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F10- -F11
4. Les fonctions telles que AVG, STW, CAL, EXE.TM, MAX, IN.TM,
OVR.TM, WT.LOS et FT.LOS ne fonctionnent que lorsque le
mode d'enregistrement est activé. (WT.LOS et FT.LOS
uniquement pour Opal/Ruby 200).
5. %FAT Loss s'affichent automatiquement lors de la mesure du
rythme cardiaque. La valeur affiche zéro lorsqu'aucun pouls n'est
détecté. (WT.LOS et FT.LOS uniquement pour Opal/Ruby 200).
6. Les fonctions CAL, WT.LOS, %FAT Loss et FT.LOS sont calculées
lorsque le rythme cardiaque est égal ou supérieur à 90
pulsations/minute.
3. Réinitialisation des données d'enregistrement du rythme cardiaque
1. Appuyer sur P.MODE pour passer à la fonction EXE
_
TM.
2. Appuyer sur T.MODE pendant 2 secondes pour réinitialiser
l'enregistrement..
4. Description des fonctions d'affichage du rythme cardiaque
1. Intensité = Rythme cardiaque actuel / Rythme cardiaque maximum x
100%.
2. Mesure de la plage de rythme cardiaque de 40 à 240 pulsations
par minute.
5. Limite de zone cible (Voir Fig. D)
1. Cette valeur dépend de la zone cible définie, les limites haute et
basse du rythme cardiaque.
2. L'affichage du rythme cardiaque est simple et clair, il est pratique
pour les débutants.
3. La plage de chaque zone cible doit être supérieure à 10 pulsations
par minute.
4. La plage totale utilisable varie de 40 à 240 pulsations par minute
5.
a). Appuyer sur P.MODE pour passer en mode « Limit ».
Pour régler la limite de zone cible :
b). Appuyer pendant 2 secondes sur SET pour passer en mode
Limite de zone cible.
c). Consultez les Processus de réglage des données
Fig. D) Pour régler la limite de zone cible
pour régler
les données de zone cible.
6. Mode Chronomètre
1. Le calcul de la durée d'exercice ne fonctionne que lorsque le
pouls est détecté.
STW
2. La plage d'enregistrement varie de 0 heure 00 minute 00 seconde
à 99 heures 59 minutes 59 secondes.
7. Mode Calories
1. Calcul des calories totales dépensées pendant la durée de
l'exercice, par seulement du fait de l'exercice.
CAL
2. Les hommes dépensent plus de calories que les femmes pour le
même rythme cardiaque, il est dont probable que le pouls d'une
femme sera plus rapide que celui d'un homme pendant le même
exercice.
3. La consommation de calories sera affectée par le pouls, le sexe,
le poids et l'exercice.
4. L'unité des calories est Kcal.
5. Plage de 0 à 9999.99 Kcal.
8. Mode Durée d'exercice
1. Calcul et enregistrement de la durée d'exercice lorsque le rythme
cardiaque atteint la valeur inférieure de la zone cible définie.
EXE
.
TM
2. La durée totale d'exercice efficace est enregistrée, y compris la
durée dans et hors de la zone cible.
3. La plage de durée d'exercice varie de 0 heure 00 minute 00
seconde à 99 heures 559 minutes 59 secondes.
9. Mode perte de poids (uniquement pour Opal/Ruby 200)
1. Calcul de la perte de poids pendant l'exercice (y compris la
consommation d'hydrates de carbone et de graisses).
WT.LOS
2. La plage de perte de poids varie de 0 à 9999.99 g.
10. Mode perte de graisse en % (uniquement pour Opal/Ruby 200)
1. Les calories dépensées provenant de l'oxydation des hydrates de
carbone et des graisses, cette fonction peut calculer le
pourcentage de calories dépensées provenant de la graisse.
%FAT
2. L'énergie provient à 50% des hydrates de carbone et à 50% des
graisses lorsque le corps est au repos. Mais pendant l'exercice la
majeure partie de l'énergie provient des hydrates de carbone, car
le corps a besoin de temps pour synthétiser les graisses en
combustible. Un exercice intense n'aide donc pas à perdre de la graisse.
3. La consommation de graisse dépend de la durée et de l'intensité de
l'exercice; plus vous faites de l'exercice et plus vous brûlez de graisse.
4. La marche et le jogging prolongés aident à perdre de la graisse.
5. À rythme cardiaque égal, les hommes jeunes perdent un pourcentage
plus important de graisse.
6. La plage de graisse en pourcentage varie de 0 à 70%.
… 6 …

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