Les programmes personnalisés modifiés et le profil sont enregistrés dans l'utilisateur respectif et
ne remplacent pas les programmes et profils d'autres utilisateurs.
Menu principal
Objectifs
Dans ce menu se trouvent 3 sous-menus :
1. Affichage & Fonctions
À cet endroit, vous définissez vos valeurs de performance, votre vitesse et comment la con-
sommation d'énergie doit être indiquée.
2. Valeurs d'entraînement
À cet endroit vous définissez vos valeurs pour la consommation d'énergie, la durée de l'entraî-
nement et la distance de l'entraînement qui sont reprises dans les objectifs comme valeurs.
3. Objectifs de pouls
À cet endroit, vous indiquez comment surveiller votre pouls et quelles valeurs doivent être pri-
ses en comptes.
Objectifs > Affichage & Fonction
•
Remarque :
En cas de « Performance maximale », laissez ou délimitez la puissance maximale de l'appareil.
Au delà de cette limite, la performance n'est plus autorisée. La donnée en % dans l’affichage
de performance montre le rapport actuel pour la performance maximale réglée.
• En cas de « Performance de démarrage HRC », indiquez la performance du début de 25 à
100 watts dans les programmes de commande du pouls si une valeur préréglée de 25 watts
est trop basse pour vous.
• En cas de « Performance Échauffement / Repos », entrez une performance visée de 25 à 100
watts, qui active dans les Programmes Count Up / Count Down une augmentation automati-
que de la performance (échauffement) ou une diminution de la performance (Repos).
• En cas de « Durée Échauffement / Ralentissement », déterminez la durée de la fonction
Échauffement / Ralentissement de 60 à 240 secondes.
WarmUp (échauffement)
Lors des 30 premières secondes, la performance reste constante, ensuite la performance s'ac-
croît jusqu'à la performance visée (performance réglée préalablement).
La fonction « WarmUp » est seulement proposée lorsque la performance réglée est plus élevée
que la performance WarmUp / CoolDown dans Affichage & Fonctions. Si vous appuyez sur «
WarmUp », une barre de progrès s'affiche. Pendant que vous pédalez, la barre de progrès
monte jusqu'à 100 %, elle émet 3 bips et la fonction se termine.
CoolDown
La performance est réduite à la performance WarmUp / CoolDown et est maintenue 30 secon-
des jusqu'à ce que la durée WarmUp / CoolDown soit atteinte.
La fonction « CoolDown » est seulement proposée lorsque, au cours de l'entraînement, la perfor-
mance actuelle est plus élevée que la performance WarmUp / CoolDown dans Affichage &
Fonction, Si vous appuyez sur « CoolDown » la barre de progrès atteint les 100 %. Après ce dé-
roulement, cela émet 3 bips et la fonction se termine.
• Pour le « Calcul d'énergie », déterminez si vous souhaitez que votre consommation d'énergie
Remarque :
CoolDown
Remarque:
WarmUp
Instructions d'entraînement et mode d'emploi
18
F
