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Bedieningshandleiding
>> het kiezen en instellen van de programmas >> 16
Trainingstijd (TIME): wanneer u alle tien de tijd-/weerstandssegmenten
heeft ingesteld, knippert op het scherm de trainingstijd (TIME).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste trainingstijd toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Afstand (DISTANCE): heeft u de trainingstijd ingesteld, dan knippert de
afstand (DISTANCE).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste afstand toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Calorieën (CAL): heeft u de afstand ingesteld, dan knippert het aantal
calorieën (CAL).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt verbruiken. Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Hartslag (PULSE): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan knippert de
waarde van de hartslag (PULSE).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste hartslag toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken.
Start de training: u heeft alle waarden ingesteld. Het oriëntatiescherm toont
START PEDALING – u kunt met de training beginnen.
Instellingen tijdens de training
Prestatie: In het Gebruikersprogramma kunt u de weerstand (WATT) op
ieder gewenst moment van de training instellen door aan het keuzewiel te
draaien.
Houd uw hartslag op peil door de trapfrequentie of de weerstand te verho-
gen.
3
TIME
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CAL
TIME
KM/H
4
DISTANCE
DISTANCE
KM
5
CAL
CAL
6
PULSE
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
2
1
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