RECOVERY Fase “frequenza di recupero”
La funzione RECOVERY può essere utilizzata dopo ogni pro-
gramma di allenamento.
Con il tasto RECOVERY si attiva il rilevamento della frequen-
za di recupero alla fine dell’allenamento. A partire dalla fre-
quenza cardiaca iniziale e finale di un minuto, viene ricava-
ta la differenza e una nota fitness. A parità di allenamento,
il miglioramento di questa nota indica un aumento del pro-
prio stato di forma fisica.
Una volta raggiunti i valori massimi impostati terminare l’al-
lenamento, premere il tasto RECOVERY e tenere le mani
appoggiate sui sensori palmari. Se in precedenza si sono
rilevate le pulsazioni, sul display lampeggia 00:60 per il
tempo e sul display PULSE lampeggia il valore della frequen-
za attuale. Il tempo inizia a scorrere alla rovescia a partire
da 00:60. Tenere le mani appoggiate sui sensori palmari
fino a quando viene raggiunto lo >0<. A destra sul display
viene visualizzato un valore tra F1 e F6. F1 è lo stato miglio-
re e F6 quello peggiore. Premendo nuovamente RECOVERY
si termina la funzione.
Se durante il conteggio alla rovescia del tempo non viene rile-
vata la frequenza cardiaca, compare il messaggio di errore
“Err”.
Fine allenamento e modalità Stand-by
4 minuti dopo la fine dell’allenamento, se non vengono premuti
tasti, non arrivano impulsi pedalando e la frequenza cardiaca
non è più attiva, la visualizzazione passa nella modalità Stand-
by con visualizzazione della temperatura.
È possibile proseguire l’ultimo allenamento se si riattiva il dis-
play premendo un tasto o pedalando.
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I
UM6786/UM6787
