Bedienungsanleitung Kettler KINETIC System - 07714-600 (Seite 31 von 39) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

736745

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/39

Nächste Seite

60 61

D Einstellen des Moduls Beinbeuger/Beinstrecker

Einstellung Oberschenkelpolster: Polster am Exzentergriff lösen und in

gewünschte Position für Beinstrecken oder Beinbeugen bringen. Polster fixiert

Oberschenkel während der Übungsausführung.

Einstellung Unterschenkelpolster: Bewegungsbegrenzer durch ziehen des

Sterngriffes für Beinstrecken (untere Position) oder Beinbeugen (obere Position)

einstellen.

Einstellen Rücklehne: Rückenlehne in Bezug auf Oberschenkellänge einstellen, so

dass das Kniegelenk mit dem Drehgelenk des Moduls eine Achse bildet.

GB Setting up the leg curl/leg extension module

Upper thigh padding setting:Loosen the cushion using the eccentric phase

grip and bring it to the desired position for leg extensions and leg curls. Cushion

keeps upper thigh in place while doing exercises.

Lower thigh padding setting: Limit movement using the star grip for leg extensions

(lower position) or leg curls (upper position).

Backrest setting: Set the backrest in relation to the length of your thigh, so the knee

joint forms an axis with the turning joint of the module.

F Réglage du module extenseur / fléchisseur de jambes

Réglage du rembourrage prévu pour les cuisses : Détacher le

rembourrage de la poignée excentrée et le placer dans la bonne position pour les

extenseurs ou les fléchisseurs. Le rembourrage immobilise les cuisses pendant la

réalisation de l‘exercice.

Réglage du rembourrage prévu pour les jambes : En tirants sur la poignée étoilée,

régler le limiteur de mouvement pour les extenseurs (position inférieure) ou pour les

fléchisseurs (position inférieure).

Réglage du dossier : régler le dossier par rapport à la longueur des cuisses de

manière à ce que le genou soit axé avec l‘articulation du module.

NL Instellen van de module beenbuiger/beenstrekker

Instelling dijbeenkussen: Kussen aan de excentergreep losmaken en in

gewenste positie voor beenstrekken en beenbuigen brengen. Kussen fixeert het

dijbeen tijdens de uitvoering van de oefening.

Instelling onderbeenkussen: Bewegingsbeperker door trekken aan de stergreep

voor beenstrekken (onderste positie) of beenbuigen (bovenste positie) instellen.

Instellen rugleuning: Rugleuning volgens de lengte van het dijbeen instellen, zodat

het kniegewricht met het draaigewricht van de module een as vormt.

E Ajuste del módulo de flexión de piernas/extensión de piernas

Ajuste de la barra acolchada para los muslos: aflojar la barra con el

mango excéntrico y colocarla en la posición deseada para la extensión de piernas

o la flexión de piernas. La barra acolchada fija el muslo durante el ejercicio.

Ajuste de la barra acolchada para las pantorrillas: ajustar el limitador de

movimiento mediante el pomo en estrella para la extensión de piernas (posición

inferior) o la flexión de piernas (posición superior).

Ajuste del respaldo: ajustar el respaldo en relación con la longitud del muslo, de

modo que la rodilla forme un eje con la articulación del módulo.

I Regolazione del modulo flessore/estensore gambe

Regolazione dell’imbottitura per la coscia: Allentare l’imbottitura con la

leva eccentrica e portarla nella posizione desiderata per l’estensione o la flessione

delle gambe. L’imbottitura stabilizza la coscia durante l’esecuzione dell’esercizio.

Regolazione dell’imbottitura per la gamba (tra ginocchio e piede): Regolare il

limitatore di movimento tirando la manopola a stella per l’estensione delle gambe

(posizione inferiore) o per la flessione delle gambe (posizione superiore).

Regolazione dello schienale: Regolare lo schienale in base alla lunghezza della

coscia, in modo tale che il ginocchio costituisca un asse con lo snodo del modulo.

