Bedienungsanleitung Gymrex GR-MG31 (Seite 4 von 27) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Finnisch)

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ZUSAMMENKLAPPEN/AUFBAUEN

Stellen Sie sicher, dass das Laufband nicht nur

ausgeschaltet, sondern auch von der Stromversorgung

getrennt ist. Heben Sie die Basis mit dem Laufband

nach oben (in Richtung Bedienfeld) - Sie sollten die

Antriebsunterstützung wahrnehmen. Heben Sie sie an, bis

die Verriegelung am Antrieb einrastet. Um das Laufband

auszuklappen, lösen Sie die Verriegelung des Antriebs mit

Ihrem Fuß und senken Sie dann die Basis mit dem Band in

Richtung Boden ab.

VERSCHIEBEN DES LAUFBANDS

Wenn das Laufband zusammengeklappt ist und Sie vor

dem Gerät stehen, kippen Sie es zu sich hin, indem Sie an

der Querstange an der Unterseite des Laufbands ziehen,

so dass das Gewicht auf den Rädern an den Enden des

Untergestells ruht.

3.3. ARBEIT MIT DEM GERÄT

Schließen Sie das Gerät nach dem Aufbauen an die

Stromversorgung an. Vergewissern Sie sich, dass der

Notausschalter ordnungsgemäß in die Bedienfeldkonsole

gedrückt und sein anderes Ende (Klammer) an der Kleidung

des Trainierenden befestigt ist.

A. Funktion der Bedientasten auf dem Bedienfeld

• „M“: Programmwahltaste - mit dieser Taste

bestätigen Sie alle Einstellungen und gelangen in die

Trainingsmodi

• „+“: Taste zum Erhöhen des Wertes - mit dieser Taste

wählen Sie den Trainingsmodus und erhöhen den

Parameterwert

• „-“: Taste zum Verringern des Wertes - mit dieser

Taste wählen Sie den Trainingsmodus und verringern

den Parameterwert

• „P“: Taste zur Auswahl der programmierten Trainings

- mit dieser Taste wählen Sie ein speziell festgelegtes

Trainingsprogramm

• Musikplayer-Tasten - (von links nach rechts)

Lautstärke verringern; Lautstärke erhöhen,

Abspielen/Pause; vorheriges Lied; nächstes Lied

TIME Trainingszeit.

Wenn die Zeit nicht eingestellt ist, zählt die

Uhr die Zeit vom Trainingsbeginn (Starten

des Laufbandes) von 00:00 bis 99:00 Minuten

herunter.

Bei einem festgelegten Countdown von 5:

00-99: 00 Minuten zählt die Uhr bis zum

Trainingsende herunter.

SPEED Zeigt die aktuelle Laufbahngeschwindigkeit

zwischen 1-12 km/h

DIS Die zurückzulegende Entfernung

Wenn die Distanz nicht eingestellt ist, wird

die Distanz vom Trainingsbeginn an gemes-

sen - 0,00 km bis 99,5 km. Jeder Sprung

bedeutet 0,1 km.

Die zurückzulegende Entfernung kann

zwischen 0,5 und 99,5 km eingestellt werden

und wird bis zum Ende heruntergezählt.

CAL Verbrannte Kalorien

Wenn es keine Kaloriengrenze gibt, zählt das

Gerät die Menge vom Trainingsbeginn, d. h.

von 0 bis maximal 995.

Die Kaloriengrenze kann zwischen 10 und

995 eingestellt werden, mit einem Sprung je

5 Kalorien.

PULSE Messung der Herzfrequenz

Halten Sie die Herzfrequenzmessgrie (7)

fest und das Gerät misst Ihre Herzfrequenz.

Während das Gerät Ihre Herzfrequenz misst,

blinkt die Herzfrequenzleuchte auf der

Anzeige.

Mit der „START“-Taste (6) bestätigen und starten Sie den

vorgegebenen Trainingsmodus.

3.4. REINIGUNG UND WARTUNG

a) Vor jeder Reinigung und Einstellung, dem Austausch

von Zubehör oder wenn das Gerät nicht benutzt

wird, muss der Netzstecker gezogen werden und das

Gerät vollständig abkühlen. Warten Sie ab, bis die

rotierenden Elemente stehen bleiben.

b) Bevor Sie anfangen zu reinigen, trennen Sie das

Gerät von der Stromversorgung.

c) Verwenden Sie zur Reinigung der Oberäche

ausschließlich Mittel ohne ätzende Inhaltsstoe.

d) Zur Reinigung des Geräts dürfen nur milde

Reinigungsmittel verwendet werden, die für

Oberächen, mit denen Lebensmittel in Kontakt

kommen, bestimmt sind.

e) Lassen Sie nach jeder Reinigung alle Teile gut

trocknen, bevor das Gerät erneut verwendet wird.

f) Bewahren Sie das Gerät an einem trockenen, kühlen,

vor Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung

geschütztem Ort auf.

g) Es ist verboten, das Gerät mit einem Wasserstrahl zu

besprühen oder in Wasser zu tauchen.

h) Es darf kein Wasser über die Belüftungsönungen

am Gehäuse ins Innere des Geräts gelangen.

C. Starten/Stoppen des Geräts - Starten des Trainings

Um das Gerät zu starten und mit dem Training zu

beginnen, drücken Sie die „START“-Taste auf dem

Bedienfeld (6). Um das Gerät zu stoppen, drücken

Sie die Taste „STOP“ (10). Alternativ wird der Betrieb

des Gerätes unterbrochen, wenn die Verbindung des

Notausschalters (8) mit der Konsole unterbrochen

wird.

HINWEIS: Bevor Sie das Laufband betreten, müssen

Sie sich zunächst auf die seitlichen Trittauagen des

Laufbands stellen. Starten Sie dann das Laufband

und passen Sie die bequeme Geschwindigkeit durch

Drücken der „+“/“-“-Tasten an an. Starten Sie das

Laufband niemals, während Sie darauf stehen!

D. Schnelles Training

Um schnell mit dem Training zu beginnen, drücken

Sie die entsprechende Geschwindigkeitsauswahltaste

(4) auf dem Bedienfeld - die entsprechende Zahl

bedeutet Geschwindigkeit in km/h - und dann die

„START“-Taste (6). Um das Training zu beenden,

drücken Sie die Taste „STOP“ (10).

E. Programmierter Trainingsmodus

Das Gerät verfügt über zwölf speziell

programmierte simulierte Trainingsmodi. Wählen

Sie im Programmmodus einen der zwölf speziell

ausgewählten Modi (P1-P12) mit der „P“-Taste (5) -

die Grak zeigt den Kraftakt:

P1 Aufwärmen

P2 Zufall

P3 5K-Lauf (5 km Straßenlauf)

P4 Wettkampf

P5 Gewichtsverlust

P6 Bergauf laufen

P7 Laufen auf Zeit

P8 Laufen auf Distanz

P9 Kalorienverbrennung

P10 Berglauf

P11 Strandsport

P12 Querfeldeinlauf

AUFBAU DES GERÄTES

1 2 3

4 5 6

B. Anzeigefunktionen

6 7

24.11.2021

Gymrex GR-MG31 Seite 4

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