Hinweis: Die Speicherfunk tion kann nur abgeru fen werden, wenn mindestens eine
Rundenzeit aufgezeichnet wurde.
Pulsmesse r
HRM PULS FC PULSO
Der Pulsmesser funktioniert nur bei Verwendung des Brustgurtes.
Durch Druck auf SEL können Sie die Unterfunktionen des Pulsmessers abrufe n:
Ti m er
Ti m er Ti me r
Ti m er
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADO R
Sp e
Sp e Sp e
Sp e i c h er fu nk ti o n
ic h er f un kt i o n i ch er f un kt i o n
ic h er f un kt i o n
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
Zi el p ul s
Zi el p ul s Zi el p ul s
Zi el p ul s
ZONE BEREICH ZONE ZONA
K al or i en ve rb r au c h
K al or i en ve rb r au c h K al or i en ve rb r au c h
K al or i en ve rb r au c h , Fe tt v e rb r en nu n g u nd BM I
, Fe t tv e rb r en nu n g u nd BM I , Fe t tv e rb r en nu n g u nd BM I
, Fe t tv e rb r en nu n g u nd BM I
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIA S
Fi t ne ss
Fi t ne ss Fi t ne ss
Fi t ne ss
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
In der mittleren Zeile des Di splays wird bei Verwen dung des Brustgurtes de r Puls
angezeigt. Wenn das Herzfrequ enzsignal empfangen wird, blink t das Herz
Symbol.
Rechts neben der Pulsanzeige e rscheint der erreichte Anteil am Maximalpuls in
Prozent. Der geschätzte Maxima lpuls errechnet sich au tomatisch aus Alter,
Gewicht und Körpergröße.
Warnleuchte
Wenn Ih r Puls 99% des Maximalpuls
erreicht oder diesen Wert sogar
überschreitet, oder der Puls den
eingestellten Grenzwer t (siehe
"Zielpulsbereich") überschreitet, blinkt
die rote Warnleu chte.
Timer
TIMER TIMER COMPTE TEMPORIZADO R
In der unteren Zeile des Displays wird die bisher verstri chene Training szeit
angezeigt. In der mittleren Zeile werden der Puls und de r erreichte Anteil am
Maximalpuls in Prozen t angezeigt.
Der Timer zählt automatis ch ab dem Zeitpunkt , an dem der Brustgurt ange legt
wird. Der Timer zählt auch dann weiter, wenn Sie in einen an deren Modus
wechseln.
Drücken Sie kurz SET, um den Timermodus zu wählen :
TIMER T rainingszeit gesamt
Trainingszeit im Zielpulsbereich
▲
Trainingszeit über Zielpulsb ereich
▼
Trainingszeit unter Zielpulsbe reich
Drücken und halten Sie SET, u m die Trainingszeit zurückzu setzen.
Speicherfun ktion
MEMORY SPEICHER MEMOIRE MEMORIA
Die gespeicherten Werte werden i n der unteren Zeil e angezeigt.
erreichter Maximalpuls
HI H FO AL
erreichter Minimalpuls
LO N FA BA
durchschnittlicher Puls
AV D MO PR
Drücken und halten Sie SET, u m die gespeicherten We rte zurückzusetzen.
Zielpulsbere ich
ZONE BEREICH ZONE ZONA
In der unteren Zeile werden ob erer und unterer Grenz wert des Zielpulsbereich s
angezeigt.
Die gewählte Trainingsart wird in der oberen Zeile ang ezeigt.
L- U B enutzerdefiniert
L-1 Gesun dheit (50-65% des Maxima lpuls)
L-2 F itness (65-80% des Maximalpuls)
L-3 Leistung (80 -95% des Maximal puls)
Drücken und halten Sie 3 Sekunden SET, um in den Ein stellungsmodus zu
wechseln.
Wählen Sie die Trainingsart du rch Druck auf SEL. Bei Wahl von "U"
(Benutzerdefiniert) können Sie di e Grenzwer te manuell einstellen.
Drücken Sie SET. Auf dem Display blinkt der un tere Grenzwert. Stellen Sie den
Wert durch Druck auf SEL und bestä tigen Sie die Ein stellung durch Dru ck auf SET.
Stellen Sie auf die gleiche Weise den oberen Grenzwe rt.
Beenden Sie den Einstellungs modus durch Druck auf MODE.
Drücken und halten Sie SEL , um den Pulsalarm zu aktivieren. Bei aktiviertem
Pulsalarm erscheint das Alarm symbol im Display und bei Verlassen des
Zielpulsbereichs ertönt ein Signal ton "PIEP-PIEP... PIEP-PIEP...PIEP-PIEP". Wenn Ihr
Puls 99% des Maximalpuls erreicht oder diesen Wert sogar überschreitet , ertönt
der Alarmton für den Ma ximalpuls "PIEP-PIEP-PIEP- PIEP-PIEP...". Dieser Ton ist
unabhängig von der Trainingszone und dem Pulsala rm der Trainingszone.
Kalorien, Fet tverbrennun g und BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIA S
In der unteren Zeile werden di e verbrauchten Kalorien angezeigt.
