Bedienungsanleitung Horizon Fitness Torus 5 (Seite 40 von 43) (Deutsch)

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STATION

BEINSPREIZEN RÜCKWÄRTS

TRAININGSANWEISUNGEN

1. Den Free Motion Arm in die nach unten zeigende Position stellen.

Befestigen Sie die Fußschlaufe.

2. Stellen Sie sich mit dem Gesicht zum Gerät. Die Manschette bendet

sich auf Ihrem rechten Fußgelenk. Halten Sie sich mit Ihren Händen

am Pressearm fest.

3. Das linke Knie (Standbein) leicht beugen. Spreizen Sie Ihr rechtes

Bein hinter Ihrem Körper weg, ohne dabei das Knie zu beugen. Ihre

Zehen zeigen gerade nach unten zum Boden.

4. Kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück.

5. Vervollständigen Sie Ihren Trainingssatz. Wiederholen Sie die Übung

dann auf der anderen Seite.

Sehr geehrte Damen und Herren
Ich benötige für die Torus 5 das Teil Nummer 17 Verbindungselement für die Presse und hätte gerne gewusst was dieses Teil kostet da bei mir die Schweißnäte gerissen sind die die 2 Rollen halten.

MfG
Wolfgang Heinrich
wiewawolle@t-online.de

Eingereicht am 30-12-2020 14:30
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