PL Ustawienie modułu prostowania nóg/zginania nóg

Ustawienie oparcia podudzi: Poluzować uchwyt mimośrodowy oparcia i

ustawić je w żądanej pozycji do prostowania i zginania nóg. Poduszka oparcia

dopasowuje się do pozycji ud podczas wykonywania ćwiczenia

Ustawienie oparcia łydek: Ustawić ogranicznik ruchu poprzez pociągnięcie chwytu

gwiazdowego do prostowania nóg (pozycja dolna) lub zginania nóg (pozycja

górna).

Ustawienie oparcia pleców: Ustawić oparcie pleców biorąc pod uwagę długość ud,

aby staw kolanowy znajdował się w osi z przegubem obrotowym modułu.

P Ajuste do módulo flexor da perna/extensor da perna

Ajuste do apoio para coxa: solte o apoio na pega excêntrica e coloque na

posição pretendida para a extensão ou flexão das pernas. O apoio fixa a coxa

durante a realização do exercício.

Ajuste do apoio para parte inferior da perna: ajustar o limitador de movimentos,

puxando o manípulo em estrela para a extensão da perna (posição inferior) ou

flexão da perna (posição superior).

Ajuste do encosto: ajustar o encosto em relação ao comprimento da perna, de

forma que a articulação do joelho e a articulação do módulo formem um eixo.

DK Indstilling af benbøj/benstræk-modulet

Indstilling af lårstøtten: Løsn lårstøtten med håndtaget og indstil den i den

ønskede stilling til benstræk eller benbøj. Støtten fikserer låret under øvelserne.

Indstilling af lægstøtten: Indstil bevægelserne ved at trække i stjernegrebet til

benstrækkeren (nederste stilling) eller benbøjeren (øverste stilling).

Indstilling af ryglænet: Indstil ryglænet efter lårenes længde, så knæleddet danner

en lige linje med modulets drejeled.

CZ Nastavení modulu leg curl/leg extension

Nastavení stehenního polstrování: Výztuž u externího madla odstranit a do-

stat do zvolené pozice pro natahování nebo přitahování nohou. Polstrování fixuje

stehno během provádění cviku.

Nastavení lýtkového polstrování: Omezovač pohybu nastavit přitáhnutím

hvězdicového madla pro natahování nohou (spodní pozice) nebo pokrčování

nohou (horní pozice).

Nastavení opěradla: Opěradlo nastavit podle délky stehen, tak aby kolenní kloub

tvořil s rotačním kloubem modul jedné osy.

RUS Регулировка модуля для сгибания/выпрямления ног

Регулировка опоры для бедер: Разблокируйте опору с помощью эксцентриковой

рукоятки и переведите ее в нужное положение для выпрямления или сгибания

ног. При выполнении упражнений опора фиксирует бедра.

Регулировка опоры для голеней: Установите ограничитель движения в

положение для выпрямления ног (нижнее положение) или для сгибания ног

(верхнее положение), потянув звездообразную рукоятку на себя.

Регулировка спинки: Отрегулируйте спинку по длине бедра, так чтобы коленный

сустав образовывал одну ось с шарнирным соединением модуля.

SRB Podešavanje modula savijanja / istezanja nogu

Podešavanje podloge za butinu: Popustite podloge na ekscentričnoj ručki i

postavite je u željeni položaj za istezanje ili savijanje nogu. Podloga fiksira butinu

za vreme izvođenja vežbi.

Podešavanje podloge za potkolenicu: Podesite graničnik kretanja kroz povlačenje

zvezdaste ručke za istezanje nogu (donji položaj) ili savijanje nogu (gornji položaj).

Podešavanje naslona za leđa: Podesite naslon za leđa u zavisnosti od dužine buti-

ne, tako da zglob kolena sa skočnim zglobom modula čini jednu osu.

Beinstrecker / Beinbeuger Zusatzmodul 07714-630

Kettler KINETIC System - 07714-600 Seite 31

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Kettler KINETIC System - 07714-600

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info