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rainings- en bedieningshandleiding
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NL
Algemene aanwijzingen
Systeemgeluiden
Bij het inschakelen en bij een reset hoort u een geluid.
Bij het bereiken van programmeringen voor tijd, afstand en
energieverbruik wordt een korte geluid hoorbaar.
Gemiddelde waarde berekening
De gemiddelde waarde berekeningen hebben betrekking op uit-
gevoerde trainingseenheden tot een reset of bij het bereiken
van het standby-gebruik.
Aanwijzingen voor polsslagmeting
De polsslagberekening begint als het hart in de display syn-
chroon met uw polsslag knippert.
Met handsensoren
Een door de contractie van het hart opgewekte kleine spanning
wordt door de handsensoren gemeten en door de computer van
een waarde voorzien.
Pak de contactvlakken altijd met beide handen vast.
Vermijd rukachtig vastpakken.
Houd de handen rustig en vermijd contracties en wrijven
over de contactvlakken.
Computerstoringen
Druk de set-toets langer in (reset)
Handleiding voor de training
Sportgeneeskunde en trainingswetenschap maken gebruik van
de fiets-ergometrie o.a. voor de controle van de goede werking
van hart, de bloedsomloop en ademhalingssysteem.
Of uw training na enkele weken de gewenste effecten heeft
bereikt, kunt u als volgt vaststellen:
1. U behaalt een bepaalde duurprestatie met minder hart–/blo-
edsomloopinspanning dan tevoren
2. U houdt een bepaalde duurprestatie met dezelfde hart–/blo-
edsomloop-inspanning gedurende langere tijd vol.
3. U herstelt zich na een bepaalde hart–/bloedsomloopinspan-
ning sneller dan tevoren.
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