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Kettler FX1 - 7984-000 Seite 12

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In detail:
Preset: Training pulse
With the set key you subsequently call 3 input ranges.
1. Age (Fig. 13/14)
2. Max. pulse (Fig. 15 / Fig. 16)
3. Pulse zones: Training target ➠ fat consumption [fat 65%] (Fig. 17)
Training target ➠ cardiovascular fitness [fit 75%] (Fig. 18)
Manual [man. - - %] (Fig. 19/20)
4.4.1 Age input
The age input is required for calculating the max. pulse.
If you enter your age, the age-depending max. pulse (formula: 220 -
age) will appear in the PULSE display (7). (Fig. 14) In case of inputs up
to 21 years, only 199 can be shown as the max. pulse, however, the cal-
culation is based upon the correct value.
Note
If you entered an age in the HRC program before, this value will be shown.
4.4.2 Max. pulse
After the entry of an age in the max. pulse display the calculated value
will appear in the graphics fields (Fig. 16). Additionally, the % symbol
and 100 appear in the PULSE display. If no age has been preset, a max.
pulse between 80 and 199 can be entered.
If the max. pulse is to be lower than the calculated value, press the - key
(12). An increase exceeding the max. value is not possible.
Note
A previously calculated or altered max. pulse in HRC program will be ad-
opted.
Function
Through the age input and the adopted or altered max. pulse a pulse mo-
nitoring is activated which will indicate an exceeding value by means of
a flashing HI symbol. The value shown with the % symbol is the compa-
rison between current pulse value and max. pulse value.
If you do not enter any max. pulse value, the subsequently described pul-
se zone inputs are not possible and you will get to the entry of a freely
selectable pulse value monitoring (item 4.4.3).
4.4.3 Pulse zones/training targets
With the +/- keys you select 3 zones. The age input and/or the altered
max. pulse are used for calculating this pulse zone which is visible in the
PULSE display (7).
1. Training target ➠ fat consumption [Fat 65%] (Fig. 17)
Formula: (220 - age) x 0.65 or max. pulse x 0.65
2. Training target ➠ cardiovascular fitness [Fit 75%] (Fig. 18)
Formula: (220 - age) x 0.75 or max. pulse x 0.75
3. Manual zone [Man - - %] (Fig. 19)
You set the factor in the range of 40 - 90 % with the +/- keys.
Formula: (220 - age) x (0.40 - 0.90) or
max. pulse x (0.40 - 0,90)
With the set key you accept the pulse zone and get to completion of
preset data (item 4.4.5.).
4.3 Settings in the programs count-down and HRC
You have selected a program, e.g. count-down (Fig. 6).
f you press the set key, the setting mode will open (Fig. 9). No preset
data are represented by "Off" in the graphics field (Fig. 9). With the +/-
keys (12/13) you can adjust the setting values (Fig. 10). If you press
he -/+ key longer, forward or reverse run will be carried out faster.
f you press the -/+ keys together, the value will be reset to zero.
With the set key you will get to the next preset data. (Fig. 10-12)
4.4 Possibilities of preset pulse values
The schematic diagram shows the sequence for preset pulse values
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Figure 7
Programs
➊-➏ Example:❷
Figure 8
Heart rate control program: HRC
Y
KM
Y
KM
igure 9
No setting "Off"
Figure 10
Distance setting e.g. 16.5 km
Y
TIME
Figure 11
Time setting e.g. 34 minutes
Figure 12
Kilojoule setting e.g. 820 kJ
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Figure 5 Figure 6
❤
Age input OFF,
10-99 with +/-
Max. pulse input OFF, 80-199,
80-(220-age) with +/- key
Input no (OFF)
Input yes
Pulse input: Fat consump-
tion 65% (220-age)*0.65,
(max. pulse)*0.65
Pulse input: Fitness 75%
(220-age)*0.75, (max. pulse)*0.75
Pulse selection:
Manual - - %
Pulse input: Manual 40-90%
(220-age)*0.40-0.90 (max. pulse)*0.40-0.90
with +/- key
Input no (OFF)
Input no (OFF)
Input yes
Input yes
Pulse value input: OFF,
40-188 with +(- key
Training without
% with HI/LO
Training without %
and without HI/LO
Training with %
and HI/LO
Training with %
and without HI/LO
Bild 13
No input “OFF”
Bild 14
Age z.B.31with max. pulse setting
189 and HI - symbol
Bild 15
No input “OFF”
Bild 16
Max. pulse displayed with input 31
years with 100% - symbol
… 12 …

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  • wie stelle ich den Sattel (Sitzfläche) richtig eine? Eingereicht am 6-12-2022 13:36

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  • Trotz Stromzufuhr bleit das Display dunkel. Ist vielleicht irgendwo eine Batterie.die man wechseln müßte? Eingereicht am 1-2-2022 19:04

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  • hat dieses gerät eine kette oder einen zahnriemen? Eingereicht am 1-12-2021 19:10

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  • Ergometer FX1 Art.-Nr. 07984-000
    wie kann ich die Bedienungsanleitung erhalten ? Eingereicht am 25-12-2020 10:46

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  • Dysplay zeigt nichts an !!! Bleibt schwarz.
    Woran kann dies liegen.
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  • pulsanzeige durch Ohrclip erlischt immer wieder! wieso? Eingereicht am 10-5-2020 18:40

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  • Ohrclip zur pulsmessung funktioniert nicht richtig Eingereicht am 10-5-2020 18:34

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  • Ich bin sportlicher und trainierter 80jähriger.
    In letzten 20 Jahren Blutdruck 120/70, Puls 50-55
    Nach einmaligem Vorhofflimmern hat sich Sinusfunktion nach Tropf( Blocker, Magnesium und Kalcuium) nach wenigen Std. wieder normalisiert.
    Welches Cardio-Programm empfehlen Sie mir mit meinem FX 1? Eingereicht am 18-4-2020 23:11

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  • Guten Tag.Ich brauche nur eine Betriebsanleitung.Der Ergometer ist fertig installiert und
    betriebsbereit. Gibt es dazu vielleicht eine einfache Anleitung um mit dem Bildschirm zu
    kommunizieren? Ich fange nach x-Jahren darauf wieder zu trainieren. Mein Alter ü-80.!
    Besten Dank für eine Antwort. Eingereicht am 30-3-2020 10:59

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  • kann man die Pedale vom fx1 auf kleine Personen einstellen? Eingereicht am 27-11-2019 19:23

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  • Kann ich eine Bedienungsanleitung für einen Kettler-Ergometer "FX 1 ", Art.-Nr.. 7984-000 von Ihnen er-
    halten ? Eingereicht am 16-1-2018 09:35

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  • Wie verändere ich das vor Jahren eingestellte Alter? Hat das Alter Einfluss auf ein Trainingsergenbis Eingereicht am 27-1-2017 15:53

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  • Hallo,
    wir haben den Kettler Ergometer FX1 aus dem Haus meiner Schwiegermutter mitgenommen und jetzt festgestellt, dass das Netzteil fehlt. Gibt es für dieses Gerät noch ein Netzteil und wenn ja, wieviel kostet es?
    Eingereicht am 16-11-2016 19:08

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  • wo ist bei den ergometer fx1 der stromanschluss Eingereicht am 2-2-2016 17:26

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  • Habe ein Kettler Ergometer FX1 geschenkt bekommen. Wie bekomme ich einen neunen Sitz, und ein Programm zu Cardio Fitness, Elektronik by- Siemens Eingereicht am 1-2-2015 15:04

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  • kettler ergometer fx1 bedienungsanleitung Eingereicht am 1-11-2014 17:59

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