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BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON
UNSERER WEBSITE
Auf unserer W
ebsite www.iFIT.com können Sie direkt
vom Internet
Audio- und Videoprogramme benutzen.
Um diese Programme zu benutzen, muss das
Heimfahrrad an Ihren Heimcomputer angeschlossen
sein. Siehe ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS auf
Seite 18 Außerdem müssen Sie eine Internetverbin-
dung haben. Eine Liste besonderer Systemanforderun-
gen finden Sie auf unserer Website.
Folgen Sie den unten angeführten Schritten zur
Benutzung eines Programms von unserer Website.
Fangen Sie an zu treten, um den Computer zu
aktivieren.
Sehen Sie sich Schritt 1 auf Seite 11 an.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
Um den
iFIT.com-Modus
zu wählen, dru-
cken Sie die iFIT-
Taste. Der
Indikator über
der Taste wird
aufleuchten.
Beginnen Sie eine Internet-Verbindung mit
Ihrem Computer.
Wenn erforderlich, beginnen Sie mit dem Web
Browser und gehen Sie zu unserer Website
www
.iFIT.com.
Folgen Sie den gewünschten Schritten auf
unserer Website, um ein Programm auszusu-
chen.
Lesen und befolgen Sie die On-Line-
Instruktionen zur Benutzung eines Programms.
Befolgen Sie die On-Line-Instruktionen, um
mit dem Programm zu beginnen.
Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird am
Bildschirm ein Countdown beginnen.
Gehen Sie zum Heimfahrrad zurück und fan-
gen Sie einfach an, Fahrrad zu fahren.
Wenn der Countdown am Bildschirm endet, wird
das Programm beginnen. Das Programm wird
fast auf die gleiche W
eise funktionieren, wie ein
Widerstands- oder Tempoprogramm (beziehen
Sie sich auf Schritt 3 auf Seite 13). Jedoch wird
Sie ein elektronischer Zwitscherton darauf auf-
merksam machen, wenn sich der Widerstand
und/oder das Zieltempo verändert.
Verfolgen Sie Ihren Erfolg mit der Matrix und
den zwei Anzeigen.
Sehen Sie sich Schritt 4 auf Seite 11 an.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 12 an.
Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein.
Sehen Sie sich Schritt 6 auf Seite 12 an.
Wenn das Programm endet, schaltet sich der
Computer automatisch ab.
Sehen Sie sich Schritt 7 auf Seite 12 an.
DER OPTIONALE BRUSTPULSSENSOR
Der Brustpulssensor bietet Inbetrieb-nahme an, wäh-
rend Sie Ihre Hände frei behalten, und messt fortlau-
fend Ihren Herzschlag während Sie trainieren. Zum
Ankauf des optionalen Brustpulssensors, wählen
Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der
V
orderseite dieser Bedienungsanleitung an.
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9. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Heimfahrrad benutzen.
Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Um Ihren Boden vor Schäden
zu schützen, legen Sie eine Unterlage unter das Heimfahrrad.
8. Finden Sie das linke Pedal (22), welches mit einem „L”
gekennzeichnet ist. Ziehen Sie das linke Pedal gegen
den
Uhrzeigersinn mit einem verstellbaren
Schraubenschlüssel am linken Kurbelarm (24) fest.
Ziehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im
Uhrzeigersinn am rechten Kurbelarm (nicht abgebildet)
fest. Wichtig: Ziehen Sie beide Pedale so fest wie
möglich an. Nach einer wochenlange Benutzung
des Heimfahrrades ziehen Sie die Pedale unbedingt
nach. Um die Pedale in Bestleistung zu erhalten,
müssen sie hin und wieder nachgezogen werden.
Finden Sie den linken Pedalriemen (25), welcher mit
einem „L” gekennzeichnet ist. Befestigen Sie den linken
Pedalriemen am linken Pedal (22) und geben Sie ihn in
die gewünschte Position. Verstellen Sie den rechten
Pedalriemen (nicht abgebildet) auf die gleiche Weise.
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