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIA S
Drücken Sie SET, um zur Anzeige der Fettverbrennu ng in Gramm
FAT BURN FETT CONSGRAISSE S
GRASA
oder zur Anzeige Ihres BMI zu wechseln.
BMI BMI IMC IMC
In der Anzeige des Kalorienv erbrauchs oder der Fet tverbrennung kö nnen Sie die
gespeicherten Werte durch Drü cken und Halten von SET zurücksetzen.
Hinweis: Um die Genauigke it der Kalorien- un d Fettverbrennung s-anzeige zu
verbessern, müssen Alter und Gewi cht korrekt eingestell t sein.
Hinweis: Der Zähler für die F ettverbrennun g wird nur bei einem Puls von über 120
Schlägen pro Minute ak tiv.
H in we is e z u m B MI
H in we is e z u m B MI H i nw ei s e z u m B M I
H in we is e z u m B MI
Der BMI ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körperge wichts eines Mensc hen.
Ein Wert zwischen 18,5 und 25 gi lt bei Erwachsenen als no rmal. Bei Werten u nter
18,5 spricht man von
Untergewicht. Bei Werten übe r 25 spricht man von Übergew icht. Bei We rten über
30 spricht man von Adipositas (Fettleibigkeit).
Der BMI gibt lediglich einen groben R ichtwert an , da er die Statur eines Mens chen
und die individuell verschiedene Zusa mmensetzung de s Körpergewichts aus Fett-
und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt.
Fitness
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Drücken Sie sofort nach Ihrem Training SET . Ein 5 Minütiger Countdown startet
(Ruhephase).
Der Balken zeigt die no ch verbleibende Wartezei t an. Links erscheint der
Anfangspuls und rechts der ak tuelle Puls. In der unteren Zeile erscheint die
Countdownzeit.
Nach Ablauf der 5 Minuten er scheint der Fitnessgrad.
Fitnessgrad Puls
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100
Kodierte Üb ertragung de r Herzfreque nz
Die Datenübertragung der Brustgu rtes wird digital kodie rt, um zu verhindern, dass
Störungen auftreten, wenn Sie mi t einem Trainingspar tner trainieren, der ein
baugleiches Gerät verwen det.
Bei der ersten Verwendun g des Brustgurtes wird automa tisch nach dem
Zufallsprinzip ein Kanal gewäh lt. Der Kanal wird ku rz oben im Display ang ezeigt,
wenn Sie zur Anzeige der Herzfrequenz wechseln. Die verfügbaren Kanäle sind
CH10, CH11, CH12, C H13 und CH14.
Sie können den Kanal wechseln , indem Sie die Batterie kurz aus dem Bru stgurt
entfernen und erneut einse tzen. Der Brustgurt wäh lt nach dem Zufallsprinzip einen
neuen Kanal und nach ca. 1 M in. wird der Puls und der neue Kanal auf de r
Herzfrequenz-Messuhr angezeig t.
Fehlerbehebu ng
D er P ul s w i rd ni c ht o d er n i c ht ko rr ek t an g ez ei gt
D er P ul s w i rd ni c ht o d er n i c ht ko rr ek t an g ez ei gt D er P ul s w i rd ni c ht o d er n i c ht ko rr ek t an g ez ei gt
D er P ul s w i rd ni c ht o d er n i c ht ko rr ek t an g ez ei gt
Achten Sie auf die korrek te Positionierung und den g uten Sitz des Brustgurtes.
Ihre Haut sollte nicht zu trocken od er kalt sein.
Die Kontaktflächen können leicht ang efeuchtet werd en, um die Fun ktion zu
verbessern.
Elektromagnetische Störquel len können den Empfang beeinträchtigen.
Die Distanz zwischen Gur t und Uhr darf max. 70 cm betrag en.
Andere Pulsmessgeräte in wenige r als 2m Abstan d können den Empfa ng stören.
Kabellose Fahrradcomputer können den Empfang stören.
Evtl. müssen die Batterien erset zt werden.
D a s D i sp l a y i st s ch l ec ht l esb a r / D ie Be l eu c ht un g fu nk ti o n i ert ni c ht
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Ersetzen Sie die Batterien .
Die Batte rie der Herzfrequenz- Messuhr wec hseln
Ein Batteriewechsel muss von ein em Uhrenfachmann du rchgeführt werden. So
vermeiden Sie Beschädigun gen am Geh äuse und an den Dichtungsringen . Sie
können Ihre Herzfrequenz-Me ssuhr auch zwecks kos tenpflichtigem
Batteriewechsel an unsere Servicea dresse senden.
Batteriestands warnanzeige
Wenn der Batteriestand des Brustgu rtes für den norma len Betrieb nicht mehr
ausreicht, erscheint auf dem Di splay der Herzfrequenz- Messuhr:
TXBELT
LO BAT
TXGURT
BATT
SNGLTX
PILE
TXBCIN
BAT BA
Wechseln Sie die Batterie des Brustgurtes wie im Kapi tel "Brustgurt" beschriebe n.