Bedienungsanleitung Kendox RowShaper - M30176 (Seite 13 von 20) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

783938

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/20

Nächste Seite

všechny šrouby pevně zašroubované a všechny západky dobře

zaskočené.

• Ujistěte se, že páčka nebo horní nastavovací mechanismy nebrání

volnosti vašeho pohybu během používání.

• Nepřibližujte se rukama a nohama k pohyblivým dílům.

• Ujistěte se, že z přístroje lze kdykoliv sestoupit bez jakýchkoliv

omezení.

• Do otvorů na přístroji nikdy nevkládejte předměty.

• Při používání přístroje nechte na všech stranách přístroje vzdálenost

2 m, aby byl dostatek prostoru pro sestoupení, a aby byli děti,

přihlížející a domácí zvířata v dostatečné vzdálenosti.

• Ujistěte se, že je k dispozici dostatek místa pro montáž a používání.

• Tento přístroj je vhodný výhradně pro použití v domácnosti.

• Před tréninkem a po něm provádějte protahovací cvičení.

• Před tréninkem, během něj a po něm přijímejte dostatek tekutin

(především vody).

• Při tréninku NIKDY nenoste volný oděv, protože by se mohl zachytit v

přístroji a mohlo by dojít k nehodám. Noste sportovní oděv.

• Trénink NIKDY nezačínejte vysokým tempem.

• Osoby s tělesným omezením nebo starší osoby se před použitím

MUSÍ poradit s lékařem.

• Přístroj NEPOUŽÍVEJTE, pokud máte kardiostimulátor nebo jiný

kardiologický přístroj.

• Těhotné ženy se musí před použitím poradit se svým lékařem.

• Poškozené díly neprodleně vyměňte a přístroj používejte teprve

tehdy, když je úplně opravený.

• Ukládejte přístroj na čistém a suchém místě.

• Bezpečnostní úroveň přístroje může být zachována jen tehdy, když je

pravidelně kontrolován, zda není poškozený nebo opotřebený. Měly

by být pravidelně kontrolovány válečky na sedadle.

• Vadné díly ihned vyměňte a/nebo přístroj nepoužívejte až do opravy.

• Při nesprávném nebo nadměrném tréninku může dojít k poškození

zdraví.

• Tréninkový přístroj musí být ustaven na stabilním a vodorovném

podkladu.

ROZMĚRY/HMOTNOST PŘÍSTROJE:

Celková hmotnost 14,1 kg, rozměry instalace délka 146 cm,

šířka 43,3 cm, výška 56 cm

SMONTOVÁNÍ (# 2):

Krok 1: Spojte přední (3) a zadní hlavní část (5) čtyřmi inbusovými šrouby

M8x16 (14) a šestihrannými maticemi M8 (4).

Krok 2: Vyklopte zadní díl hlavní části na 90° a přišroubujte ji pomocí šroubu

M8x60 (6) a rychlonastavovacího šroubu B (10). Poté zasuňte zadní opěrnou

nohu (13) do hlavní části a připevněte ji rychlonastavovacím šroubem C (12).

Krok 3: Nasuňte čtyři pěnové koncové krytky (7) na extenzi (9) a

přišroubujte extenzi inbusovým šroubem M8x75 (11) a šestihrannou maticí

M8 (4) k hlavní části. Nakonec připevněte rychlonastavovacím šroubem A

(8) do správné polohy.

Krok 4: Nasuňte obě rukojeti (1) a nasaďte počítač (2).

POČÍTAČ (# 3)

Vložení baterií: Před použitím vložte baterie (2 x baterie 1,5V AAA) a dbejte

přitom na správnou polaritu. Přihrádka na baterie se nachází na zadní straně

přístroje. Info: Baterie nejsou obsaženy v dodávce!

Pozor: Počítač se zapíná automaticky, když zahájíte trénink veslování.

Po ukončení nebo při přestávce v tréninku se počítač asi po 4 minutách

automaticky vypne. Vyměňte baterie, když displej navzdory pohybu zůstane

černý a nezapne se.

Displej/funkce:

1. SCAN: Touto funkcí přeskakuje zobrazení počítače automaticky všechny

funkce a zobrazí tuto vždy na 4 sekundy.

