167
DK
Hovedmenu:
Funktioner på de 4 menuer : Users , Programmes, Presetting
og Settings gennemgås her.
Grundlæggende indstillinger
For at kunne udnytte apparatets muligheder fra begyndelsen skal
der foretages følgende indstillinger, før træningen begyndes:
• Oplysninger om personer, der bruger apparatet.
Oplysningerne benyttes til beregning af puls- og belastnings-
grænser, fitnesstest (IPN), træningsanbefalinger (coaching) og
body mass index (BMI).
• Dato og klokkeslæt. Kontroller om disse oplysninger passer.
Træningsenhederne gemmes med dato og klokkeslæt, og bør
derfor være korrekte. Dette menupunkt findes under Hovedmenu
> Indstillinger.
Users
Brug denne menu til indsætte personlige data, og til at
bestemme hvem er den aktuelle bruger i den kommende træ-
nings session.
Tryk på ”select” for at komme ind i under – menuen.
Tryk på ”Training” for at gå til standard træningen.
Eksempel:
” Guest / gæst ” vil være den næste der træner
User 1 ( standard ) vil blive aktiveret næste gang maskinen
startes op.
Indstilling gemmes indtil ændring foretages.
Personer > Valg af person
Der kan vælges mellem 5 personer. Når der sættes et USB-stik
i, oprettes en ekstra person: "USB-stik". USB-stikket skal være
FAT32-formateret. Der kan så ikke vælges en anden person.
Værdierne for personen "Gæst" gemmes ikke. Oplysninger
og indstillinger gemmes kun, indtil apparatet tændes næste
gang.
Tryk på ”back” for at komme til ”User” menu
Tryk på ”Training” for at komme til brugerens standard pro-
gram
Tryk på ”Standard” for at markere brugeren til næste gang
maskinen startes op.
Tryk på ”select” for at åbne under – menuen til den markere-
de bruger
I denne menu kan du vælge 3 under – menuer.
User Data
Hvor personlige data indsættes
Presettings
Hvor data relateret til display og funktion indsættes, trænings
muligheder og puls værdier.
Workout Data
For at få adgang til generelle trænings data.
Personer > Person 1 > Personoplysninger
I denne menu indtastes personoplysningerne.
• Navnet "Person 1" kan erstattes af en individuel tekst.
• Den angivne fødselsdato har indflydelse på målpulsen.
• Den angivne højde har indflydelse på BMI-beregningen.
• Vægtangivelsen har indflydelse på beregningen af BMI og på IPN-
fitnesstesten.
• Alle persondata har indflydelse på beregningen af IPN-fitnesstesten.
Personoplysninger –> enter Name
Marker ”Name” og tryk på ”select” for under – menuen
”Enter Name”.
Slet User 1 før du indtaster et navn
Brug navigations tasterne for at vælge område eller karakter.
Tryk på ”Insert” for at indsætte det valgte. Max. 8 karakterer
kan indsættes.
Tryk på ”back” for at gå tilbage. Kan kun bruges når mindst
1 karakter er indsat.
Ved at trykke på knapperne -/+ ændres værdierne "alder",
"højde", "vægt" og "hvilepuls" efter natten og indstillingen
ved "køn" og "træningsaktiviteter".
De personlige data på vores fiktive bruger ” Thomas ” , kunne
se således ud.
OBS:
OBS:
