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Finnlo 3253 LOXON XT Seite 21

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Auf der Anzeige blinkt nun „CALORIES“. Sie können durch Drücken
der p/q-Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch in 5er
Schritten vorgeben. Der Kalorienwert muss nicht vorgegeben
werden. Drücken Sie erneut die MODE-Taste, um zum nächsten
Vorgabewert zu gelangen.
Auf der Anzeige blinkt nun „HI“-Pulse. Sollten Sie eine Pulsvorgabe
wünschen, können Sie durch Drücken der p/q-Tasten den
gewünschten maximalen Puls (Wertebereich:0 oder 70-220
Schläge/Minute) vorgeben. Sie können durch Drücken der
p/q-Tasten diesen verändern.
Durch Betätigung der Taste MODE kann mit dem Training
begonnen werden. Durch Drücken der p/q-Tasten können Sie
während des Trainings den WATT-Wert ändern.
Sollen keine Vorgabewerte gesetzt werden, müssen Sie die
Werte nur mit der MODE-Taste bestätigen und den HI Puls auf
Null setzen.
Starten sie Ihr Training ohne eine weitere Taste zu drücken.
Sie können nur einen der Werte aus den
Vorgaben: ZEIT; DISTANCE und CALORIES und den max.
Puls (Hi) vorgeben. Es ist nicht möglich mehrere Werte
vorzugeben. Der Pulswert kann zu jedem Vorgabewert mit
vorgegeben werden. Sollte der eingegebene Vorgabewert
erreicht oder überschritten werden, ertönt ein Signalton.
5.3.3.4 PERSONAL
Falls Sie Ihr eigenes Programm erstellen möchten, stehen Ihnen
dafür 32 Schwierigkeitsstufen in 16 Schritten/Zeitstufen zur
Verfügung. Wählen Sie hierfür „PERSONAL“ durch Drücken
der p/q-Tasten aus und bestätigen Sie dies durch Drücken der
MODE-Taste.
Die gewünschten Schwierigkeitsstufen (Tretwiderstand)
können Sie in jedem Schritt durch Drücken der p/q-Tasten
verändern.
Nach der Einstellung von jedem Schritt bestätigen Sie den
eingestellten Wert durch Drücken der MODE-Taste.
Wenn Sie Ihr Programm erstellt haben, drücken Sie die START/
STOP-Taste.
Haben Sie bereits ein Programm erstellt, so können Sie dieses
mit dem Drücken der START/STOP-Taste sofort bestätigen.
Auf der digitalen Anzeige blinkt nun „TIME“. Jetzt können Sie
durch Drücken der p/q-Taste die gewünschte Trainingszeit
(in Minutenschritten) vorgeben. Die Zeit muss nicht vorgegeben
werden. Sie wechseln zum nächsten Vorgabewert durch Drücken
der MODE-Taste.
Auf der digitalen Anzeige blinkt nun „HI“-PULSE. Sollten Sie eine
Pulsvorgabe wünschen, können Sie durch Drücken der p/q-
Tasten den gewünschten maximalen Puls (Wertebereich: 0 oder
70-220 Schläge/Minute) vorgeben. Sie können durch Drücken
der p/q-Tasten diesen verändern.
Um mit dem Training zu beginnen, betätigen Sie die Taste
MODE.
Anmerkung: Die eingegebene Trainingszeit wird auf die 16
Balken aufgeteilt. Es ist während des Trainings möglich, die
aktivierte Schwierigkeitsstufe zu ändern.
Sie können nur einen die Vorgabewerte TIME und PULSE
vorgeben. Sollte der eingegebene Vorgabewert erreicht oder
überschritten werden, ertönt ein Signalton.
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change to the next preset value.
Now CALORIES ashes on the digital display. By pressing the
▲/q- buttons. you can pre-set the desired calorie consumption. It
is not necessary to pre-set the calorie value. Press the MODE button
again to access to the next preset value.
Now „HI“-PULSE ashes on the digital display. If you want a
pre-set the HI pulse value, you can pre-set the desired maximum
pulse (range: 0 or 70 – 220 beats/minute). By pressing the ▲/q-
buttons. you can change this value. Press MODE button and start
your training.
You can set only one value of TIME; DISTANCE and
CALORIES. It is possible to set additionally the max
heartrate (HI), even another value is set. If you reach one target,
the computer will beep.
5.3.3.4 PERSONAL
If you would like to set up your own program, we provide you
with 32 levels of difculty in 16 stages/time intervals. Select
PERSONAL by pressing the p/q- buttons and conrm your
selection by pressing the MODE button.
You can change the desired levels of difculty (step resistance) in
each stage by pressing the ▲/q- buttons. If you set your desired
level, pree the MODE button and the next stage will be activated.
After nalize each stage, conrm the set value by pressing the
MODE button.
A pressing of START/STOP will conrm a already set prole.
Now TIME ashes on the digital display. By pressing the ▲/
q-buttons you can pre-set the desired training time (in minute
increments). Time does not have to be pre-set.. Press the MODE
button.
now „HI“-PULSE ashes on the digital display. If you want a pre-set
the HI pulse value, you can pre-set the desired maximum pulse
(range: 0 or 70 – 220 beats/minute). By pressing the MODE
button you can change this value.
Press MODE button and start your training.
The resistance of the activated column can be changed during
your exercise
.
You can set only TIME and the max. heartrate (HI). If you
reach one target, the computer will beep.
… 21 …

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