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Kettler FX1 - 7984-000 Seite 28

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Ligt de maximale polsslag lager dan de berekende waarde, drukt u de
– toets (12) in. Verhogen tot boven de maximale polsslag is niet mogeli-
jk.
Opmerking
Een vooraf berekende of gewijzigde maximale polsslag in het HRC-pro-
gramma, wordt overgenomen.
Functie
Door het ingeven van de leeftijd en de overgenomen of gewijzigde ma-
ximale polsslag wordt een polsslagbewaking geactiveerd, die de over-
schrijding door een knipperend HI-symbool zichtbaar maakt. De waar-
de, die met het %-symbool weergegeven wordt, is de vergelijking van
actuele polsslag waarde /maximale polsslag waarde. Als u geen pols-
slagwaarde ingeeft, zijn de hieronder beschreven polsslagzone pro-
grammeringen niet mogelijk en gaat u naar de programmering van een
vrij te bepalen polsslagbewaking (punt 4.4.3).
4.4.3 Polsslagzones / trainingsdoelen
Met de +/- toetsen kiest u 3 zones. De leeftijdsingave en/of de gewij-
zigde maximale polsslag dienen voor het berekenen van deze polsslag-
zones. Deze wordt in het PULSE-veld (7) weergegeven.
1. Trainingsdoel vetverbranding [Fat 65%] (afbeelding 17)
Formule: (220 – leeftijd) x 0,65 of maximale polsslag x 0,65
2. Trainingsdoel cardio-fitness [Fit 75%] (afbeelding 18)
Formule: (220 – leeftijd) x 0,75 of maximale polsslag x 0,75
3. Manuele zone [man - - %] (afbeelding 19)
U bepaalt de factor in bereik 40 – 90% met de +/- toetsen.
Formule: (220 – leeftijd) x (0,40 – 0,90) of
Maximale polsslag x (0,40 – 0,90)
Met de set-toets neemt u de polsslagzone over en geraakt u in het veld
afsluiten van programmering (punt 4.4.5).
Functie
Door de polsslagzone-programmering en de overgenomen of gewijzig-
de maximale polsslag wordt een polsslagzonebewaking geactiveerd.
Wordt de voorgeprogrammeerde trainingspolsslag met 11 slagen on-
derschreden, verschijnt het woord “LO”, bij overschrijding met 11 sla-
gen “HI”. De “LO” bewaking is actief als voor het eerst de voorgepro-
grammeerde trainingspolsslag door trappen wordt bereikt. Gaat het
aantal omwentelingen terug naar nul, wordt de “LO”-functie weer door
het bereiken van de voorgeprogrammeerde trainingspolsslag actief. De
“HI” bewaking is altijd actief.
De waarde, die met het %-symbool weergegeven wordt, is de vergeli-
jking actuele polsslag / maximale polsslag.
Als u geen maximale polsslagwaarde ingeeft, is de procentuele pols-
slagweergave niet actief.
4.4.4. Polsslagbewaking
Deze programmering is met de +/- toetsen in een bereik van 40 – 188 mogelijk.
Functie
De “HI” en “LO” weergave functioneert zoals onder 4.4.3. beschreven.
De procentuele polsslagweergave is niet beschikbaar.
Schakelt u de polsslagbewaking uit: “OFF”-weergave, zijn alle polsslag-
bewakingen gedeactiveerd.
Opmerking
Eerdere polsslagprogrammeringen in het HRC-programma worden over-
genomen en verschijnen in het veld. De trainingspolsslag heeft in deze
modus geen invloed op de prestatie. (Deze functie biedt het HRC-pro-
gramma).
4.4.5. Afsluiten programmering
Drukt u na de laatste programmering op de set-toets (behalve in de pro-
gramma’s ), worden alle geprogrammeerde waardes (behalve polsslag-
programmering) getoond. In het grafiekenveld verschijnt het woord “rea-
dy” (afbeelding 22).
Trainingprogrammeermogelijkheden in de programma’s:
Countup
Standaard programmeerwaardes:
• KM (afstand): 0.0 km
• Time (trainingstijd): 0:00 min.
• Kilojoule (calorieënverbruik): 0 KJ
• Trainingspolsslag: - -
• Maximale polsslag: - -
• Prestatie: 25 Watt
Programmeermogelijkheden in de volgorde:
• Leeftijd
• Maximale polsslag
• Polsslagzones Fat 65%, Fit 75% en Man - - %
• Prestatie
Countdown
Staandaard programmeerwaardes:
• KM (afstand): 0 km
• Time (trainingstijd): 0:00 min.
• Kilojoule (calorieënverbruik): 0 KJ
• Trainingspolsslag: - -
• Maximale polsslag: - -
• Prestatie: 25 Watt
Programmeermogelijkheden in de volgorde:
•KM (afstand)
• Time (trainingstijd)
• Kilojoule
• Leeftijd
• Maximale polsslag
• Polsslagzones Fat 65%, Fit 75% en Man - - %
• Prestatie
Opmerking:
Geeft u minstens de trainingsafstand of trainingstijd of calorieënverbruik
in, anders start de computer bij trainingsbegin in countup-modus.
Afbeelding 17
Polsslagzone: vetverbranding met
65%
Afbeelding 18
Polsslagzone: conditie met 75%
Abeelding 19
Manuele polsslagkeuze
Afbeelding 20
Manuele Polsslagprogrammering
bijv. 85%
Afbeelding 21
Polsslagwaardeprogrammering bijv. 150
Y
PULSERPM
KM/H
WATTKM
KILOJOULE
TIME
Afbeelding 22
Weergave met voorgeprogrammeerde waar-
des voor trainingsbegin
… 28 …

