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Fitness: uw horloge geeft tijdens de training een demo van elke beweging weer. Hij
trilt drie keer wanneer de demo eindigt. U wordt dan naar het animatiescherm van
de training doorgestuurd om met de training te beginnen. Het horloge trilt wanneer
u een beweging hebt voltooid en gaat dan verder met de volgende beweging.
Buiten hardlopen: volg de instructies op het beeldscherm om een hardloopsessie te
starten.
Sportgegevens bekijken
Gegeven bekijken
1Open de app-lijst en selecteer Trainingsgegevens.
2Selecteer de trainingsgegevens en -details die u wilt bekijken.
Uw apparaat geeft verschillende gegevenstypen weer voor verschillende trainingen.
Gegevens in de Huawei Gezondheid-app bekijken
Open de Huawei Gezondheid-app en ga naar Gezondheid > Sportgegevens om
gedetailleerde sportgegevens te bekijken.
Trainingsstatus
De app Trainingsstatus op uw apparaat kan de variatie in uw tness-status en uw
trainingsbelasting van de afgelopen zeven dagen aantonen. Met behulp van deze app kunt u
uw huidige trainingsplan beoordelen en wijzigen. De app kan ook uw hersteltijd, hoge
eciëntieniveaus, piekstatus, trainingsonderbrekingen en lage eciëntieniveaus aantonen.
Op het scherm Trainingsbelasting kunt u de trainingsbelasting van de afgelopen zeven dagen
bekijken. De trainingsbelasting wordt geclassiceerd als Hoog, Laag of Optimaal en u kunt
uw niveau vaststellen op basis van uw tness-status.
De app Trainingsstatus houdt met name uw trainingsbelasting en de VO2max-variaties bij.
Het apparaat verzamelt uw trainingsbelasting aan de hand van de trainingsmodi die uw
hartslag bijhouden, zoals hardlopen, wandelen en etsen, en verzamelt uw VO2max-waarde
wanneer u een training met buiten hardlopen start. Het apparaat kan uw trainingsstatus niet
weergeven als er geen VO2max-waarden zijn verzameld. De VO2max-variatie wordt alleen
weergegeven als u de modus Buiten hardlopen ten minste één keer per week gebruikt (ten
minste 2,4 kilometer binnen 20 minuten voor elke training) en het apparaat verzamelt ten
minste twee VO2max-waarden met een interval van meer dan een week.
Druk vanaf het startscherm op de omhoog-knop, veeg totdat u Trainingsstatus vindt, tik
erop en veeg vervolgens op het scherm omhoog om uw trainingsstatus te bekijken.
Trainingsmonitoring
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