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Energetics E-103 Exercise Monitor Seite 89

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Datamaskinen viser energiforbruket i kilojoule. Kalorier og joule
er to forskjellige begrep som ofte forveksles eller misforstås.
 
    Omregning:
      1 kilojoule = 0,239 kilokalorier
      1 kilokalori = 4,189 kilojoule 
>> treningsprogrammer – funksjoner og innstillinger >> 089
Et unntak er det manuelle programmet (P1). I dette programmet er det mulig
å sette opp treningstiden fra ett minutt.
Hvis du taster inn en tidsverdi, vil tiden telles ned. Du vil høre en signaltone
når du har nådd verdi 0:00.
Hvis verdien forblir lik 0:00, blir tiden vist som addert verdi.
Treningstid kan innstilles i alle treningsprogrammene.
Treningsrute
Treningsruten som skal tilbakelegges kan innstilles fra 0,5 km til 99,5 km. Det
er mulig å taste inn treningsrute i intervall på 0,5 km.
Hvis du taster inn distansen, vil tilbakelagte kilometer telles ned. Du vil høre
en signaltone når du har nådd verdi 0.00.
Hvis verdien forblir lik 0.00, blir tilbakelagte kilometer vist som addert verdi.
Treningsrute kan innstilles i alle treningsprogrammene.
Kaloriforbruk
Det vises en omtrentlig mengde forbrukte kilojoule. Du kan taste inn kilojoule
som skal forbrukes under treningen, i intervall på 10 fra 10 til 9990 kilojoule.
Geben Sie einen Wert ein, werden die verbrauchten Kilojoule herunter-
gezählt
. Ein Signalton macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0.0 Wert
erreicht ist.
Hvis du taster inn en verdi, vil forbrukte kilojoule telles ned. Du vil høre en
signaltone når du har nådd verdi 0.0.
Hvis verdien forblir lik 0.0, blir forbrukte kilojoule vist som addert verdi.
Mengde kilojoule du ønsker å forbruke under treningen kan innstilles i alle
tr
eningsprogrammene.
Hjertefrekvens
Hjertefrekvensen vises i slag i minuttet. Du kan innstille en hjertefrekvens du
ønsker å ha under treningen fra 40 til 240 slag i minuttet.
Overskrider du den forhåndsinnstilte verdien, vil datamaskinen varsle deg
– visningen begynner å blink
e.
Verdi av den maksimale hjertefrekvensen kan innstilles i alle treningspro-
g
rammene.
DISTANCE
CALORIES
PULSE
Måling ved hjelp av håndpulssensorer: Sensorer
som avleser puls i håndatene benner seg på syk-
k
elstyret. For å starte avlesingen må du legge begge
håndatene samtidig på sensorene [1].
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
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