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4.2 Keuze van de programma's (Afbeelding 5)
U heeft het startdisplay (afbeelding 4) ingesteld. Bedient u de Pro-
gram-toets (11) meerdere keren zonder te trappen. De programma's
worden door de betreffende programmasymbolen op het display
knipperend weergegeven. Bij Countup
, Countdown en HRC
wordt tekst in het grafische veld (f) weergegeven. Bij de program-
ma's - wordt tevens het trainingsprofiel in een gecomprimeerde
vorm in het grafische veld (f) weergegeven. De door het programma
vastgelegde trainingstijd wordt op het tijddisplay (3) weergegeven.
4.3 Vastgelegde waarden in de programma's
U heeft een programma (afbeelding 5 - 8) uitgekozen. Bijvoorbeeld
Countdown
Indien u de Set-toets bedient, wordt de vastgelegde-waarden-mo-
dus geopend (afbeelding 9).
Indien er geen vastgelegde waarden voorhanden zijn, wordt dit door
"Off" in het grafische veld weergegeven. (Afbeelding 9 )
M.b.v. de -/+ toetsen (12/13) stelt u de te bereiken waarden in
(afbeelding 10).
Bedient u de -/+ toets langer, dan vindt een snel naar voren of te-
rug lopen van de waarden plaats.
Indien u de -/+ toetsen tegelijkertijd bedient, springt de waarde
naar nul terug. M.b.v. de Set-toets bereikt u de volgende vastge-
legde waarden (Afbeelding 10 - 12).
4.4 Polsslag programmeermogelijkheden
Het schema toont de afloop van de polsslagprogrammering.
In detail:
Voorprogrammering: trainingspolsslag
Met de set-toets roept u na elkaar 3 programmeervelden op.
1. Leeftijd [Age] (afbeelding 13/14)
2. Maximale polsslag [max] (afbeelding 15/afbeelding 16)
3. Polsslagzones: trainingsdoel vetverbranding [Fat 65%] (afbeelding 17)
trainingsdoel cardio-fitness [Fit 75%] (afbeelding 18)
manueel [Man….%] (afbeelding 19/20)
4.4.1 Leeftijdprogrammering
De programmering van de leeftijd dient voor het berekenen van uw ma-
ximale polsslag.
Als u uw leeftijd ingeeft, verschijnt in het PULSE-veld (7) de van de leeftijd
afhankelijke maximale polsslag (formule: 220 – leeftijd). (afbeelding 14).
Bij ingave tot 21 jaar kan alleen 199 als maximale polsslag weergegeven
worden, er wordt echter met de juiste waarde gerekend.
Opmerking:
Heeft u eerder in het HRC-programma uw leeftijd ingegeven, wordt
deze waarde weergegeven.
4.4.2 Maximale polsslag
Door het programmeren van de leeftijd verschijnt bij de maximale pols-
slagweergave de berekende waarde in het grafiekenveld (afbeelding
16). Tevens wordt in het PULSE-veld het %-symbool en 100 weergege-
ven. Werd geen leeftijd voorgeprogrammeerd, kan een maximale pols-
slag tussen 80 en 199 ingegeven worden.
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TIME
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Afbeelding 7
Programma's
- Voorbeeld:
Afbeelding 8
Hartcontroleprogramma: HRC
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Y
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Í
Afbeelding 5
Optelmodus: Count up
Afbeelding 6
Terugtelmodus: Count Down
Y
KM
Y
KM
Afbeelding 9
Geen vastgelegde waarden: "off"
Afbeelding 10
Vastgelegde afstandswaarde, bijv.
16,5 km
Y
TIME
Afbeelding 11
Vastgelegde tijdwaarde, bijv. 34
minuten
Afbeelding 12
Vastgelegde aantal kilojoules, bijv.
820 kJ
Ingave leeftijd
OFF,10-99
met +/- toets
Ingave maximale polsslag
OFF, 80-199, 80-(220-leeftijd)
met +/- toets
programmeren nee (OFF)
programmeren ja
Polsslagprogrammering:
vetverbranding 65%
(220-leeftijd)*0,65,
(maximale polsslag)*0,65
Polsslagprogrammering:
conditie 75% (220-leeftijd)*0,75,
(maximale polsslag)*0,75
Polsslagkeuze:
manueel - - %
Polsslagprogrammering: manueel 40-90%
(220-leeftijd)*0,40-0,90 (maximale
polsslag)*0,40-0,90 met +/- toets
programmeren nee (OFF)
programmeren
nee (OFF)
programmeren
ja
programmeren
ja
Polsslagprogrammering:
OFF, 40-188 met
+/- toets
Training zonder
% met HI/LO
Training zonder
% en zonder HI/LO
Training met
% en HI/LO
Training met % en
zonder HI/LO
Afbeelding 13
Geen programmering “OFF”
Afbeelding 14
Leeftijdprogrammering bijv. 31met
maximale polsslagweergave 189
en HI-symbool
Afbeelding 15
Geen programmering “OFF”
Afbeelding 16
Maximale polsslag weergave door ingave
van 31 jaar met 100%-symbool31 ans avec
symbole 100%
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  • wie stelle ich den Sattel (Sitzfläche) richtig eine? Eingereicht am 6-12-2022 13:36

