAINT=
REGLER
MANT=
AJUST
e o indicador do modo de 12 ou 24 horas começa a piscar.
Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET.
Proceda da mesma maneira para acertar os segundos, os minutos, as
horas, o ano, o mês e o dia.
Agora seguem o acertos de base. Primeiro aparece o ano do seu
aniversário
BIRTHDAY GEB-TAG DATNAISS CUMPL-AN
Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET.
Proceda da mesma maneira para acertar o mês e o dia.
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- 49 -
Agora aparece o indicador do peso
WEIGHT GEWICHT POIDS PESO
Introduza os dígitos do seu peso carregando, respectivamente, em SEL
e confirme carregando em SET.
Agora aparece o indicador da altura
HEIGHT GROESSE TAILLE TAMANO
Introduza os dígitos da sua altura carregando, respectivamente, em
SEL e confirme carregando em SET.
Finalize o modo de acerto carregando em MODE.
Segundo fuso horário
Carregue em SEL durante 3 segundos. O relógio muda para o segundo
fuso horário e T2 aparece no mostrador. Para o acerto do segundo fuso
horário proceda como descrito no parágrafo anterior.
Carregue em SEL durante 3 segundos para voltar à indicação normal
de hora.
Alarme
ALARM ALARM ALARM ALARMA
Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto.
No mostrador aparece "AL" e os minutos da hora de alarme piscam.
Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET.
Proceda da mesma maneira para acertar a hora.
Se o desejar, pode acertar o mês e o dia.
Se não introduzir nem mês nem dia, o alarme soará diariamente. Se só
introduzir o dia, o alarme soará mensalmente. Se introduzir o mês e o
dia, o alarme soará apenas na data que foi introduzida.
O acerto do sinal horário aparece agora no mostrador
CHIME STDALARM SIGN HOR HORA AL
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Para o acerto carregue em SEL e confirme carregando em SET
(ON/EIN/ACTIF/ENCENDID=aceso,
OFF/AUS/INACTIF/APAGADO=apagado).
Quando o sinal horário está ligado, aparece o símbolo de sino e a cada
hora soa um sinal.
Finalize o modo de acerto carregando em MODE.
Pode ligar ou desligar o alarme carregando em SET. Quando o alarme
está ligado aparece o sinal de alarme .
Ao soar o alarme carregue em SET, SEL ou MODE para parar o
alarme.
Função dormitar
Se, ao soar o alarme, não carregar em nenhuma tecla, a função
dormitar activa-se automaticamente passados 30 segundos e o
símbolo pisca no monitor. O alarme silencia-se agora e volta a soar
após 2 minutos. Este procedimento repete-se 5 vezes.
Temporizador (max. 23:59:00)
TIMER TIMER COMPTE TIMER
Carregue em SET durante 3 segundos para acertar o temporizador.
Os minutos da hora do temporizador piscam no mostrador.
Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET.
Proceda da mesma maneira para acertar a hora.
Agora segue o acerto adicional do temporizador. Escolha o modo
desejado carregando em SEL:
Cd r após chegar a 0:00 o temporizador começa
a contagem decrescente do tempo introduzido
Cd U após chegar a 0:00 o temporizador faz a contagem
crescente
Cd S após chegar a 0:00 o temporizador pára
Finalize o modo de acerto carregando em MODE.
Pode iniciar ou parar o temporizador carregando em SET.
… 9

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