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Garmin Approach X40 Seite 8

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Notifications received from a paired smartphone.
The current temperature and weather forecast from a
paired smartphone.
Auto Goal
Your device creates a daily step goal automatically, based on
your previous activity levels. As you move during the day, the
device shows your progress toward your daily goal
À
.
If you choose not to use the auto goal feature, you can set a
personalized step goal on your Garmin Connect account.
Move Bar
Sitting for prolonged periods of time can trigger undesirable
metabolic state changes. The move bar reminds you to keep
moving. After one hour of inactivity, the move bar
À
appears.
Additional segments
Á
appear after every 15 minutes of
inactivity.
You can reset the move bar by walking a short distance.
Intensity Minutes
To improve your health, organizations such as the U.S. Centers
for Disease Control and Prevention, the American Heart
Association
®
, and the World Health Organization, recommend at
least 150 minutes per week of moderate intensity activity, such
as brisk walking, or 75 minutes per week of vigorous intensity
activity, such as running.
The device monitors your activity intensity and tracks your time
spent participating in moderate to vigorous intensity activities
(heart rate data is required). You can work toward achieving
your weekly intensity minutes goal by participating in at least 10
consecutive minutes of moderate to vigorous intensity activities.
The device adds up the amount of moderate activity minutes
with the amount of vigorous activity minutes. Your total vigorous
intensity minutes are doubled when being added.
Earning Intensity Minutes
Your Approach X40 device calculates intensity minutes by
comparing your heart rate data during an activity to your
average resting heart rate. If heart rate is turned off, the device
calculates moderate intensity minutes by analyzing your steps
per minute.
• Start a timed activity for the most accurate calculation of
intensity minutes.
• Exercise for at least 10 consecutive minutes at a moderate or
vigorous intensity level.
Viewing the Heart Rate Graph
The heart rate graph displays your heart rate for the last 4
hours, your lowest heart rate in beats per minute (bpm), and
your highest heart rate during that 4 hour period.
1
Swipe to view the heart rate screen.
2
Tap the screen to view the heart rate graph.
Sleep Tracking
While you are sleeping, the device monitors your movement.
Sleep statistics include total hours of sleep, sleep levels, and
sleep movement. You can set your normal sleep hours in the
user settings on your Garmin Connect account. You can view
your sleep statistics on your Garmin Connect account.
Recording a Fitness Activity
You can record a timed activity, which can be saved and sent to
your Garmin Connect account.
1
Press the device key to view the menu.
2
Select .
3
Select an option:
• To enable or disable GPS with your fitness activity, select
> GPS.
• To change fitness activities, select > Activity, and
select an activity.
• To enable or disable Auto Lap
®
features, select > Auto
Lap.
4
Press the device key to start the timer.
5
Start your activity.
6
Swipe up or down to view additional data screens.
7
After you complete your activity, press the device key to stop
the timer.
8
Select .
Wearing the Device and Heart Rate
• Wear the Approach X40 device above your wrist bone.
NOTE: The device should be snug but comfortable, and it
should not move while running or exercising.
• Do not damage the heart rate sensor on the back of the
device.
• See Troubleshooting, page 6 for more information about
wrist-based heart rate.
Bluetooth Connected Features
The Approach X40 device has several Bluetooth connected
features for your compatible smartphone using the Garmin
Connect Mobile app.
Notifications: Alerts you to notifications from your smartphone,
including calls, texts, social network updates, and more,
based on your smartphone notification settings.
Find my phone: Helps locate a lost smartphone that is within
range and paired using Bluetooth wireless technology.
4 Recording a Fitness Activity
… 8 …

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  • Wie stelle ich Bluetooth ein? Ich habe es deaktiviert Eingereicht am 12-1-2021 08:35

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  • Ich sehe auf meiner Uhr nur 9 Golfplätze warum nicht mehr? Kann ich das irgendwie einstellen,
    Grüsse
    Sandra Reher Eingereicht am 16-6-2020 19:28

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  • wie stelle ich garmin approach x40 von yards auf meter um? Eingereicht am 5-2-2020 17:02

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  • Wie kann ich die Uhr im startbildspiel einstellen ? Eingereicht am 17-7-2019 09:58

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  • Wenn ich auf das Männlein für die Fitnessaktivität drücke, kommt lediglich "Suche Satelliten" und nichts tut sich mehr! Eingereicht am 13-7-2019 21:16

