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3 vibrations = zone Maximum
7 minutes après être entré dans une zone de fréquence cardiaque au cours de la journée
(pendant une séance de marche rapide, par exemple).
Pour commencer, votre objectif est de 150 minutes en zone active chaque semaine. Vous recevrez des
notifications lorsque vous atteindrez votre objectif.
Pour plus d'informations, lisez notre article d'aide associé.
Recevoir des notifications sur la fréquence cardiaque
Restez infor(e) lorsque le Charge 5 détecte que votre fréquence cardiaque dépasse vos seuils de
fréquence cardiaque élevée ou faible alors que vous êtes inactif/inactive depuis au moins 10 minutes.
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