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  • Das Trainingsgerät reagiert nicht mehr, wenn ich den Tretwiderstand erhöhen will. Ist das eher ein Software- oder ein Hardwareproblem (Wirbelstrombremse)? Eingereicht am 20-2-2022 11:52

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  • Trotz Stromzufuhr bleit das Display dunkel. Ist vielleicht irgendwo eine Batterie.die man wechseln müßte? Eingereicht am 1-2-2022 19:04

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  • hat dieses gerät eine kette oder einen zahnriemen? Eingereicht am 1-12-2021 19:10

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  • Ergometer FX1 Art.-Nr. 07984-000
    wie kann ich die Bedienungsanleitung erhalten ? Eingereicht am 25-12-2020 10:46

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  • Dysplay zeigt nichts an !!! Bleibt schwarz.
    Woran kann dies liegen.
    Stromzuleitung schon überprüft. Eingereicht am 21-10-2020 09:05

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  • wo befindet sich die anschlussbuchse für das Netzteil Eingereicht am 27-8-2020 07:43

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  • pulsanzeige durch Ohrclip erlischt immer wieder! wieso? Eingereicht am 10-5-2020 18:40

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  • Ohrclip zur pulsmessung funktioniert nicht richtig Eingereicht am 10-5-2020 18:34

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  • Ich bin sportlicher und trainierter 80jähriger.
    In letzten 20 Jahren Blutdruck 120/70, Puls 50-55
    Nach einmaligem Vorhofflimmern hat sich Sinusfunktion nach Tropf( Blocker, Magnesium und Kalcuium) nach wenigen Std. wieder normalisiert.
    Welches Cardio-Programm empfehlen Sie mir mit meinem FX 1? Eingereicht am 18-4-2020 23:11

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  • Guten Tag.Ich brauche nur eine Betriebsanleitung.Der Ergometer ist fertig installiert und
    betriebsbereit. Gibt es dazu vielleicht eine einfache Anleitung um mit dem Bildschirm zu
    kommunizieren? Ich fange nach x-Jahren darauf wieder zu trainieren. Mein Alter ü-80.!
    Besten Dank für eine Antwort. Eingereicht am 30-3-2020 10:59

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  • kann man die Pedale vom fx1 auf kleine Personen einstellen? Eingereicht am 27-11-2019 19:23

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  • Kann ich eine Bedienungsanleitung für einen Kettler-Ergometer "FX 1 ", Art.-Nr.. 7984-000 von Ihnen er-
    halten ? Eingereicht am 16-1-2018 09:35

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  • Wie verändere ich das vor Jahren eingestellte Alter? Hat das Alter Einfluss auf ein Trainingsergenbis Eingereicht am 27-1-2017 15:53

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  • Hallo,
    wir haben den Kettler Ergometer FX1 aus dem Haus meiner Schwiegermutter mitgenommen und jetzt festgestellt, dass das Netzteil fehlt. Gibt es für dieses Gerät noch ein Netzteil und wenn ja, wieviel kostet es?
    Eingereicht am 16-11-2016 19:08

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  • wo ist bei den ergometer fx1 der stromanschluss Eingereicht am 2-2-2016 17:26

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  • Habe ein Kettler Ergometer FX1 geschenkt bekommen. Wie bekomme ich einen neunen Sitz, und ein Programm zu Cardio Fitness, Elektronik by- Siemens Eingereicht am 1-2-2015 15:04

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  • kettler ergometer fx1 bedienungsanleitung Eingereicht am 1-11-2014 17:59

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