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  • Wie kann ich die Uhr auf deutsche Sprache einstellen ?
    Eingereicht am 3-6-2019 21:49

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  • Hallo,
    vor 2 Tagen habe ich die Approach X40 zum Geburtstag bekommen und mich seither intensiv damit beschäftigt.
    Leider funktioniert einiges noch nicht so wie vorgestellt und in den Videos und bei den Rezensionen beschrieben.
    1. Ich erhalte keine Benachrichtigungen, obwohl die Apps ausgewählt sind (Telegram, Messenger, WhatsApp, SMS) und alle Zugriffsrechte erteilt wurden. Mein Handy Huawei P10 hat mit dem Fitbit Charge gut funktioniert und hier geht gar nichts.
    2. Ich finde die Anzeige für die Etagen nicht auf der Uhr oder der Garmin connect mobile App. Nur auf dem Pc ist bei Garmin connect das Etagenziel wählbar und sollte laut Werbung auch vorhanden sein.
    3. Heute hat das Gerät (voll geladen) für 4 Stunden keinen einzigen Schritt gezählt. Dann ging es plötzlich wieder, obwohl immer nicht wieder über Bluetooth verbunden. Schritte sollten doch auch ohne Handyverbindung gezählt werden.
    4. Ist die Beleuchtung bei allen Geräten so furchtbar dunkel? Ich finde keinen Unterschied zwischen maximaler und minimaler Einstellung. Gegen das Fitbit Charge ist es 10 mal dunkler und ich kann Texte nicht lesen. Wenn es bei mir ein Fehler des Gerätes ist, wird es zurückgeschickt.
    5. Und letztes: wo kann man sein eigenes Handicap einstellen? Ich möchte gerne eine Scorekarte, bei der ich meine Verbesserungen nachvollziehen kann. Bin noch blutiger Anfänger und die App geht von einem Handicap 0 aus haha. Diese Einstellung sollte doch bei einer Golfuhr eine Selbstverständlichkeit sein, oder? Ich finde es aber weder auf der Uhr, noch bei der Garmin connect mobile App, noch bei der Garmin Golf App.
    Über hilfreiche Ratschläge würde ich mich sehr freuen!
    Viele Grüße, Elke Eingereicht am 8-12-2018 21:30

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  • Auf dem Golf score zeigt mir mein Gerät Approach x40 den Distanz auf Yard. Ich möchte mein gerät auf Meter umstellen Eingereicht am 10-9-2018 17:17

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  • Wie stelle ich mein Approach x40 von Yard auf Meer um Eingereicht am 10-9-2018 17:06

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  • Die Herzfrequenz ist inaktiv, wie kann sie beim Start aktivieren. alle anderen Funktionen sind aktiv außer bluetooth Eingereicht am 2-8-2018 19:46

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  • Wo gebe ich bei der Approach X40 mein Handicap ein?
    Eingereicht am 23-7-2018 13:54

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  • Gerät koppelt nicht mit dem Handy approach x 40

    Eingereicht am 1-7-2018 16:59

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  • Wine geht die Vibration auszustellen bei eingehenden Nachrichten Eingereicht am 30-6-2018 11:18

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  • wie stelle ich die anzeige des schrittzählers wieder an? Eingereicht am 12-5-2018 10:51

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  • Wie stell ich die aktuelle Uhrzeit und das Datum ein in der Bedienungsanleitung ist es nicht aufgeführt Eingereicht am 25-2-2018 17:14

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  • Wie stellt man die Dauer der Herzfrequenzanzeige ein. Die Anzeige springt nach kurzer zeot immer auf die Uhrzeit zurück Eingereicht am 13-2-2018 12:07

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  • ich möchte im fahrradmodus die watt und höhenmeter abfragen Eingereicht am 4-6-2017 14:02

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  • wie kann ich watt und höhenmeter im fahradmodus abfragen
    Eingereicht am 2-6-2017 15:23

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  • golfergebnisauswertung vom Approach x40 und truswing?
    Eingereicht am 21-5-2017 09:47

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  • ich möchte nach gefahrener radtour die watt abfragen.wie funktioniert das? Eingereicht am 14-5-2017 19:30

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Andere Handbücher von Garmin Approach X40

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Deutsch - 16 seiten

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Holländisch - 16 seiten

Garmin Approach X40 Bedienungsanleitung - Französisch - 16 seiten


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