• Bei “Alarm bei Überschreitung” bestimmen Sie, ob ein Alarmton bei Überschreitung des
Maximalpulses ausgegeben wird oder nicht. Wurde Aus bei “Maximalpuls (gewählt)” festge-
legt, wird der Alarm auch deaktiviert.
• Unter “Zielpuls” haben Sie 2 Möglichkeiten: “Zielpulsüberwachung” Ein oder Aus.
Ein ermöglicht die Anwahl von zwei festen Prozentwerten 65 % und 75 % sowie einer manuel-
len %-Eingabe.
“Fettverbrennung” bedeutet, dass 65 % Ihres altersabhängigen Maximalpulses nach der Be-
ziehung (220 - Alter) als Pulswert überwacht oder geregelt wird. Im Beispiel: 107
“Fitness” bedeutet dass 75 % Ihres altersabhängigen Maximalpulses zugrunde gelegt werden.
Im Beispiel: 123
“Manuell” bedeutet, dass Sie einen Wert zwischen 40 % und 90 % mit den -/+ Tasten bestim-
men können.
Oder Sie geben unter “Manuell (40 bpm - 200 bpm)” mit den -/+ Tasten einen Pulswert
ein, der unabhängig von Ihrem Alter ist.
“Aktivieren” drücken übernimmt die markierte Auswahl mit der Kennzeichnung (aktiv).
Der ausgewählte Zielpuls wird bei Pulsprogrammen als Vor-gabe übernommen. Im Training wird
dieser Wert durch Leistungsregelung erreicht und über die Trainingsdauer gehalten. In den ande-
ren Trainingsprogrammen dient er als Orientierung für einen Pulsbereich von 10 Schlägen unter
oder über dem Zielpuls, in dem trainiert werden soll. “HI” und “LO” in der Pulsanzeige überwa-
chen diesen Pulsbereich.
“Aus” sperrt die Anwahl einer Zielpulsüberwachung.
Wählen Sie “Aus” unter “Maximalpuls (gewählt)” und “Ein“ bei “Zielpulsüberwa-
chung” bleibt nur noch der Unterpunkt Manuell (40 bpm - 200 bpm)” zur Eingabe.
“Zurück” drücken übernimmt die Einstellungen.
Hauptmenü
Einstellungen (für alle Personen)
Dieses Menü bietet die Möglichkeit Anzeigen- und Gerätespezifische Einstellungen und Anpas-
sungen in 4 Untermenüs vorzunehmen.
Einstellungen > Anzeige
Unter “Helligkeit” stellen Sie die Leuchtstärke der Anzeige ein.
Unter “Standby einleiten nach” stellen Sie die Zeit ein, bevor ein Zeitrücklauf von 5 Minu-
ten beginnt. Wird in dieser Zeit nicht trainiert und keine Taste gedrückt, werden Stromsparmaß-
nahmen eingeleitet und die Anzeige wird in den ÖKO - Modus geschaltet.
“Zurück” drücken übernimmt die Einstellungen.
Display im Standby-Betrieb
Durch Betätigen der “ENTER”-Taste wird der Standby-Betrieb verlassen.
Einstellungen > Uhrzeit & Datum
Hier stellen Sie Datum und Uhrzeit und Zeitanpassung ein.
“Zurück” drücken übernimmt die Einstellungen.
Trainings- und Bedienungsanleitung
20
D