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  • Ergometer FX1 Art.-Nr. 07984-000
    wie kann ich die Bedienungsanleitung erhalten ? Eingereicht am 25-12-2020 10:46

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  • Dysplay zeigt nichts an !!! Bleibt schwarz.
    Woran kann dies liegen.
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  • Ohrclip zur pulsmessung funktioniert nicht richtig Eingereicht am 10-5-2020 18:34

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  • Ich bin sportlicher und trainierter 80jähriger.
    In letzten 20 Jahren Blutdruck 120/70, Puls 50-55
    Nach einmaligem Vorhofflimmern hat sich Sinusfunktion nach Tropf( Blocker, Magnesium und Kalcuium) nach wenigen Std. wieder normalisiert.
    Welches Cardio-Programm empfehlen Sie mir mit meinem FX 1? Eingereicht am 18-4-2020 23:11

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  • Guten Tag.Ich brauche nur eine Betriebsanleitung.Der Ergometer ist fertig installiert und
    betriebsbereit. Gibt es dazu vielleicht eine einfache Anleitung um mit dem Bildschirm zu
    kommunizieren? Ich fange nach x-Jahren darauf wieder zu trainieren. Mein Alter ü-80.!
    Besten Dank für eine Antwort. Eingereicht am 30-3-2020 10:59

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  • kann man die Pedale vom fx1 auf kleine Personen einstellen? Eingereicht am 27-11-2019 19:23

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  • Kann ich eine Bedienungsanleitung für einen Kettler-Ergometer "FX 1 ", Art.-Nr.. 7984-000 von Ihnen er-
    halten ? Eingereicht am 16-1-2018 09:35

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  • Wie verändere ich das vor Jahren eingestellte Alter? Hat das Alter Einfluss auf ein Trainingsergenbis Eingereicht am 27-1-2017 15:53

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  • Hallo,
    wir haben den Kettler Ergometer FX1 aus dem Haus meiner Schwiegermutter mitgenommen und jetzt festgestellt, dass das Netzteil fehlt. Gibt es für dieses Gerät noch ein Netzteil und wenn ja, wieviel kostet es?
    Eingereicht am 16-11-2016 19:08

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  • wo ist bei den ergometer fx1 der stromanschluss Eingereicht am 2-2-2016 17:26

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  • Habe ein Kettler Ergometer FX1 geschenkt bekommen. Wie bekomme ich einen neunen Sitz, und ein Programm zu Cardio Fitness, Elektronik by- Siemens Eingereicht am 1-2-2015 15:04

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  • kettler ergometer fx1 bedienungsanleitung Eingereicht am 1-11-2014 17:59

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