2. TIME (Čas 00:00—99:59 min): Zobrazuje celkový tréninkový čas.

3. COUNT (Počítadlo 0—9999): Zobrazuje opakování během tréninku.

4. R.P.M (Frekvence 0.0—999.9 Wh/min): Informuje vás, kolik opakování

provádíte za minutu.

5. CAL (Kalorie 0—9999 Kcal): Zobrazuje, kolik kilokalorií jste spálili.

Mode: Stiskněte tlačítko Mode k procházení mezi různými funkcemi. Pokud

držíte tlačítko 4 sekundy stisknuté, všechny hodnoty se vynulují.

Reset: Stisknutím tlačítka Reset můžete zvolenou hodnotu nastavit na 0.

VŠEOBECNÉ INFORMACE O TRÉNINKU S PŘÍSTROJEM

KENDOX ROWSHAPER:

Veslování je perfektní celotělový trénink. Jedná s o velmi efektivní silový a

vytrvalostní trénink, při kterém se trénuje až 85 % z celého svalstva těla.

STUPEŇ OBTÍŽNOSTI: Na jedné straně lze nastavit odpor 12-stupňovým

nastavovacím kolečkem. Na druhé straně lze nastavit sklon přístroje ve 3

různých stupních.

DŮLEŽITÉ! Čím vyšší nastavení zvolíte, tím intenzivnější bude trénink!

Pokud byste při tréninku pociťovali slabost, nevolnost nebo bolest na hrudi,

trénink neprodleně přerušte a poraďte se ihned se svým lékařem.

PRO OPTIMÁLNÍ PROVÁDĚNÍ TĚCHTO CVIČENÍ BEZPODMÍNEČNĚ DBEJTE NA

ROVNÁ ZÁDA - TAK MŮŽETE PŘEDCHÁZET NATAŽENÍ NEBO BOLESTEM ZAD!

PRVNÍ KROKY (# 4 – A, B, C)

A: Sešlápněte pedál a dotáhněte pásy.

B: Otáčením nastavovacího kolečka na hydraulickém válci můžete volit z 12

různých stupňů odporu.

C: Povolte tažný čep a vytáhněte ho. Nastavte zadní nohu na požadovanou

výšku (čím vyšší, tím intenzivněji trénujete své nohy), tažný čep uvolněte a

opět ho přišroubujte.

ZAJIŠTĚNÍ SEDADLA (# 5)

V případě potřeby (např. k uložení přístroje nebo pro cvičení sit up)

můžete sedadlo zaﬁxovat pomocí čepu (LOCK). K veslování zasuňte čep k

bezpečnému umístění do polohy UNLOCK.

Záruka: Na tento výrobek se vztahuje neomezená dvouletá záruka na

všechny vady z výroby a na vady materiálu. Tato záruka nijak neovlivňuje

vaše zákonná práva

DÔLEŽITÉ UPOZORNENIA A BEZPEČNOSTNÉ POKYNY

Pred nastavením a uvedením zariadenia do prevádzky

si prečítajte celý návod na použitie. Dodržiavajte

nasledujúce bezpečnostné pokyny:

• Pred akýmkoľvek cvičením sa poraďte s lekárom.

• Ak sa vám pri cvičení objavia závraty, nevoľnosť alebo bolesti na

hrudníku, okamžite prestaňte cvičiť a poraďte sa s vašim lekárom.

• Zariadenie nie je vhodné na použitie pre osoby s hmotnosťou nad 120

kg. Prístroj NESMIE používať viac osôb súčasne!

• Tento výrobok môžu používať deti vo veku 8 rokov a viac, ako aj osoby

so zníženou fyzickou zmyslovou alebo duševnou schopnosťou alebo

nedostatkom skúseností a znalostí, ak sú pod dozorom alebo boli

poučené o bezpečnom používaní výrobku a porozumeli výsledným

nebezpečenstvám. Deti sa s týmto výrobkom nesmú hrať. Čistenie

M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 13M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 13 23.09.21 13:4723.09.21 13:47

Kendox RowShaper - M30176 Seite 13

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info