Bedienungsanleitung Horizon Fitness Adventure 5 Plus (Seite 20 von 28) (Französisch)

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TYPES D’OBJECTIF

OBJECTIF 1  DUREE: Avec cet objectif, l’utilisateur définit la durée de son entraînement. La plage d’entraînement à sa disposition va

de 15 à 99 minutes. Lors de l’entraînement, la console affiche la durée restante (compte à rebours) ainsi que la distance parcourue et les

calories brûlées (compte à partir de zéro).

OBJECTIF 2  DISTANCE: Avec cet objectif, l’utilisateur définit la distance à parcourir pendant l’entraînement. Il peut choisir un parcours

entre 0,25 et 26,25 miles ou 0,4 et 42 kilomètres. Lors de l’entraînement, la console affiche la distance restante (compte à rebours) ainsi

que la durée écoulée et les calories brûlées (compte à partir de zéro).

OBJECTIF 3  CALORIES: Avec cet objectif, l’utilisateur définit le nombre de calories qu’il doit brûler pendant l’entraînement. Il peut

choisir une valeur dans une plage allant de 20 à 980 calories. Lors de l’entraînement, la console affiche les calories restant à brûler

(compte à rebours) ainsi que la durée écoulée et la distance parcourue (compte à partir de zéro).

AUCUN OBJECTIF: profil d’entraînement sans durée, distance ou consommation de calories préréglées. La durée, la

distance et les calories brûlées sont affichées à partir de zéro.

PROFILS D'ENTRAÎNEMENT PROGRAMMES

1 MANUEL: IL EST POSSIBLE DE MODIFIER LA VITESSE ET L’INCLINAISON PENDANT L’ENTRAÎNEMENT.

2 INTERMITTENT: les changements de vitesse et d’inclinaison automatiquement réalisés pendant l'entraînement vous permettent

d'améliorer votre force, votre rapidité et votre endurance.

Segment Phase d’échauffement 1 2

Les segments 1 et 2

se répètent jusqu'à

ce que l'objectif visé

soit atteint.

Durée 2 minutes 2 minutes 90 s 30 s

Vitesse

1 1,5 2 4

Inclinaison 1 1,5 0,5 1,5

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Horizon Fitness Adventure 5 Plus Seite 20

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