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Energetics XT-950H Seite 185

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Belangrijke informatie over uw juiste/optimale hartslag en het
toepassen van deze hartslagmeting op uw training, vindt u in
de trainingshandleiding op de ENERGETICS CDROM “Personal
Training Instruction”.
>> trainingprogramma’s – functies en instellingen >> 09
!
De computer geeft het energieverbruik in kilojoules aan. Calorie
en joule zijn begrippen die vaak door elkaar gehaald worden of
verkeerd worden begrepen.
Omrekening:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorie
1 kilocalorie = 4,189 kilojoule
De trainingsafstand kan bij alle trainingsprogramma’s worden ingesteld.
In de Snelstartmodus kan de trainingsafstand niet worden ingesteld. De
trainingsafstand wordt opgeteld en op het scherm getoond.
Calorieverbruik
Toont hoeveel calorieën er ongeveer verbruikt zijn. U kunt het aantal
calorieën dat tijdens de training moet worden verbruikt in stappen van 10
instellen op een waarde tussen de 10 en de 9990 kilojoules.
Wanneer u een waarde heeft ingevoerd, wordt het aantal kilojoules vanaf
deze waarde afgeteld. Er klinkt een pieptoon wanneer 0.0 is bereikt.
Wanneer u de waarde op 0.0 laat staan, wordt het aantal verbruikte kilojoules
opgeteld en wordt deze waarde getoond.
De hoeveelheid kilojoules die u tijdens de training wilt verbruiken, kan bij alle
trainingsprogramma’s worden ingesteld.
In de Snelstartmodus kan het calorieverbruik niet worden ingesteld. Het
calorieverbruik wordt opgeteld en op het scherm getoond.
Prestatie
De tijdens de training geleverde prestatie is gebaseerd op de weerstand en
de trapfrequentie.
Het programma past de weerstand aan de trapfrequentie aan, zodat de
vooraf ingestelde waarde wordt bereikt.
Onderverdeeld in stappen van 5 kan er een waarde tussen de 20 en 400
worden ingesteld.
De prestatie kan alleen in het Watt-programma worden ingesteld.
Hartslag
De hartslag wordt in slagen per minuut weergegeven. U kunt de hartslag
waarmee u wilt trainen instellen in een bereik van 40 tot 220 slagen/minuut.
Overschrijdt u deze vooraf ingestelde waarden, dan knippert de waarde als
waarschuwing.
De waarde van de maximale hartslag kan bij alle trainingsprogramma’s
worden ingesteld.
In de Snelstartmodus kan de maximale hartslag niet worden ingesteld. De
voordurend gemeten hartslag wordt op het scherm getoond.
CAL
PULSE
WATT
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
AGE
KM/H
WATT
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9
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3
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12
10
8
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4
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DISTANCE
RPM
KM
PULSE
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KGCM LB FAT%
AGE
KM/H
WATT
DISTANCE
KM
DISTANCE
KM
CAL
CAL
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11
9
7
5
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12
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DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CALTIME
KGCM LB FAT%
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KM/H WATT
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energetics-xt-950h

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  • Fitness Gerät stand wegen Umbaumaßnahmen längere Zeit im Keller.Gerät schaltet ganz normal an, aber bei Start Training z. B. Programm 1 geht der Stepper auf einen Widerstand den man fast nicht treten kann,auf Dauer sowieso nicht Eingereicht am 30-10-2024 14:41

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Energetics XT-950H Bedienungsanleitung und Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Polnisch - 68 seiten


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