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>> het kiezen en instellen van de programma’s >> 15
Gebruikersprogramma
Eigenschappen van het programma
• Met het gebruikersprogramma kunt u een eigen trainingsprogramma
samenstellen. Voor alle 10 de tijdssegmenten kan de intensiteit worden
ingesteld.
• U kunt de weerstand gedurende iedere trainingsfase of tijdseenheid aan-
passen.
• Houd uw hartslag op peil door de trapfrequentie of de weerstand te
verhogen.
Selectie
Druk op de knop PROGRAM tot het oriëntatiescherm het Gebruikerspro-
gramma toont. Bevestig de selectie door op het keuzewiel te drukken.
Instellingen
Tijd-/weerstandssegmenten: wanneer u het programma selecteert, knip-
pert het eerste tijd-/weerstandssegment op het scherm.
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste intensiteit toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Heeft u het eerste tijd-/weerstandssegment ingesteld, dan knippert de
waarde van het tweede tijd-/weerstandssegment.
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste intensiteit toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
• Herhaal deze procedure tot en met het tiende tijd-/weerstandssegment.
Instellingen tijdens de training
Prestatie: In de Handmatige modus kunt u de weerstand (WATT) op ieder
gewenst moment van de training instellen door aan het keuzewiel te
draaien. Houd uw hartslag op peil door de trapfrequentie of de weerstand te
verhogen.
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
2
TIME
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CAL
TIME
KM/H
3
DISTANCE
DISTANCE
KM
5
PULSE
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
1
4
CAL
CAL
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energetics-xt-950h

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  • Fitness Gerät stand wegen Umbaumaßnahmen längere Zeit im Keller.Gerät schaltet ganz normal an, aber bei Start Training z. B. Programm 1 geht der Stepper auf einen Widerstand den man fast nicht treten kann,auf Dauer sowieso nicht Eingereicht am 30-10-2024 